En réponse au dernier post, on m'a demandé si deux personnes pouvaient se pardonner non verbalement, sans vraiment parler de ce qui s'était passé entre elles. J'ai répondu que puisque la plupart de notre communication est non-verbale, c'est un signe certain que le pardon a lieu lorsque les deux personnes commencent à agir d'une manière qui suppose le pardon.
Il est important de se rappeler, cependant, que ho'oponopono, le processus de pardon hawaïen est un processus à double sens. Une partie de ce processus, couper la connexion alias, est quelque chose que l'individu peut faire pour commencer le processus de pardon et apporter une nouvelle énergie à toutes les relations.
Couper la connexion aka est une pratique consistant à effacer régulièrement nos idées préconçues, qui s'accumulent dans les relations, et de voir l'autre personne avec une nouvelle perspective. Sur le plan énergétique, cela revient à vider les vieux fichiers qui encombrent votre ordinateur et qui peuvent le surcharger ou le faire planter.
Couper la connexion alias est important parce que nous créons tous des projections ou des archétypes d'autres dans nos esprits. Vous ne pouvez jamais vraiment connaître une personne pour qui et ce qu'ils sont vraiment, même les personnes que vous connaissez intimement. Quoi que vous pensiez qu'ils sont, ils sont plus que cela. Mais en coupant la connexion aka, vous pouvez intentionnellement effacer vos propres idées préconçues. Cela vous permet de devenir pono, de pardonner à l'autre personne, de vous pardonner à l'autre, et de commencer une nouvelle connexion.
Quand j'organise des programmes de formation de groupe, chaque soir je m'entraîne à couper la connexion alias pour me déconnecter des participants. Je fais cela parce que je veux qu'ils restent en leur pouvoir. Sinon, je ne verrai pas la transformation qui a lieu chaque matin lorsque les étudiants retournent en classe.
Ma femme et moi avons également coupé la connexion aka entre nous sur une base régulière. L'instant où nous nous déconnectons, nous pensons les uns aux autres, se regardent ou se touchent pour rétablir une connexion.
Morrnah Simeona, un enseignant du processus ho'oponopono aux gens à Hawai'i et dans le monde, a cru que vous devriez couper la connexion aka avec tout le monde, indépendamment de qui ils sont, indépendamment de combien de temps vous avez été connecté. Elle a dit: «Si vous avez été dans un mariage pendant 20 ans et vous n'avez pas coupé la connexion aka, vous devriez." Pourquoi? Vous créez une nouvelle connexion et voyez donc la personne pour qui elle est, pas qui elle a été. Lorsque vous établissez une toute nouvelle connexion, elle sera tout aussi forte, sinon plus forte, que l'ancienne.
Vous voulez également vous assurer de couper la connexion aka avec vos enfants sur une base régulière. Bien sûr, il y a des moments où vous ne voudriez pas couper la connexion aka. Un nouveau-né doit conserver un échange constant d'énergie. Mais quand les enfants atteignent un certain âge, vous pouvez le faire toutes les cinq minutes! Quand ma fille avait seulement une semaine, elle m'a gardé pendant cinq jours d'affilée. J'ai beaucoup pratiqué ho'oponopono pendant ces heures! Lorsque vos enfants ont grandi et quitté la maison, le processus vous permettra de renouer avec eux en tant qu'adultes. Vous pouvez encore éprouver quelques crocs de nid vides mais la transition sera plus facile.
Lorsque vous faites cela avec un être cher qui n'est pas présent avec vous, appelez-le ou pensez-y après avoir coupé la connexion aka pour pouvoir vous reconnecter. S'ils sont sensibles à l'énergie, ils pourraient vous appeler en premier. Ma mère n'a jamais fait ces formations, mais elle est tellement intuitive que dès que je coupe ma connexion avec elle, elle me téléphone et me dit: «Salut, ma chérie. Je voulais juste me reconnecter. Je me sentais comme si nous n'avions pas été en contact depuis un moment. "
Au-delà des êtres chers et de ceux avec qui nous interagissons régulièrement, il est important de couper la connexion avec les gens en général. Puisque l'énergie n'est pas positive ou négative, vous pouvez vous demander pourquoi vous devez vous déconnecter de personnes que vous ne connaissez pas, en passant des étrangers ou de petites connaissances. Il peut y avoir ce que nous pourrions qualifier de conséquences négatives en restant connecté à toute personne ou groupe important. En coupant la connexion aka, vous avez la possibilité de le rétablir avec les personnes que vous choisissez. Cette pratique vous met en charge de vos connexions.
Morrnah Simeona a également cru que quand une personne décède, vous devriez couper la connexion aka immédiatement et faire une nouvelle connexion avec les souvenirs. Lorsque ma grand-mère est décédée en 2002, j'ai ressenti une profonde tristesse et un profond chagrin. J'ai fait le processus Ho'oponopono (quand il a jugé approprié de le faire) pour couper la connexion aka, et puis je reconnais avec mes bons souvenirs d'elle. Couper la connexion alias ne vous rend pas sans émotion, mais permet à vos émotions à un moment comme celui-ci d'être exprimé d'une manière plus positive et plus appropriée.
Alors maintenant que vous comprenez l'importance de couper la connexion aka, comment le faisons-nous? Il ne suffit pas de simplement dire: «Ok, je me déconnecte de vous.» Couper la connexion aka est fait dans le processus de ho'oponopono. Et il y a beaucoup plus à dire à ce sujet!
Si vous avez des questions, j'aimerais avoir de vos nouvelles ici ou sur ma page Facebook.
Aloha!
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Matthew B. James, MA, Ph.D., est président de l'Université de Kona et sa division de formation et de séminaire The Empowerment Partnership, où il sert de maître formateur de programmation neuro linguistique (PNL), une technologie comportementale pratique pour aider les gens à atteindre leurs résultats souhaités dans la vie. Son nouveau livre, La Fondation de Huna: Sagesse antique pour les temps modernes, détaille les techniques de pardon et de méditation utilisées à Hawaii depuis des centaines d'années. Il perpétue la lignée de l'un des derniers kahuna pratiquant la santé mentale et le bien-être. Pour contacter Dr. James, envoyez-lui un mail à [email protected]