Voici un moyen rapide de développer votre intuition

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Lorsque j'ai travaillé sur mon premier mémoire, Regina's Closet, à propos de ma grand-mère qui s'est suicidée quand j'avais 10 ans, je me suis tournée vers un médium psychique pour m'aider à en savoir plus sur ma grand-mère. Certaines personnes pensaient que j'étais folle, mais j'ai expliqué que c'était le seul moyen d'en savoir plus sur la vie de ma grand-mère en Pologne au début des années 1900.

Le médium a «accédé» à ma grand-mère et m'a donné des messages qu'elle voulait partager avec moi sur sa vie d'orpheline pendant la Première Guerre mondiale. Après cette première lecture avec le médium, j'ai fait des recherches pour m'aider à développer mon propre intuition. Grâce à mon étude, j'ai appris que si nous "permettons simplement", nous pouvons tous activer nos capacités psychiques ou intuitives.

Il existe de nombreuses façons de puiser dans votre intuition, et comme toute autre compétence, la pratique est la clé. Il est essentiel d'avoir la discipline pour pratiquer tous les jours. Il est également important de consacrer du temps chaque jour lorsque vous pouvez être seul, sans être dérangé.

Si vous voulez essayer, commencez par vous asseoir confortablement les yeux fermés et les pieds à plat sur le sol, puis faites de la respiration sur le diaphragme ou le ventre en plaçant votre main sur votre abdomen et en respirant lentement par le nez. Remarquez que votre estomac bouge dans votre main pendant que votre poitrine ou votre section thoracique reste immobile. Inspirez pour un compte, et expirez pour un compte de deux. Maintenant, asseyez-vous tranquillement les yeux fermés. Pensez à faire quelques intentions positives, comme ce que vous voulez de votre journée. Ensuite, asseyez-vous et soyez attentif, et écoutez les messages que votre corps vous donne. Où vous sentez-vous lourd ou léger?

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Pour développer votre intuition, pensez à une situation récente dont vous aimeriez avoir plus d'informations. Concentrez-vous sur cet événement et faites attention aux pensées qui émergent. Ensuite, sortez votre journal et notez ce qui vous est arrivé. Au cours de votre journée, observez les autres, et voyez si vous pouvez récupérer des messages de leur langage corporel avant même qu'ils ne vous parlent. Il s'agit de «se mettre à l'écoute». Lorsque vous en avez l'occasion, notez vos observations dans votre journal.

L'utilisation d'une technique telle que la visualisation créative est également un excellent moyen de puiser dans votre intuition. Shatki Gawain a écrit deux livres importants sur le sujet: la visualisation créative et le développement de l'intuition, et ils travaillent main dans la main. La visualisation créative est une technique où vous fermez les yeux et utilisez votre imagination pour créer ce que vous voulez dans votre vie. Il peut vous ouvrir à de nouvelles énergies créatives qui vous aideront à exploiter votre intuition.

Vous pouvez essayer une visualisation créative en commençant par quelques minutes de respiration du diaphragme. Ensuite, laissez aller toutes les pensées qui entrent dans votre esprit, et imaginez-les disparaître. Imaginez-vous dans une grotte où vous retirez tous vos vêtements et vous allongez. Sentez l'humidité dégouliner du plafond, car sa nature acide commence à dissoudre la peau, les organes et les systèmes corporels. Pensez à vous comme un squelette, tout en étant complètement conscient. Être dépouillé de tout peut offrir une ouverture magique dans votre soi intuitif et peut également vous aider à puiser dans votre voix intérieure.

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La visualisation créative peut être initiée par un thérapeute, mais vous pouvez apprendre à le faire vous-même. Il y a des années, quand on m'a diagnostiqué un cancer, on m'a enseigné des techniques de visualisation créatives pour susciter des sentiments de guérison et d'autonomisation. On m'a appris à m'imaginer en tant que chevalier sur un cheval galopant sur la plage, alors que les requins étaient en train de conquérir toutes les cellules cancéreuses de mon corps. Après avoir fait cela plusieurs fois, j'ai ressenti un sentiment de contrôle sur ma situation.

Dans son livre You Are Psychic, Pete Sanders dit que les capacités psychiques peuvent être exploitées en utilisant les «zones de réception psychiques». Il y a quatre sens psychiques différents, écrit-il: le sentiment psychique (dans le plexus solaire), l'intuition psychique conscience), audition psychique (des deux côtés de la tête au-dessus des oreilles), et la vision psychique (le troisième œil ou l'endroit entre les sourcils). De la même manière que certains d'entre nous sont des apprenants auditifs ou visuels, nous avons chacun des forces dans l'un des domaines psychiques. Sanders dit que pour faire face aux défis et prendre de bonnes décisions, il est important d'apprendre votre force psychique parce que cela peut affecter la façon dont vous vivez votre vie. Aussi, quand vous connaissez la force psychique de vos proches, vous pouvez communiquer avec eux plus efficacement.

Mon sens de l'intuition provient de mon plexus solaire. Chaque fois que je dois prendre une décision, mon énergie est automatiquement dirigée vers cette zone. Je suis aussi le type de personne qui entre dans une pièce et qui sortira si le «sentiment» ou «l'énergie» n'est pas juste. L'avantage de ce type d'intuition est que je suis sensible aux sentiments des autres, mais l'inconvénient est que je peux plus facilement être émotionnellement blessé. Mon mari, d'un autre côté, est un psychique intuitif. Son intuition tire son origine de la couronne de sa tête. Cela signifie qu'il est un innovateur, anticipe les problèmes et ne perd pas son temps à s'inquiéter. L'inconvénient est qu'il peut trop rapidement dire la première chose qui lui vient à l'esprit et peut être en avance sur le timing de tout le monde.

Quelle que soit la façon dont vous choisissez de puiser dans votre intuition, il est important de pratiquer de façon continue, et quelle belle façon de commencer une nouvelle année!

Souhaitant à tous mes lecteurs une bonne et heureuse année 2017!