Comment garder une relation ou un mariage passionnant

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Beaucoup de mes lecteurs sont célibataires et dans les premières étapes de la datation. Beaucoup d'autres, cependant, sont dans divers types de relations à long terme ou de mariages. Comme ces lecteurs le savent, tomber amoureux ne s'arrête pas après être devenu «officiel» ou même après avoir dit «je fais».

Parfois, cependant, à mesure que les relations se développent, les couples peuvent s'habituer un peu (et s'ennuyer). Cette "étincelle" amoureuse et passionnée semble s'effacer. Heureusement, il existe des moyens pour les partenaires de relancer cette passion les uns pour les autres et de la maintenir à long terme. Certaines des façons dont j'ai discuté précédemment comprennent:

• Se souvenir de toucher amoureusement et sexuellement (ici).
• Rester sur les apparences physiques (ici).
• Jouer un peu "difficile à obtenir" (ici).
• Partager un fantasme (ici).
• Créer des interactions enrichissantes (ici).

Au-delà de celles-ci, la recherche offre également un élément important supplémentaire – faire des activités passionnantes ensemble …

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Recherche sur les activités passionnantes et l'attraction

Les partenaires qui partagent des activités passionnantes rendent-ils leur relation plus excitante? Est-ce que ces sentiments passionnés créés par l'excitation partagée rendent un amoureux plus attrayant? Ces questions ont été explorées par Cohen, Waugh et Place (1989), en observant les couples qui sortaient et sortaient d'une salle de cinéma.

Les couples ont été suivis comme ils ont acheté des billets et vu l'un des deux films – un film de suspense, action et thriller, ou un documentaire. Bien qu'il n'y avait aucune différence dans le comportement affectueux avant les films, les couples regardant les films d'action ont été observés pour se parler et toucher plus affectueusement en quittant le théâtre, par rapport à ceux qui voient le documentaire. Parmi ces couples établis, partager une expérience passionnante a semblé créer plus d'attraction et d'affection.

Une conclusion similaire a été atteinte par Aron, Norman, Aron, McKenna et Heyman (2000), quand ils ont mené des recherches approfondies sur les rencontres et les couples mariés. Grâce à une vaste enquête dans les journaux et les porte-à-porte, les chercheurs ont constaté que la qualité relationnelle rapportée par les couples était associée au nombre d'activités excitantes qu'ils partageaient. Les couples partageant des expériences plus stimulantes les uns avec les autres ont rapporté une satisfaction relationnelle plus élevée.

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Une série d'expériences de suivi menées par l'équipe a confirmé que la participation à des activités passionnantes ensemble renforçait la satisfaction relationnelle immédiatement. Les couples ont été invités à prendre part à un parcours d'obstacles difficile ou à une tâche plus banale. Les partenaires assignés au cours ont rapporté une augmentation plus importante de la qualité des relations. En revanche, ceux qui effectuent les tâches ennuyeuses ont même parfois noté une réduction de leur niveau de satisfaction!

Que faire

Clairement, pour les couples établis, le partage d'activités passionnantes maintient la romance en vie. Par conséquent, lorsque les relations commencent à devenir un peu terne et terne, essayez de changer les choses avec l'un des éléments suivants:

• Faire quelque chose d'athlétique avec votre partenaire.
• Essayer une activité excitante ou effrayante en couple (p. Ex. Montagnes russes, manèges de carnaval, saut à l'élastique, etc.).
• Regarder un thriller ou un film d'horreur ensemble.
• Expérimenter quelque chose de nouveau ou de nouveau avec votre amant (par exemple, manger un nouvel aliment, aller à un nouvel endroit, etc.).
• Impliquez-vous dans une sorte de compétition ou de défi en couple (p. Ex. Ligue de quilles, cartes, football, golf, etc.).

Conclusion

Une des raisons pour lesquelles les relations deviennent ennuyeuses est parce que les couples tombent dans des routines et cessent de faire des choses passionnantes ensemble. Cependant, prendre le temps d'une activité nouvelle, excitante ou excitante, même brève, peut déteindre sur la manière dont les partenaires se perçoivent les uns les autres. Alors, construisez un peu d'excitation dans votre temps ensemble et vous pourriez juste trouver la passion pour votre partenaire ravivé ainsi!

Allez à www.AttractionDoctor.com pour plus de conseils de datation et de relation (dans les catégories utiles)!

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Jusqu'à la prochaine fois … heureux datant et relatant!

Dr Jeremy Nicholson
Le docteur de l'attraction

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Les références

• Aron, A., Norman, CC, Aron, EN, McKenna, C., et Heyman, RE (2000). La participation partagée du couple aux activités nouvelles et excitantes et la qualité de la relation expérimentée. Journal de la personnalité et de la psychologie sociale, 78 , 273-284.
• Cohen, B., Waugh, G., et Place, K. (1989). Au cinéma: Une étude discrète de l'attraction-excitation. Journal of Social Psychology, 129 , 691-693.

© 2013 par Jeremy S. Nicholson, MA, MSW, Ph.D. Tous les droits sont réservés.