On nous a enseigné à l’école des cycles supérieurs que lorsque les patients sont anxieux quant à leur état, il est important de les rassurer autant que possible: leur dire qu’ils ont peu à craindre et que des progrès sont réalisés ou qu’ils ne sont pas aussi mauvais que ils craignent. Donner une assurance simple peut aussi être très utile dans vos relations et votre vie personnelle.
Lorsque vos proches s’inquiètent de la vie, de l’amour ou de la recherche du bonheur, l’une des meilleures choses à faire est de leur faire savoir que tout ira bien. Si votre médecin vous informait que ce que vous avez est un rhume et non une pneumonie après tout, il commencerait probablement par dire que même si vous pensez que la mort peut se réchauffer, tous vos résultats sont satisfaisants et vous avez juste besoin se reposer et prendre soin de vous jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux. En entendant cela, soudainement, vos peurs commenceraient à fondre et votre état s’améliorerait un peu. La même chose s’applique à vos proches.
Ma femme et moi avons beaucoup de confiance mutuelle et si le stress de la journée nous touche, nous sommes instinctivement là pour aider l’autre à sortir de la fosse. Il y a aussi des moments où votre compagnon verra votre humeur commencer à tourner avant même de le remarquer. Lui permettre de demander comment vous vous sentez et de demander à nouveau si vous ne partagez pas tout de suite, vous aidera tous les deux à comprendre ce qui se passe réellement. Ensuite, vous pouvez faire quelque chose à ce sujet.
Vous déciderez peut-être de faire une promenade ou même une sieste. Peut-être y a-t-il du travail à faire autour de la maison. Toute activité aidera, même en regardant un film ensemble. Cela donne à la personne qui a une chance de guérir avant qu’une humeur désagréable puisse prendre le dessus. Il sert également de lien avec votre partenaire. Les couples qui sont ouverts à propos de leurs émotions ont la capacité de se rassurer, et c’est un vrai cadeau. Personne ne peut me calmer comme la femme que j’aime.
Parfois, en fonction de la situation, il peut être difficile de donner à quelqu’un dans votre vie l’assurance dont il a besoin. Peut-être que vous en avez eu assez d’être «le fort» ou que vous vous êtes retiré parce que vous sentez que votre énergie est en train d’être épuisée. Tout cela est réel et cela arrive même à ceux qui ont le cœur d’or et les meilleures intentions. Nous pouvons tous nous épuiser lorsque quelqu’un que nous aimons est trop nécessiteux. C’est humain. La chose que vous devez retenir, c’est que vous êtes tous les deux ensemble, c’est donc une bonne idée d’avoir une sauvegarde au cas où vous ne pourriez pas rassembler l’énergie pour le moment, quelqu’un d’autre pouvant intervenir pour vous. si nécessaire. Si vous êtes dans une situation de soins, ceci est indispensable pour vous empêcher d’être trop affecté par les retombées.
Les couples qui partagent leurs sentiments, à la fois bons et mauvais, sont plus proches que les partenaires qui essaient simplement de faire la différence. Rappelez-vous que votre partenaire n’est pas votre thérapeute, mais si vous comprenez que parler de vos sentiments est quelque chose que vous faites dans votre relation, alors les mauvaises choses peuvent être soulagées par la réassurance douce et aimante de votre partenaire dans la vie.
