Energy Therapy Acupoint Tapping: Le meilleur traitement de stress post-traumatique?

Le tapotement de l'acupoint réduit la réactivité de ptsd.

Le TSPT, trouble de stress post-traumatique, s'apparente à l'étouffement. Lorsque la nourriture est coincée pendant le processus de déglutition, nous l'appelons étouffement. Lorsque les émotions suscitées par une expérience intensément négative ne sont pas digérées par les moyens habituels de l'esprit (en parler, en rêver, arriver à une compréhension qui le rend digeste), les émotions négatives continuent à émerger comme une rapidité à la colère, l'anxiété, les problèmes de mariage, les flashbacks et d'autres moyens pendant très longtemps après l'incident déclencheur.

Heureusement, alors que les symptômes de PTSD peuvent être durables, les nouveaux traitements de psychologie de l'énergie peuvent être courts à administrer et approfondir dans le soulagement qu'ils apportent. Des tentatives sont donc actuellement en cours pour établir ces méthodes de traitement en tant que procédures standard pour le traitement de ptsd induite par l'armée. Cependant, la plupart des thérapeutes conventionnels et des centres de traitement vétérans n'utilisent pas encore ces nouvelles techniques.

Stimulation Acupoint: La Cure de Tapping

Le plus intensément étudié des nouvelles thérapies énergétiques est le groupe de méthodes de traitement appelé stimulation acupoint, également connu sous le nom de traitements de tapotement. Fait intéressant, ces techniques, bien que généralement administrées par un professionnel de la santé mentale, peuvent également être auto-administré comme dans les vidéos d'enseignement que vous pouvez trouver avec une recherche sur Internet pour l' écoute EFT .

• Comment les mauvais patrons peuvent vous rendre malade
• L'épidémie silencieuse: l'intimidation en milieu de travail
• Joyeux 4 juillet – Quelle est votre indépendance?
• Êtes-vous trop embarrassé pour faire de l'exercice?
• Sports: L'homme de 46 ans ramène l'or olympique à la maison!

Le psychologue David Feinstein a mené une excellente méta-étude de recherche sur le tapotement acupoint (EFT) en examinant 3000 études de techniques de taraudage. Publié dans la Revue de psychologie générale (12 août 2012), cet excellent article portait sur la cinquantaine d'études répondant aux critères du Dr Feinstein pour la présentation des résultats cliniques et ayant fait l'objet d'un examen par les pairs.

Le Dr Feinstein a conclu que l'EFT (Emotional Freedom Technique) et d'autres protocoles similaires pour tapoter avec les doigts sur les points d'acupuncture libéraient avec succès la douleur émotionnelle associée aux souvenirs traumatiques. Il l'a fait plus rapidement, avec moins de traumatismes secondaires, avec des résultats plus durables et de façon plus complète que la plupart des méthodes de traitement traditionnelles:

Ces études ont systématiquement démontré des tailles d'effet fortes et d'autres résultats statistiques positifs même après seulement une ou plusieurs séances de traitement. Des enquêtes menées dans plus d'une douzaine de pays par des équipes de recherche indépendantes ont toutes donné des résultats similaires.

• Protéger les enfants des armes à feu
• Le jour après la fête des mères
• Comment gérer vos sentiments avec succès
• Sports: Prime Sport Pyramide
• Pourquoi les leaders résilients tirent parti de leurs forces

Le meilleur de tous, vous pouvez faire le tapotage vous-même!

Il y a beaucoup de bon site pour apprendre comment faire ce traitement de taraudage soi-même. Mon préféré est celui de Gary Craig. Ce site enseigne la technique via une vidéo gratuite et des instructions détaillées. Nick Ortner a également un site Web utile.

Utilisation des techniques de taraudage en Europe

De Norvège, Mats Uldal a écrit en réponse à la publication initiale de ce blogpost:

En Norvège, nous avons traité plus de 10000 personnes dans ma clinique au cours des 16 dernières années. J'ai développé une direction de TFT appelée TFT simplifiée avec des techniques avancées de questionnement (AQT) et je peux dire de tout cœur que ces techniques fonctionnent.

J'ai fait du trauma sur des survivants de guerre du Kosovo, des rescapés de Katrina à La Nouvelle-Orléans, des survivants de la traite des êtres humains en Moldavie et des survivants de la violence et de la pauvreté en Ouganda dans le cadre d'une étude à grande échelle. Si vous voulez le meilleur pour vos clients, libérez-vous de votre scepticisme et essayez par vous-même. Lorsque vous commencez à l'utiliser, le tapotement se révèle …

La ligne de fond

Psychothérapies de l'énergie sont à la psychothérapie traditionnelle que les thérapies physiques alternatives comme l'acupuncture sont à un traitement médical. Nous ne savons pas vraiment comment ou pourquoi ils fonctionnent, mais la puissance de leurs effets curatifs est clairement évidente.

J'ai écrit cet article dans l'espoir que tous ceux qui travaillent avec des personnes ayant souffert de traumatismes, y compris des vétérinaires et des prisonniers de guerre, ou qui souffrent de sentiments chroniques d'anxiété, de colère ou d'autres émotions négatives, adopteront ces nouvelles méthodes de guérison. sérieusement. Une recherche sur Internet peut généralement vous conduire à des professionnels de la santé mentale avec ces compétences dans votre région.

———————-

Susan Heitler, Ph.D., psychologue à Denver Clinical, est l'auteure de plusieurs publications, dont From Conflict to Resolution pour les thérapeutes et, pour les couples, The Power of Two. Diplômé de Harvard et de l'Université de New York, le site web du Dr. Heitler PowerOfTwoMarriage.com enseigne les compétences pour réussir dans les relations.

Source: (c) Susan Heitler, Ph.D.

Le livre le plus récent du Dr Heitler, Prescriptions sans pilules, offre des techniques pour soulager rapidement de la dépression, de la colère, de l'anxiété et plus encore.