Gaslighting en 2017

Dans le film Gaslight de 1944, la jeune femme (jouée par Ingrid Bergman) est trompée par son mari en lui faisant croire qu'elle devient folle. En fait, il veut cacher le meurtre qu'il a commis afin qu'il puisse trouver les bijoux manquants de la victime. Quand sa femme dit qu'elle voit les gaz s'éteindre (après avoir cherché les bijoux dans le grenier), il lui dit qu'elle est en train de l'imaginer. De même, il lui dit qu'elle a fait des choses qu'elle n'a pas faites. Il garde cela jusqu'à ce qu'elle ne fasse plus confiance à son propre esprit. Heureusement pour elle, un détective arrive sur les lieux qui est capable de résoudre le mystère.

Le terme gaslighting est utilisé par les psychologues pour décrire l'utilisation de la déviation et de la distraction et blâmer par une personne pour cacher une vérité, ou pour en tirer profit d'une manière ou d'une autre, au détriment d'une autre.

Source: ktburnett91 / Pixabay

En tant que thérapeute en couple, je vois de nombreux couples qui ont des problèmes de trahison. Cela pourrait impliquer des affaires, la polygamie, un compte bancaire offshore secret, ou quelque chose caché par un partenaire qui est ensuite révélé. La révélation peut entraîner un traumatisme émotionnel chez la victime. Pourquoi? Parce que le cerveau de la victime doit maintenant continuellement réviser l'histoire et réorganiser son expérience pour s'adapter à la nouvelle information. Cela peut être extrêmement désorientant.

La trahison est exacerbée par le mensonge inhérent à celle-ci. Plus une personne ment sur quelque chose, plus l'insulte au cerveau de la victime est grave et plus le processus de guérison est difficile. La forme la plus insidieuse du mensonge est peut-être la pratique de l'éclairage au gaz. Dans ce cas, l'auteur tente non seulement de dissimuler la vérité, mais de recentrer le blâme sur la victime comme un moyen d'échapper à sa propre culpabilité.

• Régimes sans gluten et anxiété
• Ne pouvons-nous pas simplement parler?
• L'esprit surhumain
• Votre marque personnelle diffuse-t-elle le succès?
• Un avertissement précoce que le conflit pourrait devenir dangereux

Par exemple: «Vous devez prendre vos médicaments. Tu es paranoïaque », dit un homme à son partenaire quand elle dit quelque chose en thérapie qui indique qu'elle est proche de découvrir son secret. Il veut que nous changions et parlions de sa paranoïa, donc son secret ne sortira pas. Ou un autre exemple. "Vous avez des problèmes avec votre mémoire, et vous le savez. Je pense que vous mélangez les choses. Cela ne s'est jamais produit », dit une femme à son mari quand il se sent confiant dans ses connaissances sur quelque chose qu'elle a fait, et elle veut instiller le doute.

En tant que thérapeute, je considère l'éclairage à gaz comme particulièrement sinistre parce qu'il va plus loin que de mentir et de se couvrir. Se remettre de la trahison n'est pas facile pour les couples. Récupération du traumatisme émotionnel de l'éclairage à gaz est beaucoup plus difficile.

Pourquoi l'apporter maintenant? Parce que le gaslighting n'est pas limité aux relations entre deux personnes; cela peut se produire au niveau national. Nous, en tant qu'Américains, sommes engagés dans une relation avec nos dirigeants. Nous espérons que notre gouvernement sera honnête avec nous. Nous nous fions aux faits lorsque le gouvernement transmet des informations. Notre santé mentale en tant qu'individus et en tant que nation dépend d'un climat de confiance fondamental.

• 6 façons naturelles de déstresser
• Thérapie de couple avec Pearl Aday de Motor Sister et Scott Ian
• Pourquoi un bonus de femme ne vous achètera pas la sécurité
• L'abus émotionnel et la violence franchissent une ligne qui ne devrait jamais paraître trouble
• Le stress chronique peut rétrécir votre cerveau

Nous ne vivons pas dans un film: si on nous ment à plusieurs reprises dans l'arène politique, il y a des conséquences sur notre santé émotionnelle nationale, que nous en soyons conscients ou non. Les personnes qui ont des antécédents personnels de trahison ou de mensonge peuvent être particulièrement vulnérables, mais tout le monde est à risque. Le cerveau de tout le monde est traumatisé quand il est forcé de réconcilier continuellement ce qu'il sait être un fait avec des mensonges qu'on lui dit.

Vous pouvez penser que cela n'a pas d'importance; que nous sommes tous capables, en tant qu'adultes, de discerner les faits. Mais c'est sous-estimer les effets très réels de l'éclairage à gaz. Le gazogène de l'agresseur parce qu'il sait à quel point il est efficace et désorientant. Il le fait parce que c'est un moyen puissant de manipuler les autres. Il le fait parce qu'il enlève l'attention à tout ce qu'il fait qu'il ne veut pas que vous sachiez. Et il peut très bien s'en tirer parce qu'il n'y a pas toujours un détective ou un thérapeute – ou dans ce cas, un organe de presse ou un organe directeur – disponible pour aider à ramasser les pièces.