Créer et vivre selon votre propre liste de valeurs

Tout le monde vit sa vie par une sorte de liste intériorisée de valeurs ou de codes moraux, mais beaucoup de gens ne prennent pas le temps de décider ce en quoi ils croient vraiment. En raison de cette disparité, ils se sentent souvent en conflit. sur le temps, l'argent et les décisions personnelles.

Une définition de l' intégrité est à quel point votre vie s'aligne sur vos valeurs. En d'autres termes, faites-vous ce que vous dites que vous faites? Vivez-vous votre vie selon ce en quoi vous croyez?

Cette définition est quelque peu incomplète, car elle vous permet de faire à peu près tout ce que vous voulez faire (même nuire à d'autres personnes, ce que la plupart d'entre nous ne considèrent pas comme une bonne chose). Mais il y a encore une part de vérité dans l'idée que l'intégrité se rapporte à la façon dont vous vivez selon les normes que vous avez établies. Si vous ne faites pas ce que vous dites, comment pouvez-vous dire que vous pratiquez l'intégrité?

Par conséquent, il est important de passer un peu de temps à examiner votre vie pour déterminer vos propres valeurs personnelles, «les plus importantes». Choisir ceux qui sont les plus importants vous aidera à en savoir plus sur ce que vous êtes réellement, car en matière de valeurs, vous ne pouvez pas tout avoir.

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Au lieu de cela, la plupart des gens auront quelque part entre 4-8 valeurs primaires qui reflètent le mieux qui ils sont et ce qui signifie plus pour eux que toute autre chose. Alors, comment commencer? Voici quelques idées.

Décidez de ce qui vous importe

Premièrement, vous avez peut-être déjà une idée de ce que devrait être votre liste de valeurs. Si oui, vous commencez par écrire vos idées de quelque manière que ce soit qui vous semble logique. Vous pouvez utiliser ces idées pour établir une liste finalisée des valeurs personnelles préférées.

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Si vous avez besoin d'inspiration, jetez un œil à ces listes de valeurs d'autres sites.

Important : trouvez ceux qui vous semblent les plus sensés, mais ne le laissez pas faire. Au lieu de cela, prenez ces caractéristiques positives et utilisez-les pour créer une déclaration complète qui reflète mieux qui vous êtes.

Quelques suggestions impartiales

S'il est vrai que tout le monde devrait décider de ses propres valeurs, j'ai quelques suggestions à faire. Adopter un ou plusieurs d'entre eux vous mettra définitivement à l'écart des normes dominantes de la culture occidentale.

• Valoriser les expériences plus que des trucs. En bref, j'apprécie les choses que je fais plus que les choses que j'achète.

• Adopter une vision de la vie flexible. Je veux savoir où va ma vie et quelle est la signification ultime.

• Définir des objectifs de vie vraiment dramatiques. J'ai fixé de grands objectifs – pour moi, visiter tous les pays du monde, entre autres choses. Vos objectifs seront les vôtres, mais rendez-les significatifs.

• Trouver ou créer un travail significatif. Demandez, où puis-je ajouter de la valeur? Comment puis-je faire un travail qui me tient à cœur et qui aide les autres?

• Sortir dans le monde. Pour moi, l'opportunité de voyager dans d'autres pays et cultures est une grande priorité, à tel point que je la considère comme une valeur personnelle.

Valeurs dans le monde réel – temps et argent

Comment appliquez-vous vos valeurs dans la pratique? Une fois que vous avez les bonnes valeurs, ce n'est pas si difficile. Chaque jour, vous faites des choix, certains grands et d'autres petits. Lorsque vous devez faire un choix, commencez par penser à chaque résultat possible à la lumière de ce que vous avez défini vos valeurs.

Personnellement, je fais cela chaque fois que j'achète quelque chose. D'autres ne sont pas si strictes et fixent une limite où ils commenceront à penser aux valeurs. Par exemple, certaines personnes que je connais ont fixé leur limite à 10 $. En utilisant ce scénario, chaque fois que vous dépensez plus de 10 $, vous réfléchissez soigneusement à votre choix.

Si la dépense correspond à vos valeurs, faites en sorte que l'achat soit sans culpabilité – il est important que vous vous récompensiez pour faire de bons choix. Mais s'il ne s'aligne pas, vous devrez peut-être repenser le choix ou risquer de ressentir une certaine dissonance par rapport à la violation de vos valeurs.

Vous prenez également de nombreuses décisions liées à votre temps. Penser aux valeurs quand vous faites des choix de temps peut être encore plus important que vos choix de dépenses.

En tant qu'indépendant, je fais souvent face à de gros blocs de temps imprévus. (C'est comme ça que je préfère travailler par moi-même, mais quand je travaille avec des groupes, j'aime les dates limites et d'autres horaires.) En faisant face à la journée ou à un bloc de deux heures, je réfléchis souvent à J'estime et ensuite détermine comment je vais passer le temps.

Qu'en est-il des valeurs que vous aimeriez avoir mais que vous ne voulez pas?

Lorsque vous créez votre propre liste de valeurs, assurez-vous que la plupart d'entre elles ne sont pas ambitieuses. En d'autres termes, la plupart des éléments de votre liste ne doivent pas se rapporter aux valeurs que vous aimeriez avoir mais ne peuvent pas prétendre honnêtement que vous vivez. Au lieu de cela, ils doivent refléter qui vous êtes vraiment.

D'un autre côté, avoir une ou deux de vos valeurs en fonction de qui vous voulez devenir peut être motivante. Il y a quelque temps, j'ai décidé que je voulais adopter cette déclaration dans ma liste de valeurs:

Je considère chaque personne que je rencontre comme la personne la plus importante du monde. "

Quand j'ai entendu cette phrase pour la première fois, j'ai aimé … mais je savais aussi que cela ne reflétait pas ma vie. J'essaie de traiter toutes les personnes avec respect, et j'ai gardé l'habitude d'encourager au moins une personne par jour pendant une longue période, mais je ne peux honnêtement dire que je traite chaque personne que je rencontre comme si elle était la plus personne importante dans le monde – pas d'un coup de feu.

J'ai décidé que j'aimais suffisamment la déclaration pour l'ajouter à la liste, en partie pour me mettre au défi de mieux traiter les gens, mais aussi parce que je pensais que c'était une valeur vraiment remarquable.

Stick avec quelques choses qui reflètent qui vous êtes et une ou deux choses que vous aimeriez devenir. Faites-en la vôtre et basez-vous sur vos décisions.

Mais que faire si vous changez?

Vous serez. Cela en fait partie. Cependant, une partie du noyau restera la même. C'est pourquoi les valeurs sont parfois appelées valeurs fondamentales dans les milieux d'affaires – parce que les entreprises doivent changer pour survivre et prospérer, mais la plupart des entreprises prospères ont des attributs qui sont vraiment essentiels et ne changeront pas.

La même chose est vraie avec les individus. En définissant une liste de valeurs personnelles qui sont vraiment les vôtres, vous serez mieux préparé à prendre des décisions. Vous allez vous concentrer davantage sur ce qui compte. Pour beaucoup d'entre nous, cet objectif est vraiment la plus grande valeur de tous.

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