La science a maintenant établi que les troubles de l'alimentation sont des maladies mentales basées sur la biologie. Nous savons que l'ADN détermine qui est susceptible de développer un trouble de l'alimentation et qui ne l'est pas. Et nous savons que les troubles de l'alimentation fonctionnent comme des signaux de détresse – des symptômes – de syndromes beaucoup plus profonds et plus complexes de personnalité, de stress et de comportement. La récupération d'un trouble de l'alimentation ne va pas transplanter notre personnalité ou débarrasser notre vie de l'anxiété. Cela ne guérira pas tout ce qui nous afflige, et cela ne nous rendra certainement pas, ni nos vies, parfaites et sans problèmes. Mais le rétablissement nous rendra plus forts, plus résilients et plus ingénieux face aux inévitables hauts et bas de la vie.
Regarder en arrière son trouble alimentaire maintenant lointain, c'est comme réfléchir sur un enfant autrefois petit. Une récupération totale transforme ED en une tranche d'histoire et, peut-être, une fenêtre sur votre passé, mais ce n'est plus une force malveillante avec le pouvoir immédiat de détruis-toi. Certaines des lettres que j'ai recueillies dans Restoring Our Bodies, Reclaiming Our Lives proviennent de personnes qui ont guéri il y a longtemps et qui seulement maintenant peuvent identifier les liens qui leur ont échappé lorsqu'elles étaient malades. Beaucoup trouvent un réconfort particulier dans le fait que même les traits de personnalité qui ont alimenté leur maladie, comme le perfectionnisme et la persévérance, peuvent être formés à la santé pour atteindre des objectifs vraiment épanouissants.
Considérez ces mots de sagesse d'Angela Schaffner, une psychologue de trente-trois ans qui a lutté contre l'anorexie et la boulimie à l'université:
L'une des plus grandes parties du rétablissement est que je peux maintenant consacrer mon énergie à des activités utiles, comme aimer et élever mon fils, profiter de ma relation avec mon mari, offrir une thérapie, offrir de l'espoir aux clients, grandir dans la famille et les amis, et me permettant d'être mieux connu par d'autres personnes. Pendant des années, je me suis senti si passif et craintif, jamais assez bon. Maintenant, j'ai encore peur parfois, mais je cherche à établir des liens avec d'autres personnes plutôt que de m'éloigner de moi et de m'en éloigner. Je vois les façons dont je brille et j'ai commencé à me traiter plus comme si je traitais mon fils avec patience et compassion.
Ou cela, de Jenni Schaefer, qui a lutté avec l'anorexie et la boulimie pendant une vingtaine d'années avant de devenir un chanteur / compositeur, conférencier, et l'auteur de deux best-sellers, Life Without Ed et Goodbye Ed, Hello Me:
Je ne marche plus sur les œufs autour de la nourriture. Je n'ai pas peur de rechuter. J'ai même traversé plusieurs événements stressants dans ma vie – un engagement de mariage brisé, la lutte d'un membre de ma famille contre le cancer, la perte de mon ami à l'anorexie – et jamais, une seule fois, envisagé de retourner aux comportements désordonnés.
Je peux honnêtement dire que j'aime mon nouveau corps sain. (Oui, j'ai dit l'amour!) Grâce à mon combat contre mon propre trouble de l'alimentation, quand j'entends le message sociétal qui nous dit que nous devons être plus minces, je connais la vérité et réagis en conséquence. Je me concentre sur la santé et je suis reconnaissant pour ce que mon corps fait pour moi plutôt que pour ce à quoi il ressemble.
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Une journée dans ma vie est très différente de ce qu'elle était il y a des années. Chaque matin, je passe du temps tranquille dans la prière, la méditation et la réflexion – réalisant qu'une spiritualité saine joue un rôle essentiel dans ma santé globale. La nuit, je donne beaucoup de repos à mon corps. Je prends le temps de m'amuser tous les jours et je ne crois plus que m'amuser est une perte de temps. Je découvre continuellement des passions perdues et en découvre de nouvelles. J'ai finalement sorti ma guitare du fond de mon placard, et après dix ans, je prends des cours. J'ai acheté un vélo de montagne et j'apprends une nouvelle activité avec de nouveaux amis. Je chéris mes relations avec mes amis, les membres de ma famille et les hommes avec qui je sors de temps en temps (même les mauvaises dates).
J'éprouve la joie, la paix et l'amour. Ne farcissant plus et affamant les sentiments avec de la nourriture, j'ai aussi l'expérience d'un large éventail d'autres émotions. Je me sens parfois triste ou en colère, ce qui, étrangement, signifie un énorme progrès dans ma vie.
Les compagnies d'assurance maladie nous disent que nous sommes récupérés quand nous mangeons un certain nombre de calories par jour et quand nous pesons un certain nombre sur l'échelle. Mais être récupéré, c'est beaucoup plus que n'importe quel nombre. Il s'agit de rechercher l'équilibre, d'avoir une voix et de laisser aller la perfection. Il s'agit d'abandonner la peur du jugement des autres. Il s'agit de fonctionner dans la société et de vivre pleinement sa vie.
De manières variées, ces lettres prouvent qu'avec le temps, la patience et la compassion, le rétablissement complet est à la portée de tous. En fin de compte, ils font également écho à la sagesse de l'artiste Corita Kent, dont le conseil était, "Love the moment. Les fleurs poussent hors des moments sombres. Par conséquent, chaque moment est vital. Cela affecte le tout. La vie est une succession de tels moments et vivre chacun est réussir. "
