J'ai d'abord entendu le terme «Orgasm Gap» sur le Dr Oz – il discutait avec le Dr Laura Berman (un sexologue célèbre) sur la façon de rapprocher les hommes et les femmes à l'orgasme. Ce n'est pas un sujet nouveau – vous savez de quoi je parle – n'est-ce pas? Le «fossé de l'orgasme» se résume à la façon dont les hommes ont besoin de moins de temps pour le faire fonctionner – et les femmes ont souvent besoin d'un réchauffement plus long pour que leurs moteurs tirent sur tous les cylindres. L'objectif pour beaucoup de gens est de se rapprocher le plus possible de l'orgasme simultané insaisissable.
Si vous êtes à la recherche de quelques conseils sur la façon de se rapprocher de ce lieu de combustion simultanée, le numéro un conseil sur votre liste devrait être de le ralentir même si cela ne vous semble pas naturel. La grande partie du «ralentissement» est que vous avez tous les deux l'occasion de développer votre plaisir. Alors, comment pouvez-vous le ralentir?
Conseils pour les femmes:
1. Évite ses organes génitaux le plus longtemps possible en faisant l'amour! C'est vrai – j'ai dit éviter. Je sais que cela semble idiot quand on parle de sexe non? Mais je veux que vous commenciez à penser à tout le corps comme un organe sexuel – pas seulement ce qui est entre nos jambes! Explorez les différentes façons dont vous pouvez donner du plaisir à son corps et le faire gémir sans réellement toucher son pénis. Ne vous inquiétez pas – vous y arriverez. Et quand vous commencez lentement et le mélanger avec beaucoup d'autres types de toucher du corps entier.
As-tu déjà pris un glaçon et l'ai mis sur ses mamelons? Que lui ferait votre haleine chaude et ses minuscules grignotements sur la nuque? Pouvez-vous courir vos seins sur son corps? Cela lui procurera non seulement du plaisir, mais augmentera aussi votre propre désir. C'est l'un de ceux qui doublent votre plaisir – doublez vos activités amusantes! Mesdames – nos seins et nos mamelons sont une énorme source d'énergie pour le plaisir orgasmique! Utilisez-les pour allumer votre partenaire pendant que vous vous allumez.
2. Accordez-vous dans votre propre charge sexuelle que vous lui donnez le contact. Pouvez-vous augmenter votre souffle? Pouvez-vous jouer avec vos propres muscles du plancher pelvien? Rappelez-vous ces exercices de kegal où vous vous êtes exercés à serrer et libérer? Travailler ces endroits à l'intérieur de vous-même est une façon de charger votre propre moteur tout en partageant le plaisir avec votre partenaire.
3. Prenez une certaine responsabilité pour votre propre plaisir. Pendant que vous le soutenez en le ralentissant, vous pouvez augmenter votre propre plaisir à rattraper le sien!
Une façon de faire est de démarrer votre propre moteur avant de commencer à faire l'amour. Comment avez-vous pu faire cela? Serait-ce un bain moussant et un roman d'amour? Rappelez-vous que vous pouvez vous lire sexy! Pour moi, une grande mise en scène consiste à mettre de la lingerie sexy. Au revoir Riverdale femme au foyer – bonjour chaton! Il y a quelque chose à propos de mettre des bas de soie noirs à la cuisse et de la dentelle qui est comme mettre une clé dans mon propre allumage personnel. Qu'est-ce que c'est pour toi? Pensez-y – et faites-le! Envisagez d'appliquer un gel d'excitation à vous-même comme Zestra avant de commencer à faire l'amour – et envisager l'utilisation d'un lubrifiant personnel. Toutes ces choses sont simples – et vous aideront à combler l'écart d'orgasme pour vous-même!
4. Pensez à lui parler de l'utilisation d'un préservatif désensibilisant.Oui – nous parlons d'augmenter la sensibilité des femmes avec des gels d'excitation et de diminuer le sien pour le ralentir! La vie ne semble pas toujours juste – mais il pourrait être un grand bénéfice pour la vous deux en essayant ceux-ci. Des préservatifs désensibilisateurs sont apparus sur le marché il y a environ cinq ans – et n'empêcheront pas le partenaire masculin de profiter de l'amour ou de l'empêcher d'avoir un orgasme. Il ralentit simplement les choses pendant que vous essayez de chauffer les choses! Rappelez-vous que nous explorons la possibilité de combler le fossé entre l'excitation féminine et masculine!
5. Permettez-lui de donner votre plaisir. C'est vrai – abandonner et laisser aller ce que vous devez faire pour lui faire plaisir. Sa capacité à vous donner du plaisir est un grand tournant pour lui! Alors laissez aller votre esprit et ressentez simplement.
Conseils pour les hommes:
1. Lisez les conseils pour les femmes !! Vraiment – ils vous seront très utiles aussi! Comme explorer la possibilité d'utiliser des produits comme un préservatif désensibilisant pour ralentir les choses par vous-même, la surprendre en achetant des gels d'excitation et des lubrifiants pour elle! Les gels d'excitation et les lubrifiants peuvent aider de nombreuses femmes à augmenter leur sensibilité au toucher. Rappelez-vous que faire l'amour est comme une expérience – essayez quelque chose de nouveau et collectez les données! Voyez ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas.
2. Essayez de prendre en charge! Essayez de lui dire que cette fois-ci tout est à propos d'elle – et demandez-lui simplement de se coucher et de recevoir. En se concentrant sur son plaisir, vous pourriez l'obliger à se tourner et à pénétrer plus profondément dans son corps – et je sais qu'une femme excitée est ce que vous voulez. C'est un excellent moyen de combler le fossé de l'orgasme. Vous pouvez l'améliorer en recevant quelque chose de doux sur ses yeux, comme une serviette pliée ou un pli aveugle. Vous voulez la soutenir en désactivant son esprit très actif – et en ressentant simplement. Lui demander de fermer les yeux et d'entrer à l'intérieur est une excellente façon de le faire.
3. Utilisez votre souffle pour ralentir les choses et déplacer votre propre énergie sexuelle loin de vos organes génitaux dans votre corps entier. Si l'énergie se réchauffe trop vite dans votre corps – passez à une autre position ou essayez quelque chose d'autre pendant un petit moment.
4. Soutenez son excitation en lui donnant autant que possible le contact avec le corps entier. Ce n'est pas sur les organes génitaux d'une femme. Voyez ce qui touche ses seins pendant une longue période à son facteur de plaisir!
Conseils pour les couples:
1. Explorez s'il est vraiment important pour l'un ou l'autre d'entre vous de combler le fossé de l'orgasme! Ce n'est peut-être pas le cas – et en fin de compte, essayer d'atteindre n'importe quel type d'orgasme pourrait vous amener tous les deux à avoir de l'anxiété orgasmique! Tous les conseils que j'ai offerts augmenteront votre plaisir si vous fermez l'écart ou non. Et pour moi au moins – c'est ce dont il s'agit. Plaisir croissant – parce que le plaisir peut être transformationnel. Vous pourriez vouloir essayer l'idée de l'orgasme biologique et voir comment cette approche influe sur le facteur de plaisir dans votre amour.
2. Approchez l'amour en tant qu'expérience ludique. Vous n'avez pas besoin d'être attaché à un résultat particulier. Vous pouvez toujours essayer quelque chose de différent la prochaine fois. Qu'est-ce que ça ferait d'essayer un gel d'excitation cette fois? Qu'est-ce que le lubrifiant fait de plus pour votre plaisir? Comment est-ce que mettre des vêtements sexy ou prendre un bain ensemble a d'abord affecté votre union?
3. N'oubliez pas d'être éhontée dans la chambre à coucher. C'est l'endroit où nous pouvons abandonner toutes nos inhibitions et simplement nous célébrer les uns les autres et être vivants.
