L'acupuncture pour le stress et la dépression? Oui s'il vous plaît!

On estime que 17,5 millions d'Américains souffrent de dépression. Les personnes qui veulent connaître leurs options cherchent des alternatives aux médicaments antidépresseurs. Bien sûr, en tant qu'acupuncteur, je suis intéressé à rester au courant des études récentes et à m'assurer que je peux fournir à mes patients l'information la plus à jour concernant les options de traitement sans ordonnance. Il existe des études récentes prometteuses montrant comment l'acupuncture peut traiter la dépression, l'anxiété et le stress. Maintenant, il y a des explications biologiques claires pour les preuves cliniques que j'ai vues.

L'Association de l'anxiété et la dépression de l'Amérique (ADAA) déclare que "des preuves de l'utilisation de l'acupuncture. . . pour traiter les troubles anxieux est de plus en plus fort. "Santé Reuters a rapporté une étude de l'Université de York au Royaume-Uni. L'étude a recruté 755 personnes souffrant de dépression modérée à sévère. Soixante-dix pour cent des patients avaient pris des antidépresseurs et ont continué à les suivre tout au long de l'étude. L'étude a conclu que l'acupuncture et le counseling (ou les deux) avaient un effet fortement positif sur la dépression, abaissant l'échelle de dépression de 16 sur 27 en moyenne au début de l'étude, à 9 pour l'acupuncture et 11 pour le counseling à la fin . Les bénéfices ont duré 3 mois après la fin du traitement.

Alors, comment fonctionne l'acupuncture? L'acupuncteur insère de fines aiguilles dans certains points d'acupuncture identifiés sur des «méridiens» qui parcourent tout le corps et correspondent à certains organes. Les méridiens peuvent être considérés comme une autoroute de l'énergie, ou "qi" dans la médecine traditionnelle chinoise. L'acupuncture fonctionne en se débarrassant des barrages routiers sur cette autoroute de l'énergie.

Quand il y a une congestion sur l'autoroute, l'énergie est sauvegardée. Lorsque les méridiens sont clairs (pas de barrages routiers), le Qi circule librement. Chaque méridien "maisons" à un organe et chaque organe a certaines associations, telles que les émotions, les parties du corps, les organes etc. Par exemple, l'émotion du foie dans la médecine chinoise est la colère. Lorsque le qi est bloqué, il peut provoquer une stagnation du qi du foie, ce qui peut entraîner la colère. Cela va dans les deux sens, cependant – quand vous êtes très en colère, vous pouvez bloquer le flux de qi du foie.

• Quel manque d'affection peut vous faire
• Dexter le tueur en série aimable: PT Bloggers et autres experts montrent leur amour
• Quand vous avez été trompé: que dire / faire, bouger sur les pourboires
• Laissez aller votre critique interne, un hôte de vacances malvenu
• Les symptômes distincts du TDAH chez les filles entraînent un sous-diagnostic

La médecine occidentale a montré que l'acupuncture libère des endorphines, et active les analgésiques naturels. Nous voyons maintenant que cela affecte aussi d'autres fonctions biologiques. La médecine chinoise considère l'acupuncture comme une amélioration du fonctionnement en corrigeant les blocages ou les déséquilibres dans les organes.

Source: © Teri Goetz, anxiété dépression de l'acupuncture

Un article paru dans le Journal of Endocrinology en 2013 présentait les résultats d'une série d'études animales menées au centre médical de l'Université de Georgetown qui montraient que les rats ayant souffert de stress et recevant de l'acupuncture avaient des niveaux d'hormones sanguines hypothalamus hypothalamus hypothalamus (HPA) (Qui contrôle les réactions au stress et régule les processus comme le système immunitaire, la digestion, les émotions et les humeurs et la sexualité.) Ils ont également mesuré les niveaux de NPY, un peptide sécrété lors d'une réponse «combat ou fuite».

L'auteur de l'étude, Eshkevari, a déclaré: "Nous avons découvert que l'acupuncture électronique bloque les élévations chroniques induites par le stress des hormones de l'axe HHS et la voie sympathique du NPY …. Notre masse croissante de preuves indique l'effet protecteur de l'acupuncture contre la réponse au stress. "

• Sex Addiction-Est-ce réel?
• Vous êtes le numéro 1 de la loi
• Je vous remercie! Candidat au doctorat parisien Ludvig Levasseur!
• Laisser tomber la lutte: une conversation avec Roger Housden
• Homo Denialus: Les souris ne sont pas des animaux, le changement climatique est réel

J'ai vu des patients dont les éruptions provoquées par l'anxiété disparaissent presque en deux traitements. J'ai également vu l'acupuncture réduire considérablement l'anxiété et le stress ainsi que d'améliorer la dépression. Il est important de noter que la plupart de ces conditions nécessitent un protocole de traitement initial de 8 séances ou plus. Une fois qu'une amélioration significative est atteinte, vous pouvez ensuite passer à un calendrier de maintenance.
L'acupuncture ne peut évidemment pas toujours traiter seule la dépression modérée ou sévère et vous devriez consulter votre médecin avant de partir ou de réduire tout médicament. Mais, la preuve est claire: l'acupuncture peut améliorer la dépression, l'anxiété et le stress.

L'expérience de l'acupuncture est, pour la plupart de mes patients, assez agréable et relaxante. Une fois les aiguilles à l'intérieur, le patient repose tranquillement sur la table avec un éclairage faible, de la musique agréable et souvent avec de l'aromathérapie incorporée dans le processus. Les patients quittent le sentiment de «bonheur» – et une nouvelle phrase a été inventée dans mon bureau. "Acubliss." C'est réel.