Comptage

Que faire? Quel genre de voiture conduisez-vous? Quels vêtements portez-vous? Quel est votre niveau d'etudes? Dans quelle maison vivez-vous? Quoi, quoi, quoi, quoi quoi !!

Ma vie était un tas de quoi . Partout où j'ai regardé il y avait un quoi . J'étais entouré de quoi . Ce que j'ai mangé, avec quel savon je me suis lavé, quel type de gaz j'ai mis dans ma voiture. J'ai eu beaucoup de quoi penser. Puis, un jour, complètement à l'improviste, j'ai eu un défi physique soudain – deux coups – paralysie – blessure. Et j'ai découvert que l'énorme pile de ce que je pensais avoir était minuscule par rapport à ce qui s'est passé quand j'ai eu une grosse catastrophe physique. Alors c'était: Qu'est-ce qui vous est arrivé? Quelle partie de vous est paralysée? Qu'avez-vous perdu? Big WHATs

Mais voici la chose drôle que j'ai appris sur ce qui est . La taille de ce qui n'a pas d'importance. Un qui est encore juste un quoi . Ce qui est de l'histoire, un fait accompli, fini, complet, dans le sac. Au moment où quelque chose devient un – quoi même pour être un quoi – il est déjà en place. Peu importe combien je pourrais vouloir, je ne peux pas le dé- faire. Le voilà.

Se concentrer sur ce qui m'était arrivé ne change rien. Plus je me concentre sur ce qui s'est passé, plus je deviens coincé. Je peux m'asseoir et regarder moi-même et toutes les choses que j'ai déjà ou ne pas avoir et je souhaite qu'elles soient différentes mais en comptant mes ce qui ne m'emmène nulle part. Cela me laisse juste impuissant. Je ne sais pas pour vous, mais je ne suis pas très friand d'impuissance.

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Je me suis rendu compte qu'il devait y avoir quelque chose d'autre dans ce monde rendu fou par ce qui comptait, quelque chose d'autre que je pouvais faire, et il y en a. En toute circonstance il y a du contenu (le quoi) et il y a du processus (le comment). Il y a la chose et comment tu travailles avec la chose. Les deux sont liés mais ils ne sont pas les mêmes.

Pensez au basketball. Deux joueurs de basket-ball pratiquent et chacun d'eux a un quoi – chacun tient un ballon de basket. L'un des joueurs se concentre sur l'utilisation de la balle avec créativité et attention. L'autre se concentre sur ce qu'il souhaite pour une autre balle. Ils ont chacun le même type de balle mais ils l'utilisent différemment. On fait de belles pièces. L'autre ne le fait pas. C'est facile à voir au basketball, pas si facile à voir au milieu de nos vies, mais c'est pareil.

Mettre l'accent sur le comment – le processus – m'amène dans le moment présent – ici – en ce moment – pas d'excuses. Il me demande de prêter attention et appelle à une réponse créative. Là réside la magie. Si je peux prendre ce qui m'est arrivé, peu importe ce que c'est, prêter attention à cela et y répondre de manière créative, j'ouvre des possibilités dans toutes les directions.

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Bien, dites-vous. Cela semble bien, mais comment puis-je faire le pas vers cette réponse créative? Je commence par examiner ce que je crois. Si je réalise la vérité de ces quatre choses, je peux commencer:

1. Le changement est possible. Je peux me décoincer.
2. Je peux influencer le cours du changement. Je ne suis pas sans défense et ce que je compte est important.
3. Le changement prend du temps. La persistance est importante. et
4. Ma vie peut être savourée et appréciée tout au long du chemin.

Je travaille avec des blessés graves, de longues rééducations et des ajustements majeurs de la vie. Je suis souvent surpris que ces messages simples ne soient pas donnés plus clairement. Ils sont fondamentaux. Une fois que nous les avons appris, nous pouvons les appliquer dans n'importe quelle situation, grande ou petite.

Maintes et maintes fois, je regarde les gens changer quand ils apprennent à laisser tomber ce qui compte et commencent à se concentrer sur la façon dont ils vont travailler avec les défis qu'ils rencontrent. Transférer délibérément notre vision de ce qui nous est arrivé pour nous concentrer sur la façon dont nous allons travailler avec nos défis change tout. Ce n'est pas que nous trouvions un moyen d'accepter nos problèmes. Nous modifions littéralement le résultat de nos problèmes par la façon dont nous travaillons avec le défi.