Hustlers vivent mieux

Tu blesses. Je blesse. Nous avons tous blessé.

Qu'attendez-vous? La vie fait mal.

Et le soulagement? Joie? La satisfaction?

Une autorité importante affirme que 100 000 000 d'entre nous aux Etats-Unis ont des douleurs modérées à sévères en ce moment! (http://www.painmed.org/patientcenter/facts_on_pain.aspx) (Toutes les identités sont protégées)

• Les trois pour cent en santé?
• Conversations sur la créativité avec Daniel Tammet – Partie IV, QI et intelligence humaine
• Développer des plans de co-parentalité
• Aider et A-paris
• Systèmes pathologiques: un regard sur Penn State

Quand j'ai vérifié avec le gouvernement ce matin (http://www.census.gov/popclock/), nous étions plus de 320 000 000 de personnes aux États-Unis et grossissaient de près de 6 000 personnes par jour. Près d'un tiers d'entre nous ont mal aux cerveaux. Beaucoup d'entre nous décidons de consulter un médecin, de prendre une pilule, de se faire vacciner ou de subir une intervention chirurgicale ou d'essayer un élixir de soulagement, quelque chose qui changera d'avis sur notre douleur!

Je suis l'un de ces médecins que vous allez voir quand vous ne pouvez pas trouver un moyen naturel ou traditionnel autour de la douleur de la colonne vertébrale. Cela a été une grande partie de mon éducation d'écouter plus de 75 000 d'entre vous; un à la fois. Je suis impressionné par le fait que peu ont utilisé la nature pour guérir et combien vos attentes dictent votre avenir. Cela guide mes attentes envers vous et moi. Vous me dites: «Faites en sorte que ça disparaisse?» Ou «Faites juste l'opération déjà! Personne ne fera quoi que ce soit! Puis-je reprendre ma vie maintenant? »Ou« N'allez-vous pas me donner quelque chose pour me débarrasser de la douleur? »Peu de gens examinent leurs propres attentes.

«Tu me manques,» dit Jill avec ses deux mains qui se chevauchaient en pressant sa poitrine à la recherche de son vieux moi à l'intérieur. "Je ne suis pas cette personne. Qui est ce crétin fatigué ?! J'ai 48 ans et j'ai besoin d'une pause. "

• Bias, Bettelheim et l'autisme: l'histoire se répète-t-elle?
• 13 livres étonnants à dévorer
• Activités de musicothérapie Wiki
• 5 faits sur la honte chrétienne américano-asiatique
• Des moyens ultra rapides pour décrocher un emploi

Jill avait 30 livres supplémentaires, un diplôme de maîtrise, un nid vide et une hernie discale. Elle pouvait encore nager et travailler à son bureau après 10 mois de douleur, mais elle a dit: «Pourquoi s'embêter, docteur Johnson? Est-ce que ça va toujours être ça? Est-ce que je vais retrouver ma vie? »Elle n'avait aucune vision positive d'un avenir avec une douleur chronique. Elle ne s'attendait pas à devoir s'adapter à cette douleur.

Il est plus facile pour nous de nous attendre à ce qu'un diabétique s'adapte à des injections d'insuline ou à une personne amputée d'une prothèse que de s'adapter à la douleur.

Quel contraste avec une autre femme dont je me souviens il y a des années, Nonti, dont la vie de dur labeur a broyé sa colonne vertébrale de 28 ans pour paraître dix ans de plus que celle de Jill. L'infirmière m'a réveillé à 23h quand Nonti est arrivée à l'hôpital Sopas dans les Highlands de Papouasie Nouvelle Guinée. Tout en essayant de donner naissance à son bébé dans son village, le bras a été délivré en premier et rien d'autre. Le bébé est mort à l'intérieur de Nonti qui a continué à saigner. Nonti boitait seul sur les montagnes escarpées de la jungle dense pour se rendre à l'hôpital.

L'infirmière m'a traduit ses premiers mots: «Je l'ai fait! Merci. »Sueur sur tout son visage et un grand sourire.

En tant que nouveau, puis sans secours, j'ai reculé à la perspective d'avoir à placer une aiguille spinale dans cette épine effondrée pour donner une anesthésie. Les deux infirmières de nuit ont retenu leur souffle comme je l'ai eu au premier essai. Nonti a juste gardé le sourire. J'ai fait une césarienne plus rapide que je ne l'aurais jamais imaginé. Au cours des prochains jours, j'ai vérifié sur Nonti. Elle souriait toujours et me serrait la main avec gratitude. Elle a récupéré et est rentrée à la maison 10 jours plus tard. Il n'y avait pas de questions existentielles ou de plaidoyer pour récupérer sa vie, ou de demandes de pilules pour la douleur. Je l'ai vue plus tard quand elle a aidé un ami à se rendre à l'hôpital. Sourit et transpire des deux côtés. Merci de répandre.

Je me souviens que je suis fait de cellules et d'ADN presque identiques. Je n'ai pas de statistiques sur la douleur chronique en Papouasie-Nouvelle-Guinée, mais je ne peux m'empêcher de comparer les attentes de Nonti et de Jill à celles des pommes et des papayes.

L'un de mes héros, Abe Lincoln, a su gérer des attentes impossibles même lorsqu'il a géré sa propre douleur chronique. Bien que l'équipe de direction du président Lincoln ait fait des erreurs folles, un cadeau qu'ils nous ont laissé inclure a commencé l'Académie nationale des sciences (NAS) 1863 au milieu de la guerre. 150 ans plus tard, le NAS a créé l'Institut de médecine (IOM), une organisation indépendante à but non lucratif qui travaille à l'extérieur du gouvernement pour fournir des conseils impartiaux aux dirigeants. L'OIM dit: «Compte tenu du poids de la douleur dans les vies humaines, les dollars et les conséquences sociales, soulager la douleur devrait être une priorité nationale» et «L'OIM pose et répond aux questions les plus pressantes de la nation sur la santé et la santé. t ce rocher ?! En 2011, l'OIM a publié un rapport intitulé «Soulager la douleur en Amérique» afin de sensibiliser la population au fardeau de la douleur chronique et d'influencer les dépenses de recherche. L'argent a coulé et la technologie a progressé. Les attentes montent toujours plus haut. http://www.iom.edu/About-IOM.aspx

Les scanners qu'ils n'avaient pas en 1863 peuvent maintenant mesurer les changements dans le cerveau des gens alors que leurs attentes sont déçues. L'Habenula s'illumine de l'expérience de la déception.

L'Habenula (Hb) est une petite bosse dans le mésencéphale qui se déclenche lorsque vous n'obtenez pas de récompense attendue. Bien sûr, ce n'est pas la seule partie du cerveau qui se déclenche lorsque les attentes ne sont pas satisfaites, mais c'est une autre façon de mesurer un mystère. Peut-être que cela mènera à une télécommande sans fil Habenula à l'avenir avec un curseur d'attente.

Nonti s'attendait à une vie de lutte. Jill s'attendait à une longue vie confortable. Les deux avaient le droit de poursuivre le bonheur. Le système Habenular de Jill a déclenché à plusieurs reprises la déception qui surpassait les schémas de pensée plus sains. L'évasion étroite de Nonti a mis le feu aux systèmes de récompense de dopamine et à la gratitude qui a confirmé des modèles avantageux pour prospérer dans l'adversité.

Le président Lincoln a déclaré: «Les choses arrivent à ceux qui attendent, mais seulement les choses laissées par ceux qui se bousculent.

Une raison pour laquelle je me spécialise dans la colonne vertébrale est parce que j'aime les instruments de haute technologie dans mon domaine et la vitesse du progrès. J'aime résoudre un problème ciblé pour quelqu'un. Aussi merveilleux que ces progrès sont, j'ai appris à respecter le pouvoir incroyable des attentes. Quelles sont vos attentes concernant votre vie? Avez-vous une passion qui est plus grande que votre douleur?

Cette photo est le verso de ma carte de visite. Toi

peut-être remarquer que même si je travaille sur des épines, il ne dit rien sur la colonne vertébrale. Cela ouvre une conversation sur les attentes. Si vous ne comprenez pas quelles sont vos attentes, vous manquez l'avantage d'une puissante force naturelle de la nature.

1. Dites vos attentes à vous-même et à quelqu'un en qui vous avez confiance. Vérifiez-le par rapport à votre maintenance humaine de base. Cela semble-t-il plein d'espoir? Êtes-vous vague ou détaillé?

2. Dites à votre médecin vos attentes en détail. Écoute Si votre médecin vous offre une sorte d'espoir, ajustez-vous pour en tirer profit. Réinvestissez dans votre propre Maintenance Humaine.

3. Obtenez un succès précoce avec un entraîneur personnel pour votre esprit pour une récompense plus rapide. Cela pourrait être un bon livre comme "Flourish" ou quelque chose par Martin Silegman, ou "Le bonheur est un problème sérieux" par Dennis Prager ou un entraîneur CBT (Cognitive Behavioral Therapy) qui fait transpirer votre cerveau, ou un TED.com parler par Maz Jabroni ou Neil Pasricha ou Bryan Stevenson, ou si vous avez encore des amis, un appel pour dire à quel point ils sont gentils et partager une douce conversation sur l'espoir, ou une étude du sommeil et une meilleure hygiène du sommeil, ou voir un médecin qui se soucie à l'amélioration du style de vie, il y en a encore.

Tu blesses. Je blesse. Nous avons tous blessé. Nous traitons tous de ce que nous pouvons.

C'est la fin de l'article d'aujourd'hui. Qu'est-ce que vous attendiez?