Ainsi, vous avez enfin été en mesure de reconfigurer votre travail pour vous permettre de travailler à domicile. Vous avez peut-être pensé que cela vous donnerait automatiquement plus de flexibilité et plus de temps à consacrer à vos filles. Mais beaucoup de parents se retrouvent dans une situation difficile pour protéger leur précieux temps de qualité avec leurs enfants, car la même technologie qui leur donne liberté et commodité dans le travail s'immisce dans leur temps libre.
Amie et collègue, Jessica deGroot est experte dans le domaine des soins parentaux partagés et de l'équilibre famille / travail. Fondatrice et Directrice de Thirdpath Institute, (www.thirdpath.org) Jessica travaille avec des mamans et des papas pour les aider à créer des façons efficaces d'adapter leur carrière afin de réussir au travail tout en créant du temps et de l'énergie pour la famille et ses enfants. Jessica dit qu'il s'agit de travailler ensemble comme une équipe de parents, d'être intentionnel et d'utiliser la technologie de façon stratégique.
Je suis ravi de partager une conversation récente que j'ai eu avec Jessica.
Joanne: Comment les parents qui travaillent à la maison trouvent-ils des moyens d'équilibrer leur charge de travail et les besoins de leurs enfants?
Jessica : Tout d'abord, vous devez reconnaître que la façon dont les parents font cela dépend de l'âge de leurs enfants parce que les besoins des enfants changent avec le temps. Si vous essayez de faire le travail à la maison avec un enfant de deux ans, vous allez vous tirer dessus! Mais quand ils ont l'âge scolaire, le temps de se concentrer est le temps entre l'après-midi et l'école. J'ai trouvé cela après l'école pour être la clé dans l'équilibre entre le travail et les besoins des enfants parce que c'est un moment naturel où vous et vos enfants ont besoin d'un peu de répit de vos journées bien remplies. Être disponible pour vos enfants quand ils rentrent de l'école ralentit les choses dans un monde qui va trop vite et vous donne le temps de vraiment vous connecter avec eux. Si vous pouvez créer de la flexibilité dans votre travail, essayez de faire une pause afin que vous soyez disponible quand ils rentrent à la maison. Et si la nature de votre travail ne vous permet tout simplement pas de prendre ce congé tous les jours, alterner ces après-midi avec votre conjoint, si possible, afin qu'au moins un parent soit disponible lorsque les enfants franchissent la porte. Après le dîner, lorsque vos enfants sont occupés à faire leurs devoirs, vous pouvez prendre le temps de finir votre journée de travail si nécessaire.
Joanne : Des sondages montrent que les pères s'impliquent davantage auprès de leurs enfants. Trouvez-vous cela dans les familles avec lesquelles vous travaillez?
Jessica : Certainement! Le désir des pères de s'impliquer avec leurs enfants augmente considérablement et ils trouvent des moyens plus créatifs et non traditionnels de passer du temps en famille. Les papas préparent le dîner, aident aux devoirs et passent plus de temps à lancer des balles dans l'arrière-cour. Bien sûr, il y a des obstacles au travail qui empêchent cela de se produire autant que les papas le voudraient. Mais il y a aussi des barrières à la maison. Certaines mamans pensent qu'elles sont les «gardiennes» et elles devraient toujours faire toutes les affaires domestiques traditionnelles ou elles ne sont pas de bonnes mamans. Par exemple, certaines mamans croient que si elles permettent à papa d'aller à l'école au lieu d'elles, ce sont de mauvaises mamans. Ou si papa met le repas sur la table, maman sent qu'elle n'a pas réussi à faire ce qu'elle est censée faire. Mais les parents doivent apprendre à travailler en équipe afin qu'ils partagent non seulement les tâches mais aussi les temps morts avec leurs enfants. Ces temps morts sont souvent les moments où les enfants répandent leurs pensées et leurs sentiments, et les pères veulent entrer dans ces moments spéciaux au lieu de simplement obtenir les rapports sommaires plus tard.
Joanne : Quand les parents travaillent à la maison, est-ce que les limites entre le travail et la famille deviennent trop floues pour être vraiment bénéfiques pour les enfants?
Jessica: Vous devez être très intentionné pour établir des limites. Autrement, la technologie – faire des appels téléphoniques, consulter des courriels, naviguer sur Internet, répondre sur Facebook – entraînera subtilement votre vie au travail dans votre vie de famille et détruira un temps précieux avec vos enfants. Selon la nature de votre travail et le niveau de compréhension de votre patron, vous pouvez alterner avec votre conjoint et commencer votre journée à 6h00 afin de terminer le temps que vos filles rentrent de l'école. Si ce genre de flexibilité ne fonctionne pas avec votre travail, alors observez les interruptions des appels téléphoniques et des courriels dans votre temps en famille et analysez s'il y a une façon différente de prendre soin de ces problèmes de travail. Mettez l'accent sur le partenariat entre vous et votre conjoint et essayez de trouver des solutions qui fonctionnent pour vous deux. Réalisez que si vous êtes en ligne ou sur Facebook pendant le temps passé en famille, cela donne à vos enfants la permission d'aller sur leur propre chemin et de faire la même chose.
Joanne : Nous vivons dans un monde multitâche où nous doublons et triplons souvent le travail, les tâches ménagères et les services de garde. Est-ce que cela détruit la signification du temps de qualité quand vous ne donnez pas toute votre attention à vos filles?
Jessica : Oui, c'est vraiment le cas. Les enfants remarquent – et se soucient – si vous ne leur accordez pas toute l'attention lorsque vous leur dites que c'est le temps en famille. Vous pouvez diviser votre temps avec vos enfants en deux catégories: le temps de devoirs et juste le temps de traîner. Lorsque vous êtes à la maison, vous pouvez faire d'autres tâches, par exemple parler avec un client, consulter vos courriels et répondre aux questions de votre enfant. Mais quand vous êtes juste en train de sortir, ne faites pas d'autre travail qui détourne toute votre attention de vos enfants. Ils peuvent faire la différence et ne ressentent aucune attention du tout. Pendant le temps libre, vous pouvez cuisiner ensemble, faire du jardinage, jouer dans le parc, visiter un musée ou promener le chien. Toutes ces activités permettent d'avoir beaucoup de temps et d'espace pour parler, pour que les enfants partagent leur journée, pour que vous sachiez ce qu'ils ont en tête et pour que vous puissiez tisser des liens.
Joanne: À votre avis, quels sont les avantages pour les enfants lorsque leurs parents travaillent à la maison et ont trouvé comment équilibrer le travail et la famille?
Jessica : Il y a d'énormes avantages. Tout d'abord, il est très important que les enfants ne rentrent pas chez eux dans la mesure du possible. Donc, si vous êtes chez vous, même si vous travaillez, au moins, ils peuvent compter sur vous et ils ne sont pas seuls. Ensuite, les enfants ont besoin de temps pour parler de leur journée, donc si vous êtes à la maison et disponible, cela arrive plus naturellement. Troisièmement, vous avez la possibilité de créer cet espace-cette salle de respiration-en milieu d'après-midi, ce qui permet à vos enfants de ralentir, de changer de rythme, de soulager le stress et de se sentir en sécurité. Un autre avantage est qu'ils peuvent avoir des amis chez vous et vous apprendre à les connaître. Quand ils grandissent et que leurs amis ont de plus en plus d'influence sur vos enfants, vous savez déjà qui sont ces enfants parce que vous avez pris l'habitude de connaître leurs amis. Et enfin, à cause de votre capacité d'avoir des amis chez vous, vous développez une communauté de familles qui se soutiennent mutuellement et offrent des soins de soutien.
Pour des conseils plus à jour sur le rôle parental, veuillez consulter mon livre «Le rôle parental est un sport de contact: 8 façons de rester en contact avec vos enfants pour la vie».
