Quand les gens sont en colère, en peine ou ont clairement atteint ce point d'être prêts à tout abandonner et à tout le monde, y a-t-il quelque chose que vous pouvez faire pour les aider à retrouver leur aspect ludique, leur sens de l'humour? encore?
Je l'espère bien.
Si je faisais cela, en essayant d'aider en tant que «coach amusant», la première étape que je prendrais serait d'explorer, ensemble, où le plaisir est. Même quand ils ont mal. Je sais, je sais, ils sont probablement plus que légèrement convaincus qu'il n'y a rien d'amusant du tout. Absolument, entièrement rien.
Je n'essaierais pas de leur parler de la façon dont ils pourraient néanmoins s'amuser, rendre quelque chose comme de la douleur amusante; Je les dirigerais directement vers les parties les plus profondes de la dépression. Si je travaillais sur le principe que le seul moyen de s'amuser à nouveau est de le rendre amusant, je dirais: "Regardez, je sais que vous savez que ce n'est vraiment pas amusant, c'est vraiment aussi mauvais que, sinon pire que, vous pensez que c'est. Alors peut-être que vous pouvez essayer de le rendre amusant (ce qui semble être pratiquement impossible, parce que vous savez que ce n'est pas le cas). Peut-être que vous pouvez prétendre que c'est amusant (le mot pour cela est "déni").
Dès que vous essayez de faire quelque chose d'amusant, la partie amusante ne fera jamais partie de la chose elle-même, mais quelque chose à l'extérieur, un déguisement.
Mieux vaut mieux s'amuser, s'amuser.
Donc, vous avez mal. Et tu es en train de mourir. Et tu ne peux rien y faire. Où est le plaisir dans tout ça? Peut-être que c'est juste en lâcher prise. En acceptant, en embrassant, en célébrant même la fin inévitable de la douleur. Peut-être que la mort est un moment où tout devient différent, spécial, chaque moment de la vie dans un tout nouveau contexte. Chaque pensée que vous partagez, chaque mot que quelqu'un dit, chaque touche, nouvellement précieux.
Bien sûr, vous devez le prendre au sérieux. Si vous étiez d'une illumination suffisante, vous pourriez même le prendre comme un cadeau. Mais même un gars ordinaire et / ou un gars comme vous peut le prendre de façon ludique, comme ce que font les gens quand ils paient le jeu Ça pourrait être pire. Ou, en faisant une version kvetchy du jeu de Dayeinu- "si ça ne faisait pas de mal, ça irait bien par moi", et "si ça faisait mal, mais pas tellement, ça irait aussi bien." peut jouer avec. Vous pouvez vous amuser avec ça.
Un signe de la présence de plaisir à l'intérieur de quelque chose est la beauté. Parce que vous aimez la beauté. Si vous pouvez le trouver dans tout ce que vous traversez, quelque chose de beau du tout, vous avez trouvé au moins un vrai plaisir profond.
Voici une photo que mon fils Elyon a prise de l'un de ses endroits préférés (et de son chien) dans les bois à l'extérieur de son village. Il s'appelle, en hébreu, un ביוב qui, traduit librement, signifie «un égout». C'est l'endroit où les eaux usées sont récupérées. C'est beau.
Et si vous êtes trop près, ça pue.
Si vous êtes un chien, d'autant plus amusant.
Si vous êtes un humain, c'est une excellente occasion de cirer philosophique.
