J'ai longtemps insisté sur le fait que je n'ai pas de trouble de l'alimentation, une affirmation qui m'a toujours fait resplendir de fierté. C'est de la même manière que je vais expliquer aux gens que je n'ai jamais eu une attaque de panique avec un vertige. Je comprends que ne pas avoir vécu ces choses ne devrait pas être un grand plaisir. Mais quand vous essayez d'enfoncer la cocaïne, l'alcool, la cigarette, le travail, la fantaisie et tout ce que vous pouvez trouver entre vous et vos sentiments, tout rite de passage sur le train dysfonctionnel que vous avez ignoré peut être un accomplissement.
De peur que la personne qui m'écoute se vante de mon trouble non alimentaire manque le véritable héroïsme dont nous parlons et ne me présente pas la médaille que je me sens méritée, je m'assure d'inclure toutes les raisons pour lesquelles je me sens mis en place en proie à des problèmes alimentaires. Comme: J'ai pris le ballet pendant 12 ans, tout au long de ces années formatrices si cruciales, et mon professeur était l'un de ces types d'entraîneurs abusifs illustrés si bien dans les films-photo JK Simmons de Whiplash , en font une femme de cinq pieds avec des cheveux et Fais forcer chacun de ses étudiants adolescents sur une balance chaque semaine devant la classe avant de les déclarer gros et tu as Miss Patterson. J'ai aussi eu une grand-mère qui m'a toujours salué avec un "Vous avez pris du poids" ou "Vous avez l'air mince" dans l'oreille avant de me donner un coup de bec sur la joue. Oh et moi avons grandi dans le comté de Marin, parmi un groupe d'amis tellement anorexiques et boulimiques que quand nous nous sommes rassemblés pour regarder un film de Meredith Baxter-Birney sur la beuverie et la purge, ils ont tous ri à quel point était.
Pourtant, ma réflexion sur la nourriture et le poids corporel n'est pas normale ou saine: j'admire les corps de femmes qui pourraient bien être anorexiques et analyser la taille de mon estomac chaque fois que je passe un miroir. Quand je mange quelque chose d'engraissant, je peux me convaincre, malgré toutes les preuves du contraire, que je viens de gagner plusieurs kilos immédiatement visibles. (Je n'ai pas possédé une échelle depuis des années, ayant réalisé depuis longtemps que je ne pouvais pas avoir une relation non-obsessionnelle avec un.) J'ai une croyance intrinsèque qu'un poids supplémentaire devrait être caché et émerveiller les femmes qui peuvent montrer le leur sans la honte. Mais est-ce que la pensée foirée signifie que j'ai un trouble?
Avant de répondre, considérez ceci: je fais de l'exercice. Régulièrement. Plus spécifiquement, obsessionnellement. Habituellement six jours par semaine, parfois sept. Plus précisément, je planifie ma vie en m'entraînant, plutôt que l'inverse. Cette obsession de contrôle est exacerbée par le fait que le seul exercice que je veux faire est un cours de danse enseigné par un certain professeur que je ne peux obtenir que deux fois par semaine et un autre cours qui est offert moins de 15 fois par semaine. Appelez-moi l'alcoolique qui n'aime que Dom Perignon mais qui ne peut obtenir Dom Perignon que dans des circonstances très spécifiques, alors elle renonce à d'autres alcools jusqu'à ce qu'elle le puisse.
Cette rigidité de l'exercice signifie que si je suis invité quelque part j'aimerais bien y aller à n'importe quel moment mercredi soir, mardi ou jeudi avant 20h, vendredi avant 19h, samedi entre 11h et 13h ou dimanche entre 11h30 et 14h, je dis non sans même permettre à la personne qui m'invite de finir l'offre.
Pour ma famille immédiate, il n'y a rien d'inhabituel à cela. Mes deux parents, maintenant dans leur 70s, exercent une heure ou deux par jour. Mon frère est un ancien marathonien. Et mon copain d'université avait l'habitude de plaisanter en disant que Thanksgiving dans notre maison commençait probablement par: «Mange vite parce que nous devons aller à la gym!
Est-ce que je me qualifie comme un toxicomane d'exercice, cependant? Selon une étude USC, 15% des personnes dépendantes à l'exercice sont également dépendantes de la consommation d'alcool, de drogues et de cigarettes. Remettre Et, dit Consumer Health Digest, «dans certains cas, les anciens consommateurs d'alcool et les toxicomanes se tournent vers l'exercice pour remplacer leurs anciennes toxicomanies.» Um, ouais. Nous faisons des changements. Au cours des années (et, sans doute, actuellement), je me suis comporté de manière addictive autour de tout, du travail et des hommes aux points de vente Cabazon et s'mores.
La chose S'mores me conduit à mon prochain point: Il ne s'agit pas d'être mince – ou pas entièrement. Ne pas dire l'évidence, mais vous obtenez mince en renonçant à l'alimentation des aliments et de travailler tout le temps ne fait que vous plus faim. Je mange beaucoup – beaucoup d'engrais. (J'ai également, comme mentionné ci-dessus, ont été connus pour me battre pour cela.) Mais quand j'avais dans ma vingtaine, j'étais aussi obsédée par l'entraînement que je suis maintenant, mais mangeais avec abandon, pesait 25 livres de plus et ne m'avait pas J'ai même remarqué que j'avais pris tellement de poids jusqu'à ce que mes parents me disent qu'ils avaient trouvé une nutritionniste spécialisée dans la perte de poids pour moi.
Il est clair que l'exercice me donne du temps en tête-à-tête avec mes deux produits chimiques BFF, la dopamine et les endorphines, mais je pense que j'aime mieux l'anticipation que l'exercice réel – de la même manière que l'expérience du cocaïne à l'excitation que je ressentais entre appeler mon croupier et couper les lignes. Et l'effet secondaire, quand mes muscles picotent ou même blessent? L'amener sur. Comme le dit le Sergent Drill, Pas de douleur, pas de gain.
Et c'est un peu mon point: je pense que l'exercice, pour moi, est sur le fait que si je n'essaie pas toujours d'accomplir quelque chose, ne pas toujours me pousser à l'extrême, je me battrai. Même quand j'étais un toxicomane actif, je n'étais pas là à vivre la vie, mais je me suis caché dans mon appartement, en train de travailler sur un scénario, me disant que je n'allais faire que quelques lignes de coca. un plan qui aurait mieux fonctionné si je n'avais pas eu besoin de suivre ces lignes avec deux autres plus ou moins toutes les demi-heures après, jusqu'à ce que je sois un désordre nerveux. Je ne suis pas bon à ne rien faire; Je suis émerveillé par les gens qui peuvent s'asseoir et regarder la télé au milieu de la journée sans avoir l'impression d'être la plus grande merde du monde. Ne me lancez même pas sur comment je suis impressionné par les gens qui peuvent faire des siestes.
De toute évidence, la meilleure façon de déterminer si votre relation avec quelque chose est addictif est de savoir si cela rend votre vie ingérable. À cette échelle, je me débrouille: je ne laisse pas cela interférer avec mon travail. Je ne fais pas de cette merde d'Iron Man. Je ne travaille pas deux fois par jour ou pendant des heures à la fois. Pourtant, je cherche un exercice de plus en plus difficile (ma première question dans un studio ou une salle de gym est: "Quel est ton cours le plus dur?") J'ai travaillé quand j'étais blessé, sachant que je n'allais que me blesser. J'ai été sérieusement déprimé quand un disque bombé dans mon dos a provoqué une poussée de sciatique qui m'a empêché de travailler pendant des mois. J'ai couru à des classes d'exercice d'une manière qui aurait pu me blesser ou d'autres conducteurs parce que je ne voulais pas être en retard. J'ai priorisé l'exercice sur les réunions des AA, même quand j'étais au point de la sobriété où les réunions étaient nécessaires pour me sauver la vie. Aussi, comme un ami l'a fait remarquer, mon programme d'entraînement est frustrant pour les gens qui essaient de faire des plans avec moi alors je suppose que vous pourriez dire que cela a un impact sur mes relations.
Je comprends que ma relation avec l'exercice m'empêche de savoir qui je pourrais être si je ne me traitais pas comme sergent et recrue. Je sais que ma façon de penser à ce que je mange et à mon poids est loin d'être saine. Je suis sûr que tous les sentiments que je garde à distance quand je m'entraîne et que mes amis sont à la fête que j'ai rejetée devraient être traités. Je pourrais bien être une personne beaucoup plus émotivement saine si je pouvais regarder Binge Game of Thrones au lit au lieu de transpirer à Beyonce. Mais qui dit que je dois savoir?
Ce post est initialement paru sur AfterPartyMagazine
