Les trois mythes les plus dangereux sur le TDAH

Octobre est le mois de sensibilisation au TDAH. Mais si vous avez reçu un diagnostic de trouble déficitaire de l'attention ou d'hyperactivité, ou si vous soupçonnez fortement que vous ou votre enfant en avez, ou si vous vous souciez de quelqu'un d'autre qui en souffre, le moment est venu de prêter attention aux trois mythes populaires et dangereux sur ce trouble extraordinairement répandu. Ils sont dangereux parce qu'ils peuvent dissuader les gens d'obtenir le traitement dont ils ont besoin, tout en diminuant l'estime de soi, qui, lorsque le TDAH est présent, est déjà susceptible d'être précaire.

Donc, ils sont là – et comprenons et abandonnons-les, une fois pour toutes:

1. Il n'existe pas

Plus que tout autre trouble mental ou physique, le TDAH est souvent présenté comme une excuse pratique pour les enfants impolis, les parents paresseux et les poppers. Certes, le TDAH est souvent sur-diagnostiqué, tout comme il est souvent non diagnostiqué quand il devrait être. Dans le cas d'un diagnostic authentique, cependant, le TDAH est une affection neurobiologique fortement génétique qui est fortement liée à toutes sortes de déficiences graves, allant de l'anxiété, la dépression et la toxicomanie à des taux plus élevés d'échecs scolaires et professionnels, d'accidents de la circulation et de divorces. . Les personnes qui luttent avec une distraction sérieuse méritent l'empathie et le soutien, pas la suspicion et le sarcasme.

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2. C'est juste pour les enfants

TDAH affecte certainement beaucoup d'enfants américains. Au dernier recensement, 6,4 millions de jeunes, soit environ un enfant sur neuf de 4 à 17 ans, ont reçu un diagnostic. Pourtant, les taux d'augmentation des diagnostics qui connaissent la plus forte croissance sont maintenant parmi les adultes gravement distraits, dont la majorité n'a pas encore été identifiée ou traitée. Les chercheurs estiment qu'environ la moitié des personnes atteintes de TDAH continuent de lutter jusqu'à l'âge adulte, ce qui signifie que près de 10 millions d'adultes sont admissibles au diagnostic. Même si des millions de ces adultes ne sont pas traités, l'entreprise pharmaceutique Shire a récemment rapporté que les adultes ont surpassé les enfants en prenant des médicaments pour le trouble, représentant environ 53 pour cent des prescriptions.

3. Les médicaments résout le problème

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Il n'y a pas de solution miracle pour le TDAH. L'idée que les médicaments stimulants pourraient résoudre le problème a été soutenue par une énorme étude fédérale, publiée en 1999, qui a révélé que les pilules semblaient être la meilleure solution unique pour réduire les symptômes. Le fait qu'une combinaison de médicaments et de thérapie comportementale fonctionnait le mieux pour promouvoir les compétences sociales et académiques était moins médiatisé. Et un autre développement relativement peu remarqué a été la recherche de suivi plusieurs années plus tard, lorsque les participants étaient dans la vingtaine, ce qui a montré que l'avantage initial du médicament avait considérablement diminué.

Source: Oxford University Press

L'erreur humaine aide à expliquer ce problème: la plupart des enfants ne prennent pas les pilules indéfiniment. C'est seulement en partie parce que les médicaments s'accompagnent souvent d'effets secondaires pouvant inclure l'insomnie, la perte d'appétit et l'irritabilité. Les chercheurs ont constaté que les gens de tout âge ont généralement du mal à se tenir avec toutes sortes de médicaments chroniques, même pour le cancer.

En même temps, il est vrai dans l'adage familier que les pilules n'enseignent pas les compétences. Il est tout simplement impossible d'éviter le travail acharné des stratégies d'apprentissage pour freiner l'impulsivité et former son attention. Et bien sûr, ce n'est qu'une partie du travail. Gérer le TDAH peut prendre toute une vie d'apprentissage, y compris travailler plus dur que la plupart des mortels sur la conscience de soi et les relations et s'assurer de cultiver de bonnes habitudes pour lutter contre le stress, comme l'exercice régulier. La bonne nouvelle est que ce travail est souvent payant – à tel point que vous pouvez commencer à profiter de toute l'énergie supplémentaire, de la spontanéité et, souvent, de la créativité exceptionnelle qui peut accompagner ce trouble à double tranchant.

Remarque: «TDAH: ce que tout le monde a besoin de savoir», que j'ai co-écrit avec l'expert international en TDAH Stephen Hinshaw, est maintenant disponible sur commande auprès d'Oxford Press, Indiebound et Amazon.