Comment être plus heureux – en quatre leçons faciles.

Je me suis rendu compte que je n'avais jamais fait de post à propos de mes Quatre Véritables Vérités , bien que j'y pense tout le temps.

J'ai nommé ces réalisations les «quatre vérités splendides» parce que je lisais beaucoup sur le bouddhisme quand j'ai commencé à trouver la liste.

Je reçois un énorme coup de fouet des listes numérotées qui apparaissent dans le bouddhisme: le Triple Refuge, le Noble Octuple Sentier, les Quatre Nobles Vérités, les huit symboles propices: parasol, poisson doré, vase aux trésors, lotus, conques, noeuds sans fin , bannière de la victoire et roue du dharma. (Après avoir formulé la Première Splendide Vérité, je devais juste supposer que j'en finirais avec plus d'un.)

Chacune de ces vérités semble assez évidente et simple, mais chacune était le produit d'une pensée énorme. Prenez la Seconde Vérité Splendide – il est difficile d'exagérer la clarté que j'ai acquise quand j'ai réussi à l'identifier. Les voici:

Première vérité splendide Pour être plus heureux, il faut penser à se sentir bien, se sentir mal et se sentir bien , dans une atmosphère de croissance .

Deuxième vérité splendide L'un des meilleurs moyens de vous rendre heureux est de rendre les autres heureux; L'un des meilleurs moyens de rendre les autres heureux est d'être heureux soi-même .

Troisième vérité splendide Les jours sont longs, mais les années sont courtes. (cliquez sur le lien pour voir mon film d'une minute)

Quatrième vérité splendide Vous n'êtes pas heureux à moins de penser que vous êtes heureux. corollaire: Vous êtes heureux si vous pensez que vous êtes heureux.

[Beaucoup soutiennent le cas contraire. John Stuart Mill, par exemple, a écrit: «Demandez-vous si vous êtes heureux, et vous cessez d'être ainsi." Je ne suis pas d'accord.]

Maintenant j'essaie de trouver mes huit symboles propices au bonheur. Voyons voir – bluebird, chaussons rubis, dés, sang, roses … hmmm. Je vais devoir continuer à penser à ça.

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