Les avantages d’admirer de loin
La plupart des gens ont éprouvé de fortes émotions envers une personne géographiquement hors de portée. Mais en ce qui concerne les relations à longue distance, la question devient: de tels sentiments sont-ils durables? Beaucoup de gens disent oui et sont ouverts à la perspective de trouver le partenaire idéal, quel que soit leur emplacement. Répondant à cette envie, certains sites de rencontre sont spécifiquement conçus pour relier les futurs amoureux du monde entier, en mettant l’accent sur la compatibilité géographique. La bonne nouvelle pour les personnes enclines à considérer la romance à distance est que les relations à distance peuvent à la fois survivre et prospérer.
Hors de vue, pas hors de contact
Au fil des ans, de nombreuses études ont examiné les relations à distance, y compris les facteurs ayant une incidence sur la qualité relationnelle et la durabilité. Alors que les méthodes de communication électroniques sont de plus en plus répandues et faciles d’accès, les couples sont en mesure de rester en contact plus fréquemment, notamment via la messagerie texte et par des méthodes plus intimes, les appels vidéo en direct remplaçant les appels téléphoniques. L’objectif est de créer et de maintenir un sentiment de proximité et de confort relationnel, même si les partenaires sont des océans séparés.
Certains LDR réussissent néanmoins mieux que d’autres. Qu’est-ce qui fait la différence? Pourquoi certaines relations à distance grésillent-elles alors que d’autres font long feu? La recherche fournit un aperçu.
Quand l’absence fait grandir le cœur
Gretchen Kelmer et al. (2013) ont comparé les LDR à des relations géographiquement étroites en termes d’engagement qualité et de stabilité des relations. [I] En utilisant 870 sujets dans un échantillon national, ils ont constaté que les personnes impliquées avec des partenaires géographiquement éloignés signalaient une qualité et un dévouement des relations plus élevés des zones. Ils ont également signalé une perception plus faible de contrainte ou de «prise au piège».
En ce qui concerne les détails, les niveaux de qualité des relations plus élevés rapportés par les partenaires longue distance comprenaient l’amour pour un partenaire, s’amuser avec un partenaire, l’ajustement des relations et la qualité des conversations. Ces couples ont également signalé une communication moins négative par rapport aux groupes de partenaires proches.
Les auteurs suggèrent que les gens ont peut-être des normes plus strictes pour les RDL en ce qui concerne la sélection des partenaires. Les auteurs notent que le fait de placer la barre plus haut dès le départ fait que le partenaire de longue distance «idéalisé» peut en réalité être plus «idéal» qu’un partenaire vivant à proximité. Cette dynamique peut être en jeu lorsque vous décidez de vous impliquer avec un partenaire dès le départ, sachant que celui-ci peut être déployé ou appelé pour assister à des activités extérieures ou étatiques.
Perspectives et grandes attentes
La romance à distance peut même renforcer l’optimisme relationnel. Kelmer et al. ont constaté que les couples de longue distance pensaient être plus susceptibles d’épouser leur partenaire et considéraient qu’une rupture dans l’année à venir était moins probable au début de l’expérience. En réalité, cependant, ils étaient tout aussi susceptibles que les couples proches d’avoir dissous la relation au moment de la réalisation de l’évaluation de suivi. Pourquoi l’optimisme initial? Les auteurs suggèrent que «le sentiment de stabilité et d’anticipation d’un avenir à long terme pourrait être pertinent pour la volonté des individus de faire les sacrifices à court terme associés à la séparation géographique».
Sécurité de séparation
Kaitlyn Goldsmith et E. Sandra Byers (2018) ont comparé les comportements de maintenance relationnelle (RMB) positifs utilisés dans les LDR à ceux utilisés dans les relations géographiquement proches (GCR). [Ii] Parmi de nombreux autres résultats et observations, ils ont constaté que le seul RMB qui existe Les couples éloignés utilisaient plus que les couples proches était des «comportements introspectifs», tels que la communication téléphonique et électronique.
Les suggestions de Goldsmith et Byers sur la manière dont les partenaires longue distance peuvent tirer le meilleur parti de leur temps sont toutefois d’un grand intérêt. Ils observent que les difficultés liées au maintien d’une relation à long terme pourraient être atténuées en adoptant des comportements d’entraide positifs, tels que les loisirs, les carrières et les amitiés, au lieu de se concentrer uniquement sur le bien-être de la relation.
Il est également vrai que certaines personnes sont mieux équipées que d’autres pour gérer les LDR. Goldsmith et Byers pensent que les personnes qui choisissent une relation à distance ont peut-être des attentes relationnelles différentes, pour commencer. Ces personnes peuvent ne pas s’attendre (ou désirer) des contacts fréquents avec un partenaire amoureux, et peuvent en réalité profiter des avantages d’une indépendance et d’un temps supplémentaires pour poursuivre d’autres activités personnelles.
Rencontre des cœurs et des esprits
Cette recherche semble indiquer que les LDR peuvent non seulement survivre, mais aussi prospérer – avec le bon état d’esprit et le bon partenaire. Choisir un membre de la famille qui a les mêmes idées et qui est équipé de la même manière émotionnelle pour relever les défis de la romance à distance augmentera les chances de succès relationnel. Discuter des attentes relationnelles dès le départ permettra aux deux parties de profiter de leur temps de séparation, tout en gardant à l’esprit que leur réunion sera plus agréable.
Références
[i] Gretchen Kelmer, Galena K. Rhoades, Scott Stanley et Howard J. Markman. «Qualité des relations, engagement et stabilité dans les relations à distance.» Processus familial 52, no. 2 (2013): 257–70.
[ii] Kaitlyn Goldsmith et E. Sandra Byers. «Maintien de relations à distance: comparaison avec des relations géographiquement proches.» Thérapie sexuelle et relationnelle (2018): 1-24.
