Divorce et anxiété chez les enfants et les adolescents

Des interventions précoces peuvent prévenir les troubles anxieux chez les enfants.

Divorce et anxiété

Source: Pixabay

Le divorce peut être un facteur de stress important dans la vie des enfants et des adolescents et peut déclencher de l’anxiété de multiples façons. Les enfants sont résilients et les recherches indiquent que la plupart des enfants en instance de divorce s’en sortent bien. Néanmoins, même des divorces typiques et sains peuvent se prêter à une anxiété accrue en raison d’une transition majeure dans la vie. Déménager, changer d’école, faire la navette entre deux maisons, modifier les habitudes et même les rotations de gardiens peuvent être très stressants pour les enfants et les adolescents. L’augmentation du stress et les multiples changements simultanés peuvent entraîner une anxiété accrue, qui, si elle n’est pas prise en compte, pourrait dégénérer en troubles anxieux plus graves.

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L’anxiété chez les enfants et les adolescents peut se manifester par divers comportements et les parents et les enseignants doivent être attentifs aux changements d’humeur, de réactions et d’attitudes à la maison et en classe. L’anxiété peut être difficile à reconnaître, en particulier chez les jeunes enfants et les adolescents, car elle peut se masquer et se présenter de manière inhabituelle, difficilement identifiable, et parfois même trompeuse. Par conséquent, il est important que les adultes prennent davantage conscience des divers signes de détresse et soient plus conscients de leur existence, de manière à pouvoir intervenir tôt et éviter, espérons-le, une aggravation supplémentaire des symptômes. Certains marqueurs typiques de l’anxiété sont les suivants:

• Difficultés de sommeil
• Augmentation de l’irritabilité
• Augmentation de la colère
• Augmentation de la peur
• Difficulté de concentration et d’attention
• Augmentation des crises de colère
• Augmentation de l’opposition et du défi
• Augmentation des arguments
• Retrait social
• Augmentation des difficultés dans les amitiés
• Changements d’appétit et de poids
• L’énurésie nocturne
• Résultats scolaires médiocres ou incohérents
• Diminution de la motivation
• Difficultés de séparation

Bien que ce qui précède soit un indicateur possible de l’anxiété, dans une situation de divorce, certains enfants et adolescents peuvent être davantage accablés par de forts sentiments de confusion, de colère, de blâme et de culpabilité. Ils peuvent être incapables ou ne pas vouloir exprimer ces sentiments étant donné la situation familiale compliquée, ce qui peut exacerber leur sentiment d’impuissance, de confusion, d’inquiétude et d’anxiété. Par conséquent, il est important que les adultes remarquant ces changements de comportement, d’humeur et d’attitude de l’enfant ou de l’adolescent explorent plus en profondeur les sentiments sous-jacents de perte, de chagrin, d’impuissance, de culpabilité, de blâme et de colère pouvant alimenter l’anxiété.

Le divorce et l’anxiété se produisent souvent simultanément et ne sont pas des expériences rares pour les enfants et les adolescents vivant aux États-Unis, où environ 50% des mariages se soldent par un divorce. La plupart des enfants sont résilients et peuvent surmonter le principal facteur de stress du divorce, et bien s’en sortir. Néanmoins, il est important que les parents et les enseignants renforcent leur prise de conscience et leur attention à l’anxiété que les enfants sont susceptibles de vivre pendant cette transition de vie majeure. Reconnaître les marqueurs de l’anxiété, explorer les sentiments sous-jacents liés au divorce et fournir une intervention et un soutien appropriés à un stade précoce amélioreront l’adaptation, la capacité d’adaptation et la résilience de votre enfant et de son adolescent. Bien que le divorce ne soit pas facile à traiter ni à l’adaptation pour les enfants, des interventions précoces peuvent aider énormément à faire en sorte que vos enfants continuent à s’épanouir pendant et après ce changement de vie important.

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