On estime qu'un Américain sur quinze, soit environ 21 millions d'adultes, vit avec une dépression majeure. Oui, la plupart d'entre nous se sentent de temps en temps dans les décharges, mais la dépression est différente. La dépression est un sentiment de tristesse sans fin qui affecte la façon dont vous pensez, comment vous vous sentez et comment vous vous comportez. Pour les personnes vivant avec un trouble dépressif majeur, la vie semble sombre, ne vaut pas la peine d'être vécue. Tout est gris.
Une variété de facteurs, allant de la génétique à l'environnement, sont connus pour contribuer à la probabilité que vous développiez une dépression. Nouvelle recherche publiée le mois dernier dans la revue Clinical Psychological Science ajoute à cette liste de facteurs en montrant que la société que vous gardez peut affecter la probabilité que vous développiez des symptômes dépressifs. C'est vrai, être entouré d'une personne ayant une vulnérabilité cognitive à la dépression – une tendance à se concentrer sur son humeur négative et à la ruminer – semble avoir un effet de contagion, ce qui fait que cette vulnérabilité à la dépression symptômes dépressifs vous-même.
Quelle est la preuve pour soutenir l'idée qu'une vulnérabilité cognitive à la dépression peut être contagieuse? Les chercheurs de l'Université Notre Dame ont recruté plus de 100 couples de colocataires débutant leur première année. D'ailleurs, les colocataires de la grande université du Midwest, que les chercheurs ont étudiés, sont assignés au hasard à vivre ensemble grâce à un système de sélection informatique. Les gens ne choisissent pas avec qui ils vont vivre et tous les étudiants de première année sont tenus de vivre sur le campus.
Les chercheurs ont demandé aux deux colocataires de compléter les mesures de vulnérabilité cognitive (essentiellement leur tendance à se concentrer sur leur humeur négative et d'en ruminer), de mesurer l'occurrence d'événements stressants dans leur vie, et de questionner leurs symptômes dépressifs 3 fois plus. une période de six mois. La première fois que les colocataires ont rempli les mesures, c'était dans le mois qui a suivi leur arrivée sur le campus.
Alors, qu'est-ce qu'ils ont trouvé? En bref, le niveau de vulnérabilité cognitive d'un étudiant à trois et six mois était significativement affecté par la vulnérabilité cognitive de son compagnon de chambre lors des tests initiaux (et vice versa). De plus, plus la variabilité cognitive augmente au cours de l'année scolaire, plus il est probable qu'ils développent des symptômes de dépression en réaction à des événements stressants.
Le retour à la maison: la vulnérabilité cognitive à la dépression semble être contagieuse. Le niveau de vulnérabilité cognitive des étudiants, qui a des implications sur le développement de symptômes dépressifs, est influencé par leurs camarades de chambre. Et, bien que davantage de travail soit nécessaire pour déterminer si ces résultats sont valables pour les personnes en dehors de leurs années de collège et qui ne subissent pas de changements dramatiques dans leur environnement social (c'est-à-dire s'éloignant du collège), le travail est intriguant. pourrait «attraper» des façons d'interpréter les événements stressants de la vie et les humeurs qui en résultent de ceux qui nous entourent.
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Haeffel, GJ et al. (2014). La vulnérabilité cognitive à la dépression peut être contagieuse . Science psychologique clinique.
