Comment naviguer dans votre parcours de fertilité au travail

Trouvez les ressources et le soutien dont vous avez besoin pendant cette période

Source: istock / laflor

Si vous êtes déjà confronté à l’infertilité, vous savez à quel point le diagnostic et le traitement peuvent être traumatisants sur les plans physique, émotionnel et financier. Mais même si tout le monde discute des tests, des changements hormonaux, des injections et des coûts, les effets secondaires psychologiques et émotionnels ne sont généralement pas discutés, pas même par ceux qui les subissent! Ce ne serait pas une surprise si le stress, l’anxiété ou la dépression qui accompagne souvent l’infertilité affectent votre rendement au travail et que vous le ressentez seul.

Essayons de changer cela. Vous avez besoin de toutes les ressources et de tout le soutien que vous pouvez obtenir, y compris ceux de votre lieu de travail.

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Voici quelques suggestions sur la manière dont vous pouvez aborder votre diagnostic et tout problème lié au traitement de la fertilité avec votre superviseur, votre service des ressources humaines et votre entreprise en général.

Ne pas faire cavalier seul – Si vous êtes réticent à discuter de vos problèmes d’infertilité avec votre famille, vos amis ou votre lieu de travail, c’est probablement pour une bonne raison: vous voulez que votre état de santé soit privé, vous ne voulez pas des collègues de travail, vous ne voulez pas entendre les histoires de fertilité de tout le monde, ou parce que vous croyez qu’une stigmatisation est associée à la stérilité. Mais le résultat est que vous pouvez vous sentir isolé lorsque vous avez besoin de compréhension et de soutien de la part de ceux avec qui vous passez le plus de temps, y compris votre patron et vos collègues. Bien que vous puissiez hésiter à discuter de votre condition particulière avec des personnes au travail, leur faire comprendre que vous avez des problèmes de santé avec certaines exigences (par exemple, rendez-vous chez le médecin, effets secondaires des médicaments) peut aider à atténuer le sentiment l’infertilité par vous-même.

Prenez les choses en main et réduisez la pression quand vous le pouvez . Plutôt que d’attendre que des problèmes surviennent, être proactif avec votre superviseur ou votre lieu de travail sur les problèmes de planification potentiels, la présence aux réunions ou tout autre conflit résultant de votre traitement peut aider l’organisation à planifier, à s’adapter au besoin et à vous accompagner cycle.

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Demander des horaires flexibles – Comme les traitements de fertilité nécessitent souvent des visites fréquentes à la clinique pour suivre de près vos progrès, selon le type de traitement, vos visites peuvent être aussi fréquentes que plusieurs fois par semaine et souvent dès le matin. Demander à votre lieu de travail de comprendre votre emploi du temps pendant le traitement et, éventuellement, de fournir une flexibilité dans vos heures de travail, peut vous aider pendant cette période extrêmement stressante.

Consultez les ressources de l’entreprise – Vous n’avez pas besoin d’expliquer pourquoi vous avez besoin de conseils pour le demander. Ainsi, si vous ressentez une tension émotionnelle grave en raison de votre diagnostic ou traitement de stérilité et que vous n’avez pas accès à des services de conseil par vous-même, votre entreprise peut disposer de ressources en santé mentale grâce à un programme d’aide aux employés services de santé. Les services de conseil et les thérapeutes disponibles dans le cadre d’un PAE sont totalement confidentiels.

Découvrez le fournisseur de prestations de fertilité de votre entreprise – Si tout va bien, votre entreprise fournit une couverture de fertilité dans le cadre de son programme d’avantages sociaux global. Si tel est le cas, le fournisseur de prestations de fertilité (ex: Progyny) devrait disposer de ressources supplémentaires, d’une éducation et de conseils. L’avantage de consulter le fournisseur de prestations de fertilité de votre entreprise pour le soutien est qu’ils auront une expertise spécifique dans le traitement de l’infertilité et de ses effets, ainsi qu’une connaissance des divers traitements de fertilité, des médicaments et des processus connexes.

Si votre entreprise n’offre pas d’avantages en matière de fertilité, vous pouvez demander aux ressources humaines d’en ajouter un. Les employés sous-estiment souvent l’influence qu’ils ont sur ces décisions. En fait, de nombreuses entreprises ont décidé d’ajouter un avantage en matière de fertilité après des demandes spécifiques et persistantes de leurs employés. Voici un article sur FairyGodBoss écrit par Cassandra Pratt, vice-présidente du personnel chez Progyny, sur la manière de demander un avantage en matière de fertilité au travail.

Faites une pause au travail – Le travail peut en réalité être une grande distraction face à l’anxiété persistante que vous pourriez ressentir pendant un traitement de fertilité. Rester actif et actif avec les projets et les collègues vous permet non seulement de vous distraire, de regarder et d’attendre les résultats du traitement, mais cela peut également vous donner un sentiment d’accomplissement et vous aider à améliorer votre estime de soi et votre confiance. plus. Et qu’en est-il du stress au travail? Tante Fanny peut dire “Détendez-vous et vous tomberez enceinte”, mais tante Fanny a tort. L’infertilité est source de stress, mais le stress ne provoque pas d’infertilité.

L’infertilité est un défi difficile. Essayez de toutes les manières possibles pour faciliter votre voyage, en particulier au travail, car vous y consacrez une grande partie de votre temps. Contactez le plus de ressources possible. Au fil des ans, de nombreux patients m’ont dit qu’ils n’oublieront jamais la gentillesse et la flexibilité de leurs employeurs pendant le traitement, le soutien émotionnel reçu de leurs collègues et la différence de couverture de fertilité de leur entreprise dans leurs options de traitement. . J’espère que vous trouverez un réseau de soutien, de compréhension et d’empathie au cours de votre voyage.