Les relations amoureuses nous poussent. Ils nous changent. Les relations amoureuses nous fournissent un puissant creuset pour la transformation personnelle . Quand nous "attrapons des sentiments", nous devenons vulnérables. Pour le meilleur et pour le pire, les mots et les actions de notre partenaire intime portent une sorte de poids et de sens profond. Une relation intime nous invite à faire confiance . En effet, cela nous oblige à faire confiance. Cela nous met en contact avec toutes les autres relations de confiance que nous avons connues jusqu'à présent, ce qui signifie que nous pouvons être confrontés à des aspects de nous-mêmes qui ont été enterrés hors de notre conscience, longtemps ignorés ou complètement oubliés . C'est la nature même de l'amour, une réalité à la fois exaltante et effrayante.
La vérité est qu'il n'y a rien de simple ou direct sur l'amour romantique. Quand nous agissons comme si nous pouvions le prendre ou le laisser, quand nous jouons comme si nous pouvions le garder facile, nous nous rendions (et nos partenaires) un très mauvais service. Afin de prospérer dans une relation amoureuse, nous devons être disposés à s'engager – corps, cœur, esprit et âme – à traiter l'amour comme le voyage sacré qu'il est. Nous devons être disposés à être des étudiants d'amour, en nous permettant de nous émouvoir et de nous développer et de nous enseigner et de nous guérir. L'amour est une salle de classe , et sur le syllabus sont des leçons puissantes sur la confiance, la vulnérabilité, le pardon, la grâce et la dépendance. Jetez un oeil à cette citation qui capture pour moi le genre d'investissement nécessaire pour que l'amour prenne racine et grandisse. J'aime tellement cette citation qu'elle apparaît sur la toute première page de mon prochain livre:
S'il voulait connaître les automobiles, il étudierait sans aucun doute avec diligence les automobiles. Si sa femme souhaitait être cuisinière gastronomique, elle étudierait certainement l'art de cuisiner, peut-être même assister à un cours de cuisine. Pourtant, il ne lui semble jamais aussi évident que s'il veut vivre dans l'amour, il doit passer au moins autant de temps que le mécanicien automobile ou le gourmet à étudier l'amour. » -Leo Buscaglia
Alors, que faut-il pour s'engager dans l'étude de l'amour? Voici quatre façons de créer votre propre classe d'amour:
Surrender the Fairy Tale: Quand les gens disent: «Si l'amour prend du travail, quelque chose doit être faux», je veux grimper aux murs! Bien sûr, l'amour prend du travail. Mettez deux personnes, même deux personnes vraiment compatibles, sous le même toit, ajoutez quelques emplois, des enfants et des beaux-parents, et le conte de fées devient encore plus compliqué. Heureusement pour toujours, il faut chercher encore et encore la beauté au milieu du désordre.
Restez humble: Les relations amoureuses nous enseignent que nous pouvons avoir raison ou que nous pouvons être heureux. Être un étudiant de l'amour signifie être prêt à regarder, avec humilité, pour la leçon. Logé dans chaque moment de frustration ou de déception est une leçon. Êtes-vous prêt à le chercher? Quels sont les noyaux de vérité dans la perspective de votre partenaire? Je n'oublierai jamais quand un homme de 95 ans a partagé avec moi le secret du succès de son mariage de plus de 60 ans. «Un mariage heureux, dit-il, est composé de deux bons pardons.
Lire un livre: J'attribue souvent la lecture aux couples qui font une thérapie avec moi. Les domaines du mariage et de la thérapie familiale et de la science relationnelle sont riches et variés avec un excellent livre allant du savant au spirituel. Il y a quelque chose pour chaque couple! La lecture d'un livre vous fournit non seulement une base de connaissances étendue. Il donne également un point de départ pour un dialogue plus profond sur ce que vous êtes les uns aux autres et ce que vous voulez et dont vous avez besoin. (Je vais revoir certains de mes favoris dans un prochain post!)
Demander de l'aide: C'est le travail de ma vie de réduire la stigmatisation entourant la thérapie de couple. Nous savons que le taux de divorce tourne autour de 50%, mais les couples attendent trop souvent jusqu'à la 11e heure pour demander de l'aide. La thérapie de couple fonctionne! Ça le fait vraiment. La recherche montre qu'environ 70% des couples voient des améliorations significatives. Être un étudiant de l'amour signifie être disposé à dire: «Vous avez tellement d'importance pour moi. Je pense que nous avons besoin de direction, d'orientation et de soutien. Notre amour a besoin d'un peu de TLC. »Les couples bénéficient quand ils cherchent la thérapie tôt et souvent!
Vous n'avez pas besoin d'être nerd pour vivre en tant qu'étudiant de l'amour. Les relations grandissent et changent parce que nous grandissons et changeons. Engagez-vous à apprendre encore et encore ce qu'il faut pour réussir.
