Il y a cette étude qui circule – elle apparaît sur les blogs partout sur Internet. C'est le dernier sondage sur le sexe avec le célèbre Dr Ruth Westheimer qui apporte une certaine célébrité aux découvertes – vous pouvez tout lire à ce sujet sur LifeGoesStrong. Le plus important est que si vous avez entre 45 et 65 ans, il y a des chances que vous donniez un coup de pouce à votre vie sexuelle (24%). Alors, quoi d'autre de neuf? Je ne veux pas être désinvolte – mais franchement, ce n'est pas une nouvelle pour moi – ou peut-être vous.
Je ne suis pas timide – je l'admettrai. Je ne l'ai pas seulement vécu – j'ai écrit sur mon insatisfaction sexuelle de mi-vie, et la confusion qui a mené à mon propre retour à la redécouverte personnelle dans mon mémoire bientôt libéré. Shameless: Comment j'ai foutu la diète, suis nu, ai trouvé vrai plaisir et D'une manière ou d'une autre, nous sommes arrivés à temps pour cuisiner . Alors que ma voie de ré-éveil et de rallumer mon propre feu peut ne pas être la vôtre, le désir d'y arriver peut être. J'avais 43 ans quand je ne pouvais plus me cacher du fait que ma sexualité était en attente. Un peu plus jeune que les 45 ans dans l'étude – mais j'ai toujours été en avance sur moi-même!
Je suppose que ce qui m'a convaincu à propos du sondage, c'est que les personnes plus jeunes et plus âgées que les personnes en milieu de vie s'en sortent mieux que les personnes en âge de vivre! Seulement 12% des 18-29 ans se disent frustrés par leur vie sexuelle et seulement 17% des personnes âgées de plus de 66 ans se plaignent.
Peut-être que le milieu de la vie est notre deuxième adolescence, cette période d'incertitude et de famine sans nom. Je ne sais pas si c'est le glissement des hormones, les enfants qui quittent le nid, les changements d'emploi ou l'ennui sexuel dans la monogamie à long terme ou les divorces récents qui créent le blues sexuel . quand il vient leur sexe. vies. Je pense qu'il est temps de laisser tomber les willa, shoulda et coulda, et de recommencer à vivre pleinement.
Le Dr Ruth Westheimer dit que le message sous-jacent du sondage est que les personnes qui ont une vie à la maison ne communiquent pas assez sur le sexe. C'est peut-être vrai – mais comme une femme a été dans les tranchées -, je pense que nous ne aidons pas les hommes et les femmes à se reconnecter d'abord à leur propre corps. Débarrassez-vous des messages terribles dans nos têtes que nous ne sommes pas assez.
Peut-être avons-nous besoin de réapprendre le plaisir sexuel à nos propres corps – et nous pouvons le faire avec nos partenaires en apprenant à donner et à recevoir du plaisir – peut-être différemment – en devenant le guérisseur sexuel de notre partenaire.
Imaginez que vous demandiez à votre partenaire de simplement recevoir du plaisir une nuit – et ne rien faire en retour. Fais de cette nuit-là tout à leur sujet: qu'est-ce que cela ferait à ta vie sexuelle? Et puis sur un autre commerce de nuit.
Et si vous passiez du temps à donner et à recevoir des massages sensuels avec votre partenaire, l'avez-vous fait récemment? Joué avec des fantasmes sexuels? Acheté de nouveaux jouets sexuels et même regardé quelques vidéos sexy ensemble? Regardons les choses en face – si nous sommes dans la quarantaine et dans une relation à long terme – nos coeurs peuvent être totalement engagés l'un envers l'autre. Mais parfois, nos corps s'ennuient. Tenez compte de tout ce qui pourrait améliorer les choses – j'ai écrit à propos de mon "expérience Zestra" – comment atteindre quelque chose de nouveau à apporter dans ma chambre a vraiment animé l'expérience non seulement pour moi mais pour mon mari.
Regardons les choses en face, beaucoup de choses changent avec le temps – nos corps – et nos désirs. Nous vivons dans un monde qui nous dit que la sexualité devrait être spontanée – et «naturelle». Pourtant, nous regardons des émissions culinaires pour apprendre de nouvelles recettes – des entraîneurs personnels – et nous asseyons sur un canapé pour parler de nos problèmes. Et si on mettait juste un peu de cette attention sur nos vies sexuelles? Faites quelque chose de différent – secouez-le et faites une petite exploration sexuelle avec votre partenaire ou si vous n'en avez pas un seul. Il y a tellement de choses là-bas – des séminaires, des ateliers et même des façons! Et ce qui est si cool, c'est que là où je voyage dans mon propre voyage sexuel – je suis rencontré par d'autres mid life – tout comme moi.
Alors qu'en est-il? Comment allez-vous créer le genre de vie sexuelle que vous voulez avoir?
