Fascination avec nécrologies

La fascination de lire les nécrologies forme un phénomène purement adulte. Et ce n'est pas une fascination morbide pour la mort, mais un témoignage que le lecteur est toujours vivant. La longévité est liée à être heureux avec votre sort. Même si tu pouvais changer les événements, tu n'aurais pas ce genre de bonheur. Parce que le seul anti-vieillissement que la nature connaît est la mort, la nature récompense ceux qui acceptent le vieillissement et les pertes que nous subissons en cours de route.

Comment les adultes plus âgés traitent les points de perte de stratégies efficaces qu'ils ont appris à utiliser pour maintenir une perspective optimiste. Ce sont des modèles d'adaptation qui commencent tôt dans la vie. Ces stratégies d'adaptation entraînent moins de dommages au corps et résultent en une plus grande longévité. Une théorie populaire dans les années 1980 est maintenant connue sous le nom d'Optimisation Sélective de Baltes avec Compensation-SOC-theory. Ici Baltes décrit des stratégies de la façon dont nous abordons les pertes physiques et mentales que nous vieillissons afin de minimiser leur effet.

Prenons par exemple que vous devenez sourd. La théorie prédit trois stratégies principales suivies par les personnes âgées. D'abord, vous devenez sélectif. Vous choisirez de plus en plus de paramètres sociaux plus silencieux sans bruits contradictoires. Vous arrêtez d'aller à des fêtes bruyantes. Ensuite, vous optimiserez les situations auxquelles vous choisissez de participer. Vous choisirez d'être avec des personnes que vous pouvez mieux entendre, en vous asseyant plus près, en leur donnant votre meilleure oreille, en optimisant ce que vous entendez. Cela optimise votre capacité restante à écouter. Enfin, vous commencerez à compenser. Vous pouvez commencer à aller au cinéma ou au théâtre plus où vous n'avez pas à converser avec quelqu'un. Vous pourriez faire plus d'activités où vous n'avez pas à parler (courir, nager, faire de la randonnée). Vous pourriez aussi compenser en apprenant à utiliser des aides auditives. Ces trois stratégies SOC vous permettent de participer sans changer radicalement votre style de vie. Le SOC est une stratégie pour accepter vos pertes. Se concentrer sur ce que vous pouvez faire plutôt que sur ce que vous ne pouvez pas faire. Cette stratégie, apprise plus tôt, devient de plus en plus utile à mesure que nous vieillissons, car nous connaissons plus de déficits.

L'une des expériences les plus fréquentes chez les personnes âgées est la mort d'un ami proche. Bien que la mort ne devienne jamais plus facile à accepter – c'est tellement définitif – il y a une plus grande appréciation de l'acceptation. En 2001, Christopher Davis de l'Université St. Francis Xavier et Susan Nolen-Hoeksema de l'Université du Michigan ont rapporté que les personnes âgées qui ont perdu un être cher tentent souvent d'en extraire le sens. Même si le sens ne peut être trouvé, les auteurs rapportent que les personnes âgées recherchent un certain bénéfice dans la perte. Ceci est différent de la douleur des jeunes adultes ou des enfants. La croyance qu'il existe un sens ou un avantage même dans l'angoisse de la perte suggère une stratégie positive. Encore une fois, la stratégie de SOC est d'accepter la réalité et d'essayer de compenser la perte en trouvant un sens ou un bénéfice caché.

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La philosophie est «cela pourrait être pire». Ce qui nous ramène à la fascination que les aînés ont avec les nécrologies. Tu es toujours meilleur que ceux qui sont morts.

© États-Unis Copyright 2014 Mario D. Garrett

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