L'empathie n'est pas un choix

Hier, il a été rapporté qu'un pilote de 29 ans prenant des selfies a probablement contribué à la cause d'un petit accident d'avion qui l'a tué ainsi que son passager âgé de 31 ans. Une caméra GoPro montée sur le pare-brise a montré des passagers et des selfies de pilote dans une série de vols menant à l'accident.

Millenials ou la «génération de moi», ceux âgés d'environ 18-34 ans, ont été critiqués pour être tout d'égoïste, narcissique, droit, paresseux, trop confiant, et même un peu délirant. Des anecdotes comme celle de cet accident d'avion nous rappellent toutes les préoccupations grandissantes d'une préoccupation pour soi-même et le téléphone portable. Et les études scientifiques sociales semblent soutenir certains des stéréotypes. Mais avant de blâmer 80 millions d'Américains pour leur manque d'empathie, nous devrions considérer qu'il y a quelque chose de plus fondamental dans le jeu ici. Et cela aide à expliquer ce phénomène en masse, tout en montrant une solution étonnamment rapide.

Notre capacité d'empathie se produit automatiquement avec un contrôle limité. Nous ne choisissons pas de ressentir de la douleur ou du chagrin, par exemple, lorsque nous observons quelqu'un souffrir d'un malheur. Le partage de ces sentiments se produit automatiquement à un niveau plus profond que la pensée rationnelle. C'est parce que nos cerveaux sociaux n'étaient pas conçus pour fonctionner isolément, mais plutôt dans un processus de va-et-vient en boucle avec l'esprit d'autres individus, incitant inconsciemment à transcender les limites de notre propre être. L'esprit conscient pense "moi". L'inconscient sent "nous".

Et les médias sociaux et les selfies sont des substituts fantomatiques aux expériences de la vie réelle. En d'autres termes, lorsque nous arrêtons de regarder nos smartphones et que nous commençons à regarder dans les yeux d'un autre, nous devenons automatiquement conditionnés pour comprendre et apprécier leur point de vue. Nous augmentons notre compréhension intellectuelle de la perspective d'autrui par la simulation directe de leurs sentiments dans notre corps.

La puissance et l'omniprésence de ce processus de mise en boucle du cerveau et de mise en miroir du corps sont illustrées par un exemple remarquable. Les couples qui vivent heureux ensemble dans un état continu d'alignement émotionnel viennent à se ressembler, résultant de la sculpture parallèle des muscles faciaux au cours des années de conditionnement, renforcée par leurs émotions partagées et expressions similaires. En fait, ils moulent les mêmes arêtes et forment des rides, des sillons et des plis semblables à ceux qui sourient ou froncent les sourcils en accord empathique. Des études ont révélé que les couples les plus heureux sont, plus leur similitude faciale.

Donc, être né numérique est à double tranchant. Les Millenials d'aujourd'hui ont un accès sans précédent à l'éducation et à l'information en ligne. Mais la véritable empathie n'est pas un processus intellectuel. Les Millénaires sont parmi les premières générations à déplacer les royaumes physiques avec le virtuel à travers les médias sociaux. Mais nos cerveaux n'ont jamais été conçus pour vivre la vie en ligne.

Après la naissance du genre Homo il y a environ 2,4 millions d'années, nos ancêtres ont vécu pendant environ 84 000 générations en tant que chasseurs-cueilleurs. En comparaison, l'ère numérique a été avec nous pour seulement deux générations. Nous sommes allés des chasseurs et des cueilleurs de but-and-throw aux acheteurs et aux socializers de point-and-click. Notre espèce a vécu plus de 99% de notre évolution dans les sociétés de chasseurs-cueilleurs.

Nous nous sommes assis autour de feux de camp partageant des histoires pas selfies parmi les membres de la tribu étroitement liée dont beaucoup étaient proches. Comme l'explique le pionnier de la psychologie évolutionniste John Tooby: «Dans les sociétés de chasseurs-cueilleurs … il existe un réel sentiment de proximité, mais dans les sociétés de marché, le bien-être absolu augmente … cela crée une profonde insécurité; est-ce que ces gens se soucient vraiment de moi ou pas? "

Nos esprits ont été conçus pour résoudre les problèmes rencontrés par les chasseurs-cueilleurs, pas les problèmes d'aujourd'hui. La vie de ces premiers humains ressemblait à un voyage de camping, bien que beaucoup plus difficile, qui durait toute une vie sans la possibilité d'acheter des fournitures indispensables chez REI.

Il ne devrait donc pas être surprenant de constater qu'une récente étude menée par des scientifiques de l'UCLA a révélé que faire un voyage de camping sans accès aux smartphones ou aux écrans d'ordinateur améliorait considérablement les compétences sociales des pré-adolescents. Les élèves de sixième année qui n'ont passé que cinq jours hors ligne au camp sans selfies étaient significativement meilleurs à lire les émotions des autres que les élèves de sixième année de la même école qui restaient attachés à leurs appareils numériques. Les deux groupes ont été évalués avant et après l'étude sur leur capacité à reconnaître les émotions des personnes dans les photos et les vidéos. Comme le dit l'auteur principal Yalda Uhls: «Vous ne pouvez pas apprendre des indices émotionnels non verbaux à partir d'un écran de la manière dont vous pouvez l'apprendre à partir de la communication en face à face. Si vous ne pratiquez pas la communication en face à face, vous pourriez perdre des compétences sociales importantes. "

Le comédien Louis CK parlant avec Conan O'Brien a expliqué avec brio la distinction entre le moment où les enfants envoient des SMS à quelqu'un plutôt que de parler en personne. "Ils regardent un enfant et disent, vous êtes gros. Et ils voient les enfants se froister et ils s'en vont, ça ne me fait pas du bien … mais quand ils écrivent, 'gros', ils se contentent de faire du mmm, c'était amusant. »Sans la boucle de feedback direct, nous devenons engourdis les sentiments des autres – et les serviteurs du coup de dopamine que nous recevons lorsque nous mettons les autres à terre juste pour nous faire sentir un peu mieux. "

Alors cessez de blâmer les millenials et commencez à rôtir des guimauves. Éteignez les smartphones pendant que vous y êtes. Et partager des sentiments pour un changement au lieu de selfies.

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