Maladie chronique et insomnie

Image reproduite avec l'aimable autorisation de marin sur FreeDigitalPhotos.net

Faire face à une maladie chronique ou à un problème de santé peut être stressant. Presque toutes les maladies chroniques entraînent un certain degré de perturbation de la vie quotidienne et des routines «normales».

Un autre problème trop fréquent pour les personnes ayant des problèmes de santé chroniques? Sommeil insuffisant et insuffisant. Les problèmes de sommeil associés à la maladie constituent un aspect de la gestion de la santé et des traitements dont on ne parle pas assez.

Patients Like Me, un réseau de patients et un organisme de recherche, a publié les résultats préliminaires d'un sondage mené auprès de ses membres, qui indique que l'insomnie est un problème persistant chez les personnes aux prises avec des problèmes de santé. Patients comme moi offre un réseau permettant aux personnes atteintes de maladies chroniques de communiquer avec d'autres personnes qui partagent leurs problèmes de santé, et permet aux patients de partager des informations pour les utiliser dans des recherches cliniques. Leur enquête sur le sommeil comprenait 5 256 patients-membres présentant diverses conditions de santé, et beaucoup ont rapporté des difficultés chroniques avec le sommeil:

• L'année de la vie dangereusement
• Gérer l'information à retenir
• Les nuances infinies de TOC
• 10 façons de désamorcer l'hostilité des personnes en colère
• 12 conseils pour dormir comme un bébé

• 30% des répondants ont dit qu'ils «dormaient rarement» ou «jamais» une bonne nuit de sommeil
• 53% de ceux qui croyaient avoir un problème de sommeil avaient eu des problèmes de sommeil pendant au moins un an

Il n'est pas surprenant que les patients qui souffrent d'une maladie signalent des difficultés à dormir. La relation entre le sommeil et la douleur est compliquée. La douleur crée des défis importants pour dormir, ce qui rend difficile de s'endormir et difficile de rester endormi. En même temps, le manque de sommeil peut nous rendre plus sensibles à la douleur. De nombreux médicaments peuvent également interférer avec le sommeil. Certains médicaments d'ordonnance et en vente libre, y compris les antidépresseurs, les médicaments contre la pression artérielle et les antibiotiques, peuvent perturber le sommeil. Le stress et l'anxiété associés à la prise en charge d'une maladie chronique peuvent entraîner des interruptions fréquentes du sommeil.

Pourtant, la question du sommeil chez les patients atteints de maladies chroniques reste souvent négligée. Dans le sondage Patients Like Me, moins de 15% des répondants avaient reçu un diagnostic d'insomnie. Cependant, la majorité des répondants ont déclaré éprouver des symptômes d'insomnie, notamment des difficultés à s'endormir et des difficultés à rester endormis, ainsi que des sensations de veille non rafraîchies. La recherche a montré que l'insomnie et d'autres troubles du sommeil sont significativement sous-diagnostiqués chez les patients atteints de maladies chroniques, y compris le cancer et le diabète. Les médecins doivent accorder plus d'attention aux signes de troubles du sommeil chez tous les patients, mais particulièrement chez les patients traités pour d'autres affections. Les patients eux-mêmes doivent se souvenir de parler à leur médecin de leur sommeil et des difficultés qu'ils éprouvent.

Patients comme moi s'attend à faire des résultats supplémentaires et des analyses supplémentaires disponibles à partir de leur demande de sommeil, et je serai intéressé de voir leurs résultats. Des enquêtes comme celle-ci aident à sensibiliser le public à la fréquence des problèmes de sommeil chez les personnes aux prises avec des maladies chroniques et à l'importance cruciale du sommeil dans le cadre du traitement et de la guérison des maladies et des maladies. Nous tous, praticiens et patients, devons tous deux penser au sommeil et en parler comme d'une composante essentielle du bien-être et du traitement pour des problèmes de santé de toutes sortes.

• Ne me dites pas simplement "Merci"
• La daltonisme est une mauvaise adaptation à l'anxiété de la néo-diversité
• Est-ce que votre thérapeute face aux faits?
• Sex and Humanism-Dix choses à retenir
• Anxiété post-électorale et dépression

Fais de beaux rêves,

Michael J. Breus, PhD

Le docteur du sommeil ^®

www.thesleepdoctor.com