Le suicide est généralement le résultat du désespoir et de la croyance que rien ne peut changer. C'est l'ultime Je ne vais pas bien / Tu n'es pas d'accord avec la position de la vie. Rien ne se sent bien sur votre situation ou votre situation dans le monde. Ceci, couplé avec la conviction que rien ne peut changer, peut mener à une croyance que le suicide est une option. Le suicide est une solution permanente à un problème temporaire et le gros inconvénient est sa permanence même; faire de la place pour d'autres options.
Si vous vous sentez suicidaire, je vous invite à demander de l'aide. Rien n'est permanent, même si vous avez une maladie en phase terminale ou si vous avez été condamné à 20 ans de prison. Le temps et la perspective changent même le plus tranchant des croyances. Le suicide est souvent le produit de la dépression et cela peut être résolu si l'on cherche de l'aide. Trite bien que ce soit, "Toutes choses se passent."
Je ne suis pas convaincu que vous n'avez pas le droit de vous suicider, mais il y a tellement d'autres options disponibles et le suicide est généralement un mauvais choix de désespoir et de contrainte. Beaucoup de personnes qui ont envisagé de se suicider trouvent très difficile de se retourner plus tard pour voir pourquoi ils auraient pris cette option. Il y a un état d'esprit particulier qui s'installe où nous nous convainquons que c'est le meilleur choix disponible. Souvent, nous ne laissons pas les autres savoir ce que nous pensons car nous ne voulons pas être dissuadés de notre itinéraire planifié. Combien d'autres décisions de changement de vie prendriez-vous si vous ne passiez pas devant un couple d'amis et peut-être un expert ou deux?
Une dépêche rapide n'est pas la seule forme de suicide. Il y a la lente, laide, la descente vers une mort ignominieuse qui vient de l'abus d'alcool ou de drogue ou de sabotage comme la conduite en état d'ébriété ou la négligence extrême de soi ou continuer à vivre avec un partenaire violent et dangereux. Ces comportements doivent être abordés de la même manière qu'ils indiquent le désespoir ou ont abandonné.
S'il vous plaît, faites savoir à quelqu'un ce que vous ressentez. La honte va avec le suicide; il n'y a pas de honte à se sentir si bas; cela va souvent de pair avec une forme de maladie mentale ou physique et est un symptôme, pas quelque chose que vous pouvez contrôler ou décider. Je crois que quand un humain contemple le suicide, son équilibre mental est altéré, là où la raison rationnelle et la raison lui sont inaccessibles; après tout, c'est généralement le cas avec les humains que nous nous efforçons de rester en vie à tout prix. Je vous exhorte à parler de cette décision énorme, à ressentir l'impact qu'elle aura sur vos proches et à réaliser ce que vous allez abandonner. C'est peut-être la voie la plus courageuse et la plus difficile mais il y a toujours un autre choix et cela implique de faire face à vos démons et de décider de vivre.
Rappelez-vous que si quelqu'un que vous connaissez ou que vous aimez se suicide, c'est un acte qui n'a rien à voir avec vous et tout ce qui a à voir avec eux. Je ne veux en aucun cas minimiser l'impact d'une mort suicidaire sur le plus proche et le plus cher, mais affirmer clairement que si quelqu'un a l'intention de se suicider, il trouvera un moyen de le faire indépendamment de toute intervention ou le manque d'eux. Souvent, les personnes qui envisagent de se suicider sont dans un tel état de déséquilibre que les personnes qu'elles aiment sont exclues de leurs délibérations. Beaucoup de gens qui envisagent le suicide croient vraiment à l'époque que leur famille et leurs amis seraient bien mieux sans eux.
Si un de vos proches, en particulier un parent, s'est suicidé, vous devez peut-être en parler avec quelqu'un à titre professionnel. Si elle reste inexplorée et non résolue, elle peut s'infiltrer et déformer presque tous les aspects de la vie d'une personne vulnérable. Si cela vous semble être le cas, demandez de l'aide professionnelle.
Pour résumer: les pensées suicidaires ne sont pas «ta faute». Elles sont souvent le produit d'un déséquilibre dans ton système, mental ou physique ou les deux. Le suicide est le «jeu final» – il y a tellement plus à expérimenter et c'est une solution trop permanente à un problème temporaire. S'il vous plaît demander de l'aide. Parlez-en à votre famille, parlez-en à un ami, parlez-en à votre médecin, parlez-en à quelqu'un, mais ne vous taisez pas et décidez d'adopter la pire option: aucun choix.
