Les sœurs peuvent se délecter de la rivalité dans leur jeunesse, mais il se trouve que le lien entre les sœurs peut être la relation la plus durable pour le long terme. Les sœurs sont de merveilleux candidats pour des amitiés profondes et satisfaisantes pour la vie.
La recherche montre que les sœurs ont le lien le plus fort et le plus étroit entre les frères et soeurs et qu'elles sont plus susceptibles de maintenir des contacts – et des amitiés profondes – au fil des ans. Ainsi, les liens fraternels forts qui survivent aux décennies fournissent souvent les amitiés les plus précieuses pour les femmes adultes plus âgées.
Un lien indiscutable existe entre des amitiés saines et des relations familiales et une vie riche et satisfaisante. Si vous devenez plus sage avec l'âge, vous voudrez aussi rester social en vieillissant. Bien que le besoin d'interaction sociale ou sociale de chaque personne puisse fluctuer au cours de la vie en fonction des circonstances de la vie, il est essentiel d'avoir au moins un bon ami alors que nous passons des années intermédiaires à l'âge adulte.
Entrer dans le "reste de votre vie" peut être accompagné de bouleversements significatifs dans pratiquement tous les secteurs de votre vie – sociaux, professionnels, géographiques, personnels et même familiaux, car la perte de vos proches devient souvent un élément inévitable du vieillissement. Il n'est pas étonnant que le fait d'avoir un réseau de soutien social en place est extrêmement important pour votre bien-être émotionnel et physique à l'âge adulte. Les sœurs partagent votre histoire ancienne et peuvent comprendre apprécier la femme mûre que vous êtes devenue.
À mesure que nous vieillissons, les événements de la vie affectent souvent la taille de nos cercles d'amitié et ils tendent à devenir un peu plus petits à mesure que nous vieillissons. Nos cercles d'amitié subissent la plus grande transition au cours de ce dernier tiers de notre vie, en fait. Heureusement, cependant, c'est un cas où la taille n'a pas d'importance. Que vous ayez seulement un bon ami ou une centaine d'amis, les relations positives influenceront positivement la santé et le bien-être. Il est également vrai que les cercles d'amitié plus petits génèrent moins de possibilités de conflits ou de relations insatisfaisantes. Et si l'un de ces amis est celui que vous considérez comme votre meilleur ami, vous avez un peu plus de protection naturelle contre la dépression émotionnelle et le bien-être compromis. Le simple fait de savoir que vous faites partie d'un réseau de soutien social améliore votre estime de soi. Un sentiment d'appartenance, à tout âge, est la clé pour avoir l'impression que vous comptez et que votre vie a de la valeur.
Les adultes plus âgés sont généralement plus avisés dans leur prise de décision en matière de relations sociales que les plus jeunes. Ils dépensent de l'énergie dans les relations de valeur, abandonnent les relations non essentielles et résolvent plus efficacement les problèmes relationnels avec l'âge. Les «plus vieux» ont tendance à compter sur des amis pour obtenir un soutien physique, social et émotionnel, tandis que les «plus jeunes» discutent avec leurs amis de préoccupations financières, spirituelles ou émotionnelles. En vieillissant, nous valorisons également plus fortement les amis qui nous ressemblent en termes de croyances, de moralité et de pratiques spirituelles. Nous préférons être en compagnie de ceux qui partagent nos histoires.
Les amis qui ont vécu des transitions auxquelles nous pourrions bientôt faire face sont également précieux. Se lier d'amitié avec quelqu'un qui a déjà fait la transition de sa résidence privée à une nouvelle communauté de groupe ou établir une amitié avec ceux qui ont soigné leurs partenaires en traitant des questions de fin de vie sont d'excellents investissements d'énergie sociale. Ces amis peuvent fournir une compréhension et un soutien émotionnel que d'autres pourraient être en mesure d'offrir. De plus, en ce qui concerne les aidants, il peut être utile de «forcer un ami» à ces personnes dévouées et compatissantes, car elles pourraient ne pas se sentir libres de prendre le temps pour elles-mêmes. Malheureusement, le fait de ne pas avoir assez de soutien social peut entraîner des niveaux de dépression de plus en plus élevés. La prévention est donc essentielle.
Il y a un dicton qui dit que "Vieillesse n'est pas pour les Sissies", et c'est probablement universellement vrai. Alors que nous entrons dans le troisième acte de notre vie, nous faisons face à des développements significatifs, souvent douloureux, dans notre santé, notre mobilité, nos relations et ceux dont nous nous soucions. Comme l'a demandé une femme de 94 ans, très indépendante, lorsqu'on lui a demandé si elle souhaitait un plus grand nombre d'amis: «Ma famille, mes enfants me manquent, mais je ne voudrais pas que mon âge soit sur qui que ce soit! Amie ou ennemie! »Elle a ensuite déclaré:« Je ne vieillis pas, je me fossilise! »Elle a également reconnu que le soutien social était essentiel à son indépendance et à la mort de sa sœur deux décennies plus tôt. était l'une des pertes les plus difficiles qu'elle avait affrontées dans sa vie.
Si vous avez une sœur avec qui vous êtes tombé ou pensez que la relation n'est pas là où elle devrait être, soyez prêt à réparer les barrières et à reconstruire la relation! Trouver l'espace pour l'amitié avec votre sœur est l'un des moyens les plus faciles de préserver votre bien-être émotionnel, cognitif, spirituel et physique au cours de la vie!
Les références
Antonucci, TC, Lansford, JE, et Akiyama, H. (2001). Impact des aspects positifs et négatifs des relations conjugales et des amitiés sur le bien-être des personnes âgées. Applied Developmental Science, 5, 68-75.
Gurung, RAR, Taylor, SE, et Seeman, TE (2003). Prise en compte des changements dans le soutien social chez les personnes âgées mariées: aperçu des études de MacArthur sur le vieillissement réussi. Psychology & Aging, 18, 487-496.
S'il vous plaît suivez le lien vers un sondage en ligne où les données sont collectées pour aider à façonner le contenu d'un projet de recherche à venir: https://niu.az1.qualtrics.com/SE/?SID=SV_bxRhMxu1g1hZ0jP
