Dix raisons de se concentrer sur vos forces

Vous êtes-vous déjà retrouvé coincé dans un travail que vous n'appréciiez vraiment pas? Peut-être que vous aviez besoin de l'argent? Ou peut-être que vous deviez rester pour votre CV? Ou peut-être n'étiez-vous pas sûr de ce que vous vouliez faire d'autre?

Il y a quelques années, mon patron m'a demandé de m'engager dans un projet que je ne voulais vraiment pas faire pour une foule de bonnes raisons: ce n'était pas du travail que j'aimais; le moral de l'équipe était au plus bas et; il avait déjà échoué deux fois. Malheureusement, être promu au travail de mes rêves m'a demandé de livrer ce projet avec succès.

Cherchant désespérément un moyen efficace de mener à bien ce projet, j'ai décidé de voir si le fait de travailler à partir de nos points forts – ce à quoi nous excellions et que nous aimions vraiment faire – rendrait les résultats escomptés plus faciles.

Vous voyez un corps de plus en plus de la recherche est de trouver que les personnes qui utilisent leurs forces plus au travail:

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• Sont plus heureux – des études ont révélé qu'ils rapportent des niveaux inférieurs de dépression, des niveaux plus élevés de vitalité, et une bonne santé mentale.

• Expérimentez moins de stress – des études ont montré qu'ils rapportaient des niveaux plus élevés de positivité; et en particulier les forces de caractère de gentillesse, d'intelligence sociale, d'autorégulation et de perspective semblent créer un tampon contre les effets négatifs du stress et du traumatisme.

• Sentez-vous en meilleure santé et consommez plus d'énergie – Des études ont montré qu'une plus grande adhésion aux forces du caractère est associée à un certain nombre de comportements sains, notamment mener une vie active, mener des activités agréables et bien manger.

• Se sentir plus satisfaits de leur vie – des études ont révélé que les personnes qui sont satisfaites de la vie sont de bons problèmes – résolveurs, montrent une meilleure performance au travail, ont tendance à être plus résistants au stress et à avoir une meilleure santé physique.

• Sont plus confiants – des études ont démontré que les connaissances sur les forces et l'utilisation des forces sont significativement associées à l'auto-efficacité, à l'estime de soi, à l'acceptation de soi et à la confiance en soi.

• Expérimentez une croissance et un développement plus rapides – des études ont montré que l'autosurveillance positive et le renforcement des forces sont particulièrement adaptés aux circonstances lorsque vous apprenez quelque chose de nouveau, quelque chose de difficile ou quelque chose qui est perçu comme difficile.

• Sont plus créatifs et agiles au travail – les études ont montré que les sentiments d'authenticité, de vitalité et de concentration créés par le développement des forces aident les gens à mieux s'adapter au changement, à adopter des comportements plus créatifs et proactifs, à accorder plus d'attention aux détails.

• Se sentir plus satisfait et avoir plus de sens dans son travail – des études ont démontré que les personnes qui utilisent au moins quatre de leurs points forts au travail sont plus susceptibles d'éprouver de la satisfaction au travail, du plaisir, de l'engagement et du sens dans leur travail.

• Sont plus engagés dans leur travail – des études ont révélé que les employés qui ont l'occasion d'utiliser régulièrement leurs forces au travail chaque jour sont jusqu'à six fois plus engagés dans ce qu'ils font.

Et les managers qui se concentrent sur les points forts des équipes expérimentent une performance d'équipe améliorée et un plus grand succès. Des études ont montré que les dirigeants qui mettent l'accent sur les points forts des employés bénéficient d'un taux de rotation du personnel moins élevé, de niveaux de productivité plus élevés, de clients plus satisfaits et d'une meilleure rentabilité.

Développer nos forces n'était pas une exigence mentionnée dans nos descriptions de travail, mais en trouvant chaque jour de petites façons de faire ce que nous faisions de mieux, nous pouvions commencer à nous sentir plus engagés et plus énergiques au sujet de ce projet redouté.

Il n'y avait rien de cher ou de difficile dans notre approche; nous avons simplement appris à valoriser et à travailler à nos forces. Par exemple, nous avons canalisé notre force de Curiosité pour trouver des moyens plus efficaces de communiquer; nous avons déchaîné notre force de créativité pour mieux communiquer avec les espoirs des gens autour du projet; et nous nous sommes concentrés sur notre force de gratitude pour attirer plus de ressources et de sympathisants pour ce que nous faisions.

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Par conséquent, non seulement nous avons réussi à livrer le projet à temps et en respectant le budget, mais nous avons dépassé toutes les mesures indépendantes de succès qui avaient été établies pour l'engagement des employés et la satisfaction de la clientèle.

Chacun des membres de mon équipe décrit toujours ce projet comme l'un des faits saillants de leur carrière. Quant à moi, j'ai marqué le boulot de mes rêves et j'ai appris à des milliers d'autres employés de notre organisation comment utiliser leurs forces au travail.

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