Les femmes ont commencé à rechercher des alternatives sûres pour les antidépresseurs pendant la grossesse il y a plusieurs années, quand la recherche a d'abord montré que les médicaments pouvaient affecter leur enfant à naître. Beaucoup de femmes essayent aussi d'éviter tout médicament lors de l'allaitement, y compris la phase vulnérable juste après la naissance lorsque les marées hormonales changent. La dépression post-partum peut être le résultat de ces marées hormonales changeantes combinées avec l'épuisement des soins pour un nouveau-né. Pourtant, souffrant de dépression non médicamenteuse , pendant la grossesse ou l'allaitement, peut comporter ses propres risques pour la mère et l'enfant.
Pourquoi ne pas essayer d'abord les médicaments naturels connus sous le nom d'homéopathie? Ils sont sûrs pendant la grossesse et peuvent également favoriser un travail plus facile et plus court. Les médicaments homéopathiques sont réglementés par la FDA en tant que médicaments en vente libre, bien que les étiquettes aient un avertissement pour les femmes enceintes («demander un avis professionnel»). C'est parce que la FDA exige cette étiquette sur tout médicament non encore testé sur les femmes enceintes. (Cela comprendrait les antidépresseurs que la FDA catégorise comme l'annexe C, "pas d'études bien contrôlées chez l'homme".)
Cependant, il y a de bonnes preuves globales pour la sécurité de ces médicaments pendant la grossesse. Tout d'abord, l'historique: contrairement aux médicaments conventionnels, qui sont susceptibles d'être retirés du marché ou remplacés par un nouveau médicament, les mêmes médicaments homéopathiques sont utilisés depuis 200 ans. Si elles ont créé un problème pendant la grossesse, nous le saurions maintenant. Et dans une étude sur les pharmaciens en France [1], où ces médicaments naturels font partie du système national de soins de santé, 95% des pharmaciens les recommandent aux femmes enceintes.
Il existe des recherches sur les médicaments homéopathiques pendant la grossesse, comme une étude sur les femmes qui travaillent en Israël. [2] L'étude a comparé l'utilisation d'Arnica (un médicament homéopathique commun pour arrêter le saignement) et de Bellis perennis (un médicament très similaire) avec un placebo. Les deux médicaments naturels ont significativement réduit les saignements pendant l'accouchement. (Vous pouvez trouver Arnica dans n'importe quel magasin d'aliments naturels, bien que Bellis soit plus difficile à trouver aux États-Unis). Dans d'autres études [3], les médicaments homéopathiques ont réduit la durée du travail de 40%, tandis que d'autres ont réduit les complications de la grossesse de près de 400%.
Plus d'avantages: les médicaments homéopathiques sont peu coûteux (moins de 10 $ pour un tube de 40 doses), faciles à prendre (ils ont le goût de minuscules boulettes de sucre) et sont disponibles dans tous les magasins d'aliments naturels ou en ligne. Parce que la FDA réglemente strictement les installations de fabrication homéopathiques, les grandes marques nationales sont toutes comparables en termes de fiabilité et d'efficacité.
Pour les maladies chroniques, y compris la dépression, un homéopathe professionnel doit être consulté [4] pour trouver le médicament approprié pour l'individu et pour gérer les soins du client pendant la grossesse. Pour les épisodes aigus, cependant, l'auto-soin avec des médicaments achetés en magasin est sûr et peut apporter un grand soulagement. Voici quelques-uns des plus communs pour la dépression pendant et juste après la grossesse:
Sépia est un médicament puissant contre la dépression pendant ou après la grossesse, et il fonctionne particulièrement bien lorsque la femme est épuisée, veut s'éloigner de tout et se sent dépassée ou «au bout de la corde». fatigué de faire face et de vouloir s'éloigner d'une responsabilité 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, comme les soins d'un nouveau-né, peut conduire à une dépression post-partum pour laquelle Sepia est un médicament si efficace. Quand une femme allaite, elle peut avoir besoin de Sepia lorsqu'elle se sent totalement épuisée et épuisée.
Le sépia est également susceptible de bien fonctionner lorsqu'un ou plusieurs de ces symptômes physiques sont présents: nausées matinales, varices, hémorroïdes, douleurs lombaires et crampes utérines soulagées par un coussin chauffant.
Vous pouvez reconnaître le mot sépia comme le nom d'un pigment brun (souvenez-vous des photographies sépia à l'ancienne?). En fait, le pigment a été fabriqué à partir de l'encre de la seiche, un type de calmars, et le médicament homéopathique est fabriqué à partir d'une dilution sûre de cette même encre de calmar. L'encre brun foncé est presque identique à la molécule humaine mélanine, le pigment brun foncé qui apparaît chez les femmes à peau claire comme le «masque de grossesse» sur les joues ou le «linea nigra» du nombril à l'os pubien pendant la grossesse. C'est une des merveilles de la nature que presque la même molécule apparaît dans une petite créature marine comme dans nos propres corps, et une merveille de médecine que cette substance de créature marine puisse guérir tant de maux humains. Sépia peut guérir ces symptômes physiques avec la dépression.
Natrum muriaticum, ou Nat. mur. en bref, est le médicament homéopathique le plus largement utilisé pour les effets à long terme du chagrin silencieux (inexprimé). La grossesse peut déclencher une grande variété d'émotions bouleversantes lorsque la femme revit des événements antérieurs dans sa vie, comme perdre sa place spéciale dans l'attention et l'affection de sa mère quand sa mère est devenue enceinte d'un frère ou d'une sœur plus jeune. La variété des remèdes homéopathiques pour ce type d'émotion déclenchée est trop grande pour couvrir ici, car les émotions sont si variées. Nat. mur. est inclus ici comme un exemple parce qu'il est si largement utilisé a une telle image de symptôme facile à reconnaître.
Nat. mur. Il est utilisé quand il y a un long chagrin ou une perte à propos desquels la personne peut dire: «Je n'ai jamais versé une larme.» Les sentiments étaient si profonds et si puissants que la personne a senti qu'elle devait les contrôler ou s'effondrer complètement. Au lieu de cela, elle a choisi de réprimer ses sentiments, de poursuivre son combat et de construire un mur autour de son cœur blessé, gardant le potentiel de nouvelles relations étroites à distance pour qu'elle ne soit plus blessée. D'un autre côté, elle s'attarde sur ces blessures passées et peut garder une rancune pour toujours.
Ce "Nat. mur "type de dépression tend à être pire hormonalement, si la femme a le syndrome prémenstruel ou est enceinte. Lorsqu'elle est enceinte, elle peut être rejetée par les larmes, apparemment surgie de nulle part. Elle a peut-être des souvenirs d'événements bouleversants depuis, disons, les autres grossesses de sa mère. Elle est peut-être trop sérieuse et responsable, essayant si fort de «faire du bon travail» en étant enceinte qu'elle rate la chance de jouir avec le bébé en elle. Nat. mur. peut l'aider à traiter ses anciennes blessures, à retrouver son sens de l'amusement perdu depuis longtemps et à soulager les symptômes physiques tels que la rétention d'eau.
Lac maternum ou Lac humanum : ces médicaments homéopathiques très similaires sont fabriqués à partir du lait maternel et sont utilisés pour les femmes qui ont des problèmes de maternage, d'autogestion, de manque d'éducation durant l'enfance et parfois de seins et / ou d'allaitement. J'ai souvent des femmes dans ma pratique qui viennent en aide à la perte de poids ou en commençant une routine d'exercice. «J'ai lu tous les livres et je sais exactement quoi faire», diront-ils, «mais je ne peux tout simplement pas le faire parce que je ne suis pas bon pour prendre soin de moi.» En fait, les femmes qui en ont besoin recours généralement en utilisant la lecture comme une échappatoire à leur sentiment d'isolement, la solitude et la tendance à prendre soin des autres à leurs propres frais.
Lorsque ce manque de prise en charge personnelle découle d'un manque de bon maternage quand un client était un enfant, les chances sont que l'un de ces remèdes de «lait maternel» peut aider. Et si elle est enceinte, il est urgent qu'elle règle ce problème, car une femme ayant des problèmes de nurturance peut avoir de la difficulté à bien nourrir son enfant. Elle peut fournir une nutrition adéquate en termes de substances alimentaires physiques, mais ne parvient pas à fournir la «nourriture» émotionnelle d'importance primordiale qu'est l'amour et l'acceptation inconditionnels.
Enfin, Ignatia ou Gelsemium peuvent être nécessaires pour «entendre de mauvaises nouvelles» durant la grossesse, que la «mauvaise nouvelle» soit une fausse couche, un diagnostic de trouble génétique chez l'enfant à naître ou même un événement tragique comme un décès dans la famille tandis que la femme est enceinte. Si elle réagit en devenant hyper-émotionnelle, peut-être avec des sanglots hystériques, Ignatia l'aidera à trouver sa force intérieure. Si elle réagit en devenant engourdie et paralysée émotionnellement, Gelsemium peut l'aider à mobiliser ses ressources pour faire face à la tragédie.
Directions: Obtenez la puissance 30c (force) couramment disponible dans les magasins d'aliments naturels et en ligne, à moins que vous ne soyez trop hypersensible (sensible aux médicaments, aux suppléments, aux odeurs et aux énergies vibrationnelles). Les hypersensibles devraient avoir une puissance légère de 6c, même si vous devez les commander spécialement. Dissoudre deux boulettes dans votre bouche en une seule dose. Prenez-le une fois par jour si vos symptômes sont légers et continus; jusqu'à quatre fois par jour s'ils sont soudains et graves. Fondamentalement, vous voulez en prendre assez jusqu'à ce que vous puissiez le sentir commencer à travailler, puis reculer et laisser continuer à travailler (comme sur un vélo). Ne répétez pas jusqu'à ce que les symptômes commencent à revenir. Si vous ne bénéficiez pas de votre auto-dosage, demandez un homéopathe professionnel pour obtenir les meilleurs résultats possibles.
Ressources:
Castro M. Homéopathie pour la grossesse, la naissance et la première année de votre bébé . New York: St. Martin's Press, 1993.
Johannes CK, van der Zee H. Homéopathie et soins de santé mentale: pratique intégrative, principes et recherche. Haren, Pays-Bas: Homeolinks Publishers, 2010.
Reichenberg-Ullman JL, Ullman RW. Le traitement homéopathique de la dépression, l'anxiété, bipolaire et autres problèmes mentaux et émotionnels: Alternatives homéopathiques aux thérapies médicamenteuses classiques Edmonds, WA: Picnic Point Press, 2012.
Ullman D. Médecine familiale homéopathique . Ebook disponible sur www.homeopathic.com.
[1] Damase-Michel, C., Vie, C., Lacroix, I., Lapeyre-Mestre, M., Montastruc, JL Consultation de drogue dans la grossesse: un sondage d'opinion des pharmaciens communautaires français, Pharmacoepidemiol Drug Saf . 2004 Mars, 18; 13 (10): 711.
[2] "[Un] exemple de résultats significatifs d'un remède de combinaison homéopathique était dans le traitement des femmes au cours de leur neuvième mois de grossesse. Quatre-vingt-dix femmes ont reçu la puissance 5c des remèdes suivants: Caulophyllum , Arnica , Cimicifuga , Pulsatilla et Gelsemium . Ils ont reçu des doses de ce remède combiné deux fois par jour au cours du neuvième mois. Cette étude en double aveugle contrôlée contre placebo a montré que les femmes ayant reçu les remèdes homéopathiques ont eu un travail plus court de 40% (!) Que celles recevant un placebo. De plus, les femmes ayant reçu le placebo ont eu quatre fois (!) Autant de complications du travail que celles recevant les remèdes homéopathiques. »Cité avec l'autorisation de Ullman D: Homéopathique Family Medicines . Référence: Dorfman P, Lasserre MN, Tetau M. Préparation à l'accouchement par Homéopathie: Expérimentation en double-ins versus placebo. Cahiers de Biotherapie , avril 1987, 94: 77-81.
[3] "Une étude récente de 22 femmes en bonne santé dans leurs premières grossesses testé Caulophyllum , un des médicaments utilisés dans l'étude citée ci-dessus, qui a été administré dans la puissance 7c pendant la phase active du travail (une dose par heure répétée pour maximum de 4 heures). Le temps de travail pour les femmes ayant reçu le remède homéopathique était de 38% plus court que chez les femmes recevant un placebo. Cet essai n'était pas à double insu; Cependant, les chercheurs ont récemment terminé un essai en double aveugle et ont confirmé leurs résultats antérieurs. »Cité avec la permission de Ullman D: Homéopathique Family Medicines . Référence: Eid P, Felisi E, Sideri M. Applicabilité de Caulophyllum thalictroides homéopathiques pendant le travail. British Homoeopathic Journal, 1993, 82: 245.
[4] Pour trouver un homéopathe professionnel, voir http://www.homeopathycenter.org/find-homeopath.
