Plus de femmes non-TDAH que je peux compter m'ont ressenti avec ressentiment quelque chose comme "Mon partenaire ne prévoit jamais de rendez-vous. Je suis fatigué d'être celui qui doit planifier tout le temps. »Ces femmes rêvaient d'être dans une relation dans laquelle leur homme se foutait d'elles, et organisaient des occasions spéciales, au moins une fois de temps en temps. Mais à cause du TDAH de leur partenaire, ils se sont retrouvés avec quelqu'un qui avait de la difficulté à se rappeler des «détails» comme planifier des dates, acheter des cadeaux d'anniversaire ou, parfois, même rentrer à la maison pour dîner!
Pour ces femmes, l'incapacité de leur partenaire à coordonner des choses amusantes à faire ensemble devient un signe que leur partenaire ne les intéresse pas. Pourtant, ce n'est souvent pas du tout le cas. Le partenaire est intéressé … mais il a aussi le TDAH et il est tellement distrait qu'il (ou elle) ne le démontre tout simplement pas de la façon dont ses partenaires peuvent s'attendre. Un homme atteint de TDAH, par exemple, pourrait se concentrer sur la technologie «à la maison» parce que c'est un domaine d'intérêt pour lui et il pense que cela plaira à tout le monde dans la famille, alors que sa femme veut vraiment pour lui pour la surprendre avec une soirée dansante et un bouquet de fleurs … ce qui est complètement hors de son écran radar.
Alors, les femmes devraient-elles simplement attendre que leurs partenaires atteints de TDAH les 'comprennent'? Ou peut-être se plaindre afin d'obtenir l'attention de leur partenaire et, par conséquent, cette date qu'ils recherchent? Mon expérience avec des couples affectés par le TDAH m'amène à dire non aux deux – ces solutions ne sont pas vraiment au cœur du problème – que les comportements symptomatiques du TDAH interfèrent. Ce n'est pas une question de manque de bonne volonté ou d'amour. C'est un problème d'organisation et de distraction.
Donc, une meilleure solution consiste à faire deux choses simultanément: Tout d'abord, assurez-vous que le traitement du TDAH est optimisé pour qu'il soit plus facile (à long terme) de se souvenir de ces choses qui sont vraiment importantes. La distractibilité ne doit pas nuire à la planification de la date si le partenaire TDAH a un bon système de rappel en place, mais obtenir (et garder) ce système en place prend du temps et des efforts considérables. Les couples, une fois qu'ils ont une meilleure idée de l'ensemble de leurs priorités et de l'effort que prend le TDAH dans leur relation, peuvent déterminer si la planification des dates est celle où l'énergie du partenaire TDAH est la mieux dépensée. Deuxièmement, je dis aux femmes d'aller de l'avant et de planifier les dates, au moins pour l'avenir immédiat. La distraction chez les partenaires du TDAH n'a pas seulement un impact sur le fait qu'ils planifient les dates facilement – elle imprègne généralement la relation. Il est préférable de planifier la date et de finir par sortir et s'amuser (et se connecter) que d'attendre par principe que votre partenaire distrait le fasse et finisse à la maison, déçu que vous ne vous amusiez pas . Vous ne voulez pas manquer une chance de vous souvenir de toutes les bonnes raisons pour lesquelles vous êtes ensemble!
Donc, ne laissez pas vos attentes que le rôle d'un partenaire est de planifier des dates gênent. Sachez que le manque d'attention à la planification ne signifie pas que votre partenaire s'en fout. Et pendant que vous apprenez à adapter le TDAH dans votre relation, votre meilleur pari est d'aller de l'avant et de planifier tout ce qui sera amusant et connecter les deux d'entre vous! Une fois que les symptômes du TDAH sont mieux maîtrisés, vous pouvez déterminer comment partager la planification si cela a du sens pour vous deux.
