Great Sex est un travail difficile, mais il peut vous rendre plus intelligent

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La plupart des gens ne doivent pas être convaincus que d'avoir plus de sexe est une bonne idée. Pour beaucoup, le problème est de trouver le temps de l'avoir, d'entrer dans le «bon» espace mental pour le vouloir, de trouver quelqu'un avec qui le faire, ou peut-être simplement de le rendre un peu plus sexy. Ce poste concerne l'évolution de la science sur le sexe, les relations et la santé. Si vous pensez: «Je n'ai pas de plaintes, alors pourquoi devrais-je lire ceci?», D'abord, félicitations. Mais la plupart d'entre nous aiment lire sur ce que nous sommes bons, alors restez avec moi.

La recherche montre que lorsque vous pensez au sexe plus, vous êtes susceptible d'avoir plus de sexe. En fait, de nombreux guides thérapeutiques pour améliorer la vie sexuelle des couples recommandent des techniques qui impliquent de construire plus de pensées sexuelles entre vous et votre partenaire sexuel (par exemple, sexting). Lire sur la recherche liée au sexe, alors, est encore une autre astuce pour infuser votre relation avec des pensées sexy. Mais vous et votre partenaire (si vous en avez un) voulez être sur la même page, alors partagez ce que vous avez appris avec eux. (La recherche suggère que 70% des hommes pensent au sexe tous les jours, alors que seulement 34% des femmes le font.)

Pour certains, le problème est de trouver du temps dans votre horaire chargé pour avoir des relations sexuelles. Vous pouvez avoir des rapports sexuels avec le cerveau, mais il y a tellement d'autres choses à faire – le travail, la lessive, les enfants, l'exercice, Netflix – pour que le sexe ne soit pas priorisé. Si vous aspirez à re-classer vos priorités, cette nouvelle étude peut vous motiver à gagner plus de temps de partenaire: Il s'avère que le sexe pourrait vous aider à aborder le reste de votre liste de priorités plus efficacement en vous gardant pointu.

Une étude publiée en juin (Wright, Jenks et Demeyere, 2017) a révélé que l'activité sexuelle peut augmenter votre fonctionnement cognitif. Qu'est-ce que cela signifie exactement? Avoir des rapports sexuels plus souvent était associé à une meilleure performance aux tests de fluidité verbale (p. Ex. Compétences en recherche de mots) et à la capacité visuo-spatiale – les deux étant liés à la mémoire de travail et à la fonction exécutive. Plus précisément, les résultats suggèrent que l'activité sexuelle hebdomadaire est un stimulant pour les compétences cognitives, par rapport à l'activité sexuelle mensuelle, ou pas du tout. Il peut ne pas être facile pour certains d'avoir des rapports sexuels hebdomadaires, bien sûr, surtout s'ils n'ont pas de partenaire régulier. Cette étude, cependant, a suggéré que l'amour de soi (aka la masturbation) donne les mêmes résultats.

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Certains couples veulent simplement que leur vie sexuelle soit un peu plus spontanée. C'est normal d'admettre ce désir: selon Willoughby et Vitas (2012), la plupart des individus (63%) ont des différences entre leur désir d'avoir des relations sexuelles et le sexe qu'ils ont réellement. Mais admettre que vous aimeriez travailler sur votre vie sexuelle pourrait être exactement l'état d'esprit dont vous avez besoin pour y parvenir. Comme la plupart des activités, le travail est la meilleure façon de s'améliorer, mais les gens pensent souvent à leur vie sexuelle comme une question de compatibilité – c'est-à-dire, ils et leur partenaire sont destinés à être bons ensemble ou non. En outre, certains peuvent supposer que d'avoir à travailler dur à votre vie sexuelle est un drapeau rouge quand, en fait, le contraire est vrai, selon une étude d'un groupe de chercheurs à Toronto (Maxwell, Muise, MacDonald, Day, Rosen, & Impett, 2016). Ils ont constaté que la clé pour avoir une vie sexuelle saine était de maintenir un état d'esprit de croissance sexuelle . Avoir un état d'esprit de croissance sexuelle, c'est croire que des vies sexuelles satisfaisantes sont réalisées grâce à l'effort et au travail acharné. Il s'avère que le bon sexe est cultivé et découvert. Les personnes qui ont endossé des idées comme «Dans une relation, maintenir une vie sexuelle satisfaisante exige des efforts» et «Même les couples satisfaits éprouvent parfois des difficultés sexuelles» avaient une plus grande satisfaction relationnelle et sexuelle que ceux qui ne soutenaient pas ces croyances. leurs partenaires étaient plus satisfaits aussi.

Bottom line: Travailler dur pour avoir plus, et un meilleur sexe. Cela vous rendra plus intelligent et vous rendra plus heureux.

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