Rencontres et relations peuvent être frustrantes et souvent douloureuses. Quel célibataire n'a pas rêvé d'un coach de fées qui va l'aider à laisser aller ses bagages et à trouver la relation heureuse et saine dont elle a envie?
Pour Nadette, un directeur de casting de 45 ans qui vient de terminer un engagement d'un an, ce rêve est devenu réalité. Nadette est entrée et a gagné le concours Love Life Makeover de YourTango, gagnant le privilège d'avoir une cure de jouvence amoureuse de 31 jours avec moi. Dans ce premier épisode de la série de vidéos Love Life Makeover, nous aidons Nadette à identifier et à abandonner les schémas de rencontres malsains pour l'aider à surmonter ses relations passées. Regardez le premier épisode ci-dessous pendant que je travaille avec Nadette sur son identité Diamond Self.
Pour comprendre ce que je veux dire, regardons Queen Latifah. Elle est née en tant que Dana Owens. Pourtant, elle a trouvé et s'est concentrée sur l'aspect de Queen Latifah d'elle-même, une identité où elle se sent ouverte, habilitée, méritante, aimable et aimante envers les autres. C'est ce que je l'appelle Diamond Self.
Je définis le Soi Diamant comme votre identité la plus dynamique, la plus amoureuse et la plus passionnée. Il s'appuie sur tous vos succès antérieurs dans la vie. C'est le «vous» qui agit de la manière que vous aimez, appréciez, respectez et admirez, le meilleur «vous» que vous pouvez devenir. Les psychologues de la personnalité se réfèrent à cette identité en tant que «moi idéal», parce qu'elle contient nos espoirs et nos aspirations pour l'avenir ainsi que diverses aptitudes et comportements que nous aimerions maîtriser.
Votre Soi Diamant vient de l'intuition sincère et de la pensée constructive lorsque vous vous identifiez à vous-même et aux autres. Vous affirmez que vous-même et vos besoins sont importants, travaillez à travers vos peurs et demandez ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin. Vous aidez les autres à faire de même.
Ce n'est pas du tout ou rien. Vous êtes une œuvre d'art en cours de développement, travaillant pour devenir plus de qui vous êtes réellement, sur le Sentier du Diamant. Comprenez ceci: Des recherches récentes montrent qu'il n'existe pas de structure fixe dans le cerveau qui représente le soi! En d'autres termes, le soi que vous pensez être permanent à l'intérieur de votre réseau neuronal est en réalité toujours en mouvement. Rich Hanson, neuropsychologue, le décrit ainsi:
Au fur et à mesure que différentes parties de soi s'avancent et cèdent la place à d'autres parties, les assemblées neuronales momentanées qui les permettent le font aussi. Si les flux d'énergie de ces assemblées pouvaient être considérés comme un jeu de lumière, un spectacle extraordinaire se déplacerait sans fin autour de votre tête. Dans le cerveau, chaque manifestation de soi est impermanente. Le soi est continuellement construit, déconstruit et reconstruit.
Il y a donc un jeu constant de structures cérébrales qui vous représentent! Et comme nous en avons parlé tout au long de ce livre, votre cerveau et ses réseaux de neurones sont très malléables. Vous pouvez former et ainsi changer l'image de soi de votre cerveau, sa représentation physique de vous-même, en ajoutant une image de ce nouveau vous, votre Soi Diamant, dans le flux d'énergie en constante évolution de l'identité. Ce n'est pas un processus statique. Et c'est pourquoi je l'appelle le Sentier du Diamant. Sur ce chemin, vous influencez consciemment la façon dont votre esprit traite la notion même de qui vous êtes.
Je posterai tous les jours pour que vous puissiez voir les six épisodes cette semaine. Nadette partagera ses progrès, luttes, hauts et bas et victoires dans les vidéos. Regardez comme elle surmonte la rupture douloureuse d'un engagement et avance dans sa vie. Ne manquez pas cette série passionnante. Pour en savoir plus sur la façon dont vous pouvez vous libérer de votre ex et reprendre votre chemin vers l'amour s'il vous plaît ramasser une copie de mon nouveau livre de conseils relation, Sealing The Deal: Guide de l'amour du mentorat durable.
Voici l'épisode 1 de cette série en six parties:
Diana Kirschner, Ph.D. est un psychologue invité fréquent sur The Today Show et auteur du nouveau livre très acclamé, "Sealing the Deal: Guide de l'amour du mentor de l'amour durable" ainsi que l'auteur best-seller de "Love in 90 Days." Dr. Diana travail révolutionnaire est la base de son PBS spécial sur l'amour. Connectez-vous avec le Dr Diana à travers elle Relation GRATUITE et conseils de rencontres
