Dans Richesse des nations, Adam Smith, le père du capitalisme industriel, a suggéré que les gens étaient fondamentalement paresseux et ne travailleraient que pour de l'argent. Même si ce qu'il a dit va à l'encontre de ce que nous savons aujourd'hui de la motivation intrinsèque, il a quelque chose à dire. Nous aimons être à l'aise. Plus important encore, nous aimons être à l'aise psychologiquement.
Les êtres humains prospèrent sur la structure et la cohérence. Alors qu'une partie de la population est à risque élevé, la plupart d'entre nous préfèrent se sentir en sécurité. Pour assurer ce sentiment de sécurité, nous avons tendance à établir des modèles de comportement qui donnent un air prévisible à notre vie quotidienne. Nous nous référons souvent par euphémisme à notre «zone de confort», mais, si nous regardons un peu plus près, ce que nous trouvons niché dans notre zone de confort est un petit trou de lapin, notre zone de complaisance.
La zone de complaisance n'est pas nécessairement négative; c'est simplement un paysage plat et sans relief qui ne réserve pas de surprises. Vivre dans cet espace, cependant, nous conduit à ne pas s'engager pleinement dans nos vies, et peut souvent conduire à un sentiment de sentiment d'insatisfaction, sans direction ou sans but. Ces sentiments sont la pièce maîtresse de la dépression existentielle; ce sens subtil et écoeurant d'incomplétude qui ne nous paralyse pas autant que nous hante, qui sonne creux dans notre cœur le plus profond.
En dehors de notre zone de confort-complaisance est notre zone de croissance. C'est un paysage riche et vibrant qui nous pousse à bouger plutôt qu'à rester assis. Ce n'est pas forcément un endroit où l'on peut escalader des montagnes, lutter contre des alligators ou sauter de grands immeubles en un seul bond. C'est cependant un endroit où nous avons l'opportunité de prospérer.
Les bonnes nouvelles sont la zone de complaisance n'est pas un enveloppement inéluctable; plus souvent, cela se voit en morceaux. Notre première tâche de sortir de la zone de croissance consiste à discerner où nous nous sentons coincés. Cela peut être quelque chose en nous, nos relations, notre travail ou notre vie spirituelle.
Ce discernement implique une certaine conscience de soi, ainsi que de l'honnêteté. Il est difficile pour nous de dire à haute voix «Je suis trop fatigué pour aller à la gym» est le code pour «Je ne prends pas soin de moi», ou «Je joue au golf tous les samedis matin» vraiment passer du temps seul avec ma femme. La difficulté réside dans le fait que chaque énoncé nous rapproche d'une vérité sous-jacente. «Je ne prends pas soin de moi-même» peut parler de problèmes d'estime de soi, de tristesse ou d'auto-évaluation. «Je n'aime pas vraiment passer du temps seul avec ma femme» peut-être parler de la nature transitoire des relations, tomber par amour ou le spectre de la solitude. Cela peut être difficile, mais devenir à l'aise avec notre malaise est le moteur de notre croissance; c'est la chose qui nous pousse à bouger.
Ce genre d'auto-examen s'accompagne d'un peu de prudence, car en dehors de notre zone de confort se trouve notre zone de panique – l'endroit où nous sommes allés trop loin, trop vite et devons nous faufiler à blanc pour revenir à la terre. L'exercice de l'intelligence sociale et émotionnelle, ainsi que l'auto-compassion et l'autre, pour équilibrer notre mouvement en avant dans le contexte de notre complaisance nous permet d'engager le moment présent sans laisser trop d'épaves derrière nous.
© 2015 Michael J. Formica, Tous droits réservés
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