Nikki Giovanni a dit avec sagesse: «Je ne pense vraiment pas que la vie concerne les I-could-have-beens. La vie ne concerne que le je-essayé-de-faire. Cela ne me dérange pas l'échec, mais je ne peux pas imaginer que je me pardonne si je n'ai pas essayé. "Une nouvelle étude du Département de psychologie de l'Université de Stanford confirme que les parents qui considèrent l'échec comme négatif et préjudiciable événement, involontairement envoyer des messages à leurs enfants que l'intelligence de quelqu'un est mis dans la pierre.
Trop souvent, la peur de l'échec semble paralyser les personnes de tous âges à prendre des risques et à s'ouvrir à de nouvelles expériences. À quand remonte la dernière fois que vous avez mordu plus que vous pourriez mâcher, sachant que vous étiez susceptible d'échouer. . . mais chargé en vous rappelant, "rien n'a osé, rien gagné"? Si la peur vous retient, nous espérons que cet article vous inspirera à franchir le pas et à essayer quelque chose de nouveau.
L'une de mes plus grandes bêtes noires est la croyance de certains que «l'intelligence» est génétiquement prédéterminée ou fixée statiquement en place. Tout d'abord, il y a tellement de différents types d'intelligence. Deuxièmement, en raison de la plasticité neuroplastique, il est toujours possible pour quiconque de changer son état d'esprit et ses capacités cognitives par la persévérance et la pratique.
Dans ce sens, la dernière étude de psychologue, Kyla Haimovitz, et Carol Dweck, experte en mentalité, ont découvert que plus les parents étaient négatifs face à tout type d'échec, plus leurs enfants étaient susceptibles de voir leurs parents plus obsédés. avec la performance par opposition au processus d'apprentissage.
L'étude d'avril 2016, "Qu'est-ce qui prédit les mentalités fixes et de l'intelligence de croissance des enfants? Pas leurs parents vues de l'intelligence, mais leurs parents vues d'échec », a été publié dans la revue Psychological Science .
Pour cette étude, Haimovitz et Dweck étaient curieux d'établir comment les attitudes des parents face à l'échec se répercutaient sur les «mentalités de l'intelligence» de leurs enfants. Un état d'esprit est la croyance de quelqu'un que l'intelligence est fixe ou malléable.
Dans l'ensemble, les chercheurs ont constaté que «les parents qui voient l'échec comme un facteur débilitant se concentrent sur la performance et la capacité de leurs enfants plutôt que sur l'apprentissage de leurs enfants, et leurs enfants ont tendance à croire que l'intelligence est fixe plutôt que malléable.
Haimovitz et Dweck soulignent que les parents expriment leur point de vue sur la question de savoir si l'échec est positif ou négatif dans la façon dont ils réagissent aux revers de leurs enfants. Il y a quelques jours, j'ai écrit un article sur le blog Psychology Today basé sur une nouvelle étude d'athlètes de niveau élite qui a trouvé que les artistes qui sont devenus des «super champions» avaient tous une voie difficile vers le succès. Ce qui différenciait les «super-champions» des «presque champions», c'était la façon dont les jeunes athlètes apprenaient à faire face aux contretemps. Cette étude sur les athlètes s'intègre parfaitement aux récentes découvertes de Stanford sur les perceptions des parents de l'échec.
Dans la plupart des cas, avoir des parents dominateurs qui exerçaient trop de pression sur l'athlétisme de leur enfant – et qui ne laissaient pas leurs enfants se débrouiller par des essais et des erreurs – a par inadvertance saboté les chances que leur enfant soit un champion. La même chose semble être vraie à la fois dans le sport et dans la vie. Comme Haimovitz. expliqué dans une déclaration,
«Il est important que les parents, les éducateurs et les entraîneurs sachent que la mentalité de croissance qui se cache dans leur tête ne passe pas aux enfants à moins d'utiliser des pratiques axées sur l'apprentissage, comme discuter de ce que leurs enfants pourraient apprendre d'un échec. améliorer à l'avenir. "
Alors que je lisais la nouvelle étude de Dweck et Haimovitz ce matin, je me suis souvenu d'une conversation que j'avais eue avec ma fille de 8 ans l'autre jour sur le fait d'être un écrivain et d'afficher de nouveaux articles sur Internet. jours de la semaine.
Ma fille réalise juste l'immensité du "World Wide Web" et comment cela fonctionne. Googler mon nom avec un mot aléatoire, chaque fois qu'elle met la main sur un iPad, est devenu un passe-temps favori pour ma fille lorsque nous sommes dans la voiture. Si elle trouve quelque chose que j'ai écrit, elle va commencer à le lire à haute voix et me poser des questions sur le sujet. C'est un jeu amusant que nous jouons.
Quoi qu'il en soit, récemment, elle m'a demandé: "N'est-ce pas angoissant de mettre quelque chose que vous avez écrit sur Internet pour le monde entier à lire? N'avez-vous pas peur que les gens vous jugent? "
Ma première réaction a été de dire: «Oui, c'est terrifiant, mais le processus de recherche, d'écriture et de partage d'idées avec les lecteurs est un travail d'amour. Je me sens tellement bien que les récompenses l'emportent sur les peurs. »Je lui ai aussi dit que l'écriture ne me vient pas naturellement, mais que j'aime le défi et travailler dur tous les jours pour devenir un meilleur écrivain … mais c'est toujours va être un travail en cours. Tout comme la maîtrise de mon service de tennis est un processus sans fin.
Je lui ai aussi expliqué franchement: «Dans notre famille, ma sœur aînée (sa tante Renée) était extrêmement« intelligente »quand nous étions enfants. Ma sœur a obtenu des notes parfaites à tous ses tests et examens. "D'un autre côté, j'ai dit à ma fille:" J'ai été terrible à passer des tests standardisés, c'est pourquoi je suis allée au Hampshire College. . Je crois que juger l'intelligence des gens sur la base d'un score aléatoire à un examen est fortement surestimé. "
J'ai élaboré en lui racontant comment ma sœur, Renée, a lu Guerre et Paix en quatrième année – mais quand j'avais cet âge j'étais toujours sur le court de tennis, écoutant de la musique pop, ou traîner avec mes amis. J'ai dit à ma fille que j'aurais des fourmis dans les pantalons si je devais rester assise et que je détestais lire des livres quand j'étais gamin. Mais expliqué que heureusement ses grands-parents m'ont encouragé à courir libre. Et que mon père m'a dit une fois, «Renée a peut-être beaucoup de« livres intelligents », Chris. Mais vous avez beaucoup de «savoir-faire sportif». Votre capacité à afficher «génie athlétique» sur le court de tennis est votre cadeau. "
Ma fille joue beaucoup au tennis ces jours-ci, mais aime aussi lire. Je lui ai dit qu'elle avait des quantités égales de tous les types d '«intelligence» et que les étiquettes étaient contre-productives. À la fin de la journée, chaque individu est totalement unique et «libre d'être … vous et moi».
Mon record du monde Guinness est suspendu dans une alcôve sombre de la chambre de ma fille. Bien que je n'en parle pas beaucoup, elle réalise le dur travail qu'elle représente. Alors, je lui ai dit: «J'ai appris en tant qu'athlète que pour réussir et devenir le meilleur que je pouvais être, je devais échouer encore et encore, mais toujours essayer. Inévitablement, chaque fois que j'élève la barre et que je prends un nouveau défi sportif, je dois d'abord échouer pour réussir et battre un record.
J'ai expliqué que lorsque je me retirais du sport – parce que je devenais trop vieux pour courir aussi longtemps et aussi vite que je pouvais quand j'étais jeune – que j'ai décidé de me réinventer en tant qu'écrivain. J'ai fait une demi-blague qu'une partie de mon trajet devait prouver à moi-même (et à mon père) que je n'étais pas seulement un «jock stupide» et que je me sentais toujours un peu inquiet de mon «intelligence du livre» (qui est vrai). Mais j'ai dit: "La bonne nouvelle est que je suis la preuve vivante qu'il n'est jamais trop tard pour se réinventer. Avec beaucoup de pratique, de pratique, de pratique … tout est possible. »Je lui ai rappelé que même si j'ai eu de terribles scores aux tests standardisés, cela ne m'a pas empêché de devenir écrivain en tant qu'adulte et que l'intelligence n'est jamais figée.
Puis, j'ai dit: «obtenir de bonnes notes est génial, mais ce n'est pas l'alpha et l'oméga. Une des bénédictions inattendues de ne pas avoir de bonnes notes pour moi était que personne ne pensait que je pourrais réussir en tant qu'écrivain plus tard dans la vie. Ainsi, il a enlevé toute la pression et m'a permis de verser mon coeur dans l'écriture sans me soucier du rejet ou de la critique. "Parce que je ne suis pas un universitaire ou intellectuel, j'ai la liberté de" l'aile "en tant qu'écrivain. Je ne m'attends pas à gagner des prix Pulitzer et je n'essaie pas d'impressionner mes pairs. Il y a de la liberté là-dedans. Je lui ai dit que ma motivation a toujours été motivée et intrinsèque, et ce que cela signifiait …
Enfin, j'ai expliqué à ma fille pourquoi ma philosophie de vie primordiale est inspirée par Alice Walker, qui a dit: «Attendez-vous à rien. Vivre Frugalement sur Surprise "et récité le poème. Pour moi, l'optimisme pragmatique dans les sports et la vie quotidienne m'a permis de prendre des risques et d'essayer de nouvelles choses sans peur. Je considère tous mes échecs comme des opportunités de croissance. J'espère que la lecture de cet article vous inspirera à mettre de côté votre peur de l'échec et à essayer quelque chose que vous avez eu peur de faire maintenant.
En conclusion, voici une de mes conférences TED préférées, «La puissance de croire que vous pouvez améliorer», de Carol Dweck. Cette conférence souligne l'importance de croire que l'état d'esprit n'est jamais fixé et que l'intelligence est malléable tout au long de notre vie.
Pour en savoir plus sur ce sujet, consultez mes articles de blog Psychology Today ,
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