Interview: Katy Wolk-Stanley.
Je passe beaucoup de temps à réfléchir à la relation entre le bonheur et l'argent, ce qui, selon moi, est l'un des sujets les plus compliqués et les plus chargés d'émotion dans le sujet plus vaste du bonheur. Un blog que j'aime lire est The Non-Consumer Advocate de Katy Wolk-Stanley – «use-le, use-toi, fais-le ou fais-le». Entre autres choses, elle écrit à propos de comment elle s'est mise au défi de faire partie de "Le Compact" pour acheter rien de neuf (et aussi, pour acheter très peu), à quelques exceptions près (comme des sous-vêtements).
Katy a beaucoup réfléchi au bonheur et à faire des choix avec son argent qui la rendent plus heureuse. Son approche pourrait ne pas convenir à tout le monde, mais ses idées sont stimulantes et souvent hilarantes.
Gretchen: Qu'est-ce qu'une activité simple qui vous rend toujours plus heureux?
Katy: Je me sens toujours rajeuni après avoir rencontré un ami. Cela peut être aussi simple que de se retrouver pour prendre un café, se promener ou même combiner nos courses.
Qu'est-ce que tu sais maintenant sur le bonheur que tu ne savais pas quand tu avais 18 ans?
Je ne pense pas avoir pensé au bonheur quoi que ce soit quand j'avais 18 ans. Cela ne veut pas dire que j'étais glorieusement heureux, car je me sentais insécurisé à savoir si tel ou tel gars m'aimait, si j'étais trop gros et mal à l'aise. être un étudiant moins que stellaire.
Maintenant que j'ai 43 ans, je suis tellement plus à l'aise dans ma peau, et je prends des décisions conscientes qui invitent le bonheur dans ma vie. Savoir qu'être heureux n'est pas quelque chose qui n'arrive qu'aux autres a été une révélation. Sauf quelque chose de catastrophique, je suis le facteur décisif de mon propre bonheur.
Y a-t-il quelque chose que vous vous trouvez à faire à plusieurs reprises qui entrave votre bonheur?
Non. Heureusement, je n'ai jamais été un type autodestructeur.
Y at-il un mantra de bonheur ou une devise que vous avez trouvé très utile? (par exemple, je me rappelle de "dépenser.") Ou un livre qui a été particulièrement utile?
La devise qui me fait traverser les moments difficiles est «Chaque jour est un nouveau départ» (j'ai écrit sur cette ligne dans le blog du Non-Consumer Advocate la semaine dernière.) Je pense ces mots à moi tous les matins, et J'en parle aussi avec mes fils de 12 et 15 ans.
Aussi horrible qu'hier était, il est maintenant dans le passé et aujourd'hui est maintenant une toute nouvelle opportunité.
Un livre que j'ai retourné à maintes reprises a été The Complete Tightwad Gazette d'Amy Dacyczyn. Malgré ses conseils antérieurs à Internet, les essais, les astuces et l'humour de Dacyzyn ne manquent jamais de résonner et de se rafraîchir.
Si vous vous sentez bleu, comment vous donner un coup de pouce de bonheur? Ou, comme un «aliment réconfortant», avez-vous une activité réconfortante? (Le mien lit des livres pour enfants).
Quand je remarque que les facteurs de stress de la vie commencent à faire pencher la balance, je m'assure que j'ai quelques choses sur mon calendrier à espérer. Cela peut être aussi simple qu'une date de déjeuner ou une incursion tranquille dans mon magasin d'aubaines préféré. J'ai également constaté que regarder des émissions de télévision préférées avec mes adolescents étonnamment encore câlins pour être un régal merveilleux. Pour nous, c'est "Buffy The Vampire Slayer" tout le chemin!
Y a-t-il quelque chose que vous voyez autour de vous faire ou dire qui ajoute beaucoup à leur bonheur, ou qui nuit beaucoup à leur bonheur?
J'ai remarqué que beaucoup de gens se creusent l'habitude de se plaindre de tout et de rien; et je peux certainement comprendre l'inclination. Il est difficile de trouver le côté positif de la vie quand vous sentez que votre sens de l'humour ou de la personnalité est basé sur un cynisme intelligent.
Avez-vous toujours ressenti le même niveau de bonheur, ou avez-vous traversé une période où vous vous sentiez exceptionnellement heureux ou malheureux – si oui, pourquoi? Si vous étiez malheureux, comment êtes-vous devenu plus heureux?
Je suis une personne qui a toujours savouré le temps passé seul. Et à cause de cela, les années d'éducation des tout-petits et des enfants d'âge préscolaire ont été difficiles pour moi. Je me sentais comme si je ne pouvais jamais complètement recharger mes batteries, et même fini par prendre des antidépresseurs pendant un mois quand j'ai constaté que je pleurais tout le temps. (J'ai arrêté de les prendre parce que les médicaments étaient trop chers, même s'ils m'ont permis de gérer ma vie sans tomber en panne.)
J'ai travaillé pendant 16 ans comme infirmière de travail et d'accouchement dans un hôpital à haut risque, ce qui peut être très stressant. J'ai décidé il y a plusieurs années de me concentrer sur les aspects de mon travail que j'aime et de ne pas donner de l'énergie aux parties frustrantes. Cela m'a libéré pour profiter de mon merveilleux travail, sans me soucier de la politique de bureau ou d'autres conflits. Bien sûr, la chose la plus importante qui m'empêche d'être épuisé dans mon travail, c'est que je suis capable de travailler à temps partiel. Cela est dû à tous les choix frugal que je fais dans ma vie. Vraiment la peine!
Travaillez-vous pour être plus heureux? Si c'est le cas, comment?
Il est difficile de dire si je travaille concrètement pour être plus heureux, mais j'ai pris la décision consciente que je peux être heureux, même quand ma vie est stressante. En d'autres termes, je n'attends pas cette vie de contes parfaite pour commencer à être heureuse.
Avez-vous déjà été surpris que quelque chose que vous attendiez vous rendrait très heureux, n'a pas – ou vice versa?
Récemment, mon fils de 15 ans a voulu aller à la production d'un ami de lycée "Damn Yankees", qui a malheureusement été situé tout le chemin dans les banlieues lointaines. J'ai décidé que tant que je le conduisais, nous pourrions aussi bien voir le jeu ensemble. La soirée a fini par être vraiment amusante, et j'ai été surpris de voir à quel point nous avons tous deux apprécié le temps et partagé notre expérience ensemble. De plus, quelques-uns des lycéens ont été incroyablement talentueux!
J'ai été surpris par la qualité de l'écriture du Non-Consumer Advocate. J'ai tissé des liens partout dans le monde et je me suis même fait de bons amis dans ma propre ville de Portland, en Oregon. Blogging s'avère plus interactif que je n'aurais jamais pu l'imaginer. J'aime mes lecteurs!
Autre chose à ajouter?
Vous avez dépensé une bonne partie de votre livre en vous concentrant sur la façon dont avoir une maison désencombrée était la clé de votre projet de bonheur. Ayant passé les dernières années agressivement decluttering ma maison, je peux complètement identifier avec cette connexion. J'avais l'habitude de passer trop de temps à m'ennuyer sur la propreté de ma maison, qui était principalement due à trop de choses.
Je peux maintenant avoir des amis, des invités de maison et des visiteurs de surprise sans l'enfer de nettoyage frénétique. Ma maison n'est pas parfaite, mais elle n'est jamais à plus de trente minutes de présentable.
Il s'avère que le fait d'avoir une maison désencombrée était aussi la clé de mon Projet de Bonheur! Et en passant, je n'aurais aucune offense si jamais tu venais chez moi et commençais à organiser mes placards. Pas du tout! [J'adorerais faire ça, Katy! À tout moment!]
* J'adore vérifier Design Mom – "l'intersection du design et de la maternité" – en particulier les belles photos de France.
* Bénévole en tant que Super-Fan , et de temps en temps, je demanderai votre aide. Rien de trop lourd, je le promets. Inscrivez-vous ici ou envoyez-moi un courriel à gretchenrubin1 at gmail dot com . Si vous êtes déjà un Super-Fan, merci! J'apprécie tellement votre aide.
