Au moment où j'écris ceci, je suis anxieux. Cela aura-t-il du sens? Cela vaudra-t-il la peine Vais-je me ridiculiser?
Les jeunes dans les écoles écrivent aussi des choses. Ils doivent également être vus en public, interagir en public, parler en public. La seule différence entre leur anxiété et la mienne est que j'ai eu des décennies pour m'y habituer. Je sais que je vais douter de moi-même et m'inquiéter de ce que les autres vont penser. Je sais que c'est normal, au moins pour moi. Je sais que je ne vais pas bien dormir la nuit avant une journée difficile. Je sais que je vais avoir des sentiments mitigés à l'idée de rencontrer de nouvelles personnes et d'être dans des situations inconnues. Je sais parfaitement qu'une partie de moi se réveillera le matin et voudra fuir toute responsabilité.
Mais pour un jeune, ces angoisses sont nouvelles, en même temps que leur cerveau change, leurs corps changent et la façon dont ils se voient et la façon dont ils sont vus par les autres change. L'adolescence n'est jamais arrivée à un adolescent auparavant. Alors, bien sûr, ils sont anxieux.
Nous pourrions penser au mot «anxieux» comme décrivant un conflit quelconque, un conflit entre l'envie de fuir la responsabilité et la confiance pour y faire face, entre la part que nous voulons redevenir un enfant et la partie de nous excitée par la perspective de l'âge adulte. Certains jeunes se plaignent d '«anxiété» lorsqu'ils décrivent efficacement le conflit qu'ils ressentent entre leur amour de leurs parents et leur haine envers leurs parents, entre leur loyauté envers les personnes importantes dans leur vie et leur colère envers ces personnes. Pour certains, le conflit est entre la façon dont ils doivent se comporter extérieurement et comment ils ne peuvent pas aider à se sentir intérieurement. Pour d'autres, «anxieux» est le conflit entre la pensée et le sentiment, entre connaître une chose mais en ressentir une autre.
Ces conflits sont familiers et ne sont jamais résolus, les adultes s'y habituent. Mais les jeunes n'y sont pas habitués alors ils paniquent. Ils google leurs symptômes et reçoivent un diagnostic qui implique qu'ils souffrent d'un trouble alors qu'en fait ils souffrent de l'adolescence, de la turbulence d'un monde qui n'est souvent pas juste et souvent n'a pas de sens, un monde dans lequel nous ne savons pas toujours quoi ressentir ou à qui faire confiance ou ce qui va se passer ensuite.
Je ne suggère pas que les troubles anxieux devraient jamais être méprisés ou rejetés. Je suggère que nous devrions être prudents dans notre hâte de diagnostiquer, cependant, au cas où nous suggérons aux jeunes que, d'une manière ou d'une autre, l'anxiété est mauvaise et que les jeunes vraiment bien ajustés devraient naviguer dans la vie sans souci.
Parfois, il semble qu'un diagnostic est devenu la façon dont nous essayons de nous guérir de l'anxiété alors qu'en réalité, la vie est une affaire anxieuse et nous avons besoin d'un certain degré d'anxiété pour survivre: rester alerte, conscient de ce qui pourrait mal tourner, anticiper le danger possible. L'aide dont ont besoin la plupart des jeunes n'est pas un diagnostic ou la suggestion qu'il y a quelque chose qui ne va pas chez eux. Au contraire, ils ont besoin de quelqu'un pour écouter et comprendre, en leur assurant que leurs angoisses sont inévitables et ont un sens complet. Ces angoisses se retranchent et deviennent chroniquement débilitantes lorsque nous, les adultes expérimentés, ne nous comprenons pas et ne réagissons pas nous-mêmes, cherchant un diagnostic plutôt que d'écouter, d'écouter, d'écouter.
