Comment identifier une personne à risque de suicide

Source: © Evgenyatamanenko | Dreamstime.com

Il est éclaboussé partout dans les médias sociaux et traditionnels. Une autre personne aux yeux du public est décédée du suicide. Demain, ce sera quelqu'un d'autre, peut-être moins connu, mais non moins aimé. Pourtant, le suicide est une forme de mort entièrement évitable. Il y a un bon traitement disponible pour ceux qui envisagent de mettre fin à leurs jours et la grande majorité des gens qui reçoivent ce traitement sont heureux de l'avoir fait. Comment pouvons-nous aider un être cher dans le besoin? La première étape consiste à intervenir si quelqu'un que vous connaissez envisage de se suicider. Voici quelques-uns des signes avant-coureurs:

Perte récente – Une rupture, la mort d'un être cher, le chômage – toutes ces choses peuvent causer plus de chagrin et de stress qu'une personne peut supporter. Si quelqu'un que vous connaissez traverse une période difficile, gardez un œil sur eux. Parlez-leur de ce qui se passe. Les pertes récentes augmentent le risque de pensées et d'actions suicidaires.

Parler de suicide – C'est un mythe que ceux qui parlent de suicide n'agiront pas. Parler de suicide est une bonne indication que l'option est sur la table. Engager dans cette conversation. Découvrez ce qui préoccupe tant votre proche qu'il envisage de se suicider et aidez cette personne à trouver les ressources professionnelles dont elle a besoin pour résoudre ces problèmes.

Parler de se sentir pris au piège ou dans la douleur – L'une des raisons pour lesquelles les gens se suicident est qu'ils sont dans une douleur physique ou émotionnelle insupportable et ils ne voient aucune issue. Si votre proche prend ou abuse des analgésiques, c'est un signe d'avertissement particulièrement important. L'abus systématique de médicaments contre la douleur est une indication de la douleur. Prenez ce signe d'avertissement au sérieux et consultez un professionnel de la santé.

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Augmentation de la consommation d' alcool ou de substances – Bien que cette consommation puisse augmenter ou non le niveau de dépendance ou d'accoutumance, une consommation accrue de substances, notamment des substances comme l'alcool, l'héroïne ou des médicaments d'ordonnance – des substances qui engourdissent la douleur – essayer de s'auto-apaiser. Si cela s'accompagne d'une perte récente, d'un stress ou si vous parlez de vouloir mettre fin à votre vie, prenez des mesures immédiates.

À la recherche de moyens de suicide – Quand quelqu'un est en train de formuler un plan et cherche les moyens de mettre fin à sa vie, la situation est urgente. Demandez à votre proche s'il a les moyens de se suicider ou s'il a réfléchi à la façon dont il finirait sa vie. Si c'est le cas, demandez de l'aide d'urgence.

Dire au revoir – Beaucoup de gens qui envisagent de se tuer disent au revoir. Leurs actions peuvent être manifestes ou subtiles. Si vous avez l'impression que la personne qui vous intéresse vous dit au revoir, demandez-leur s'ils prévoient se suicider. Vous ne leur donnez pas d'idées, mais vous montrerez votre inquiétude et en apprendrez plus sur leurs intentions.

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La chose la plus importante à retenir est que, même si vous n'avez aucun contrôle sur ce que l'individu décide en fin de compte, votre calme et vos inquiétudes peuvent vous sauver la vie. Ne laissez pas une personne suicidaire seule. Cherchez de l'aide professionnelle. La vie va changer et le traitement est possible. Notre meilleur plan d'action est d'aider notre proche à trouver l'espoir de continuer un autre jour.