Le problème de la pensée

Je pensais à ce vieux Socrate qui voyait: «La vie non examinée ne vaut pas la peine d'être vécue.

J'ai toujours souscrit à cette philosophie. Je fais beaucoup de vie en examinant.

L'introspection / nombrilisme est l'un de mes hobbies préférés. Après tout, en tant qu'introverti, je passe beaucoup de temps dans ma tête. Tant que je suis là, je pourrais aussi bien le garder rangé. L'auto-analyse est toujours un bon moyen de tuer un peu de temps, et il n'y a rien de mal à l'auto-amélioration comme objectif.

Mais avez-vous déjà été accusé de trop penser? Ouais moi aussi. Cela m'a toujours ennuyé, mais je commence à me demander s'il pourrait y avoir une part de vérité. Pensez-vous qu'il est possible de trop penser?

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Pour une chose, je me demande où est la ligne entre l'introspection et la rumination. La rumination, nous le savons, n'est pas une bonne chose; cela conduit à la dépression. Mais comment savez-vous quand vous êtes sur la route de la dépression plutôt que de la croissance personnelle?

Je suis allé voir Webster pour voir si les définitions pouvaient m'aider, mais elles ne l'ont pas vraiment fait.

L'introspection est «un regard intérieur réfléchi: un examen de ses propres pensées et sentiments».

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La rumination consiste à «passer à plusieurs reprises dans l'esprit et souvent par hasard ou lentement» et «à mâcher à plusieurs reprises pendant une période prolongée».

Il semble donc que vous pouvez commencer par l'introspection, mais si vous vous embourbez dans des pensées répétitives, vous finissez par ruminer.

Mais que faire si vous mâchez un problème qui nécessite beaucoup de réflexion? Est-ce que c'est ruminer? La rumination empêche-t-elle tout mouvement en avant?

Et y a-t-il un point où la rumination se tourne vers l'introspection? Y a-t-il jamais un aha! moment où la rumination vous mène quelque part? Ou est-ce que ça vous creuse dans un trou? Lorsque nous avons quelque chose en tête, passons-nous de l'introspection à la rumination jusqu'à ce que nous arrivions à une sorte de conclusion? Ou est-ce que les sables mouvants de rumination qui nous aspire juste?

Et récemment, je me demandais si tout cet examen de la vie ne fait que maintenir mes émotions et ma vie en ébullition. Y a-t-il un point où l'on devrait dire: «OK, c'est ma vie, c'est ce que je suis, je suis satisfait.» La croissance personnelle est-elle toujours en mouvement ou est-ce parfois juste pour le changement? Comment dites-vous la différence?

C'est ce à quoi je pensais récemment. Je suis en train de ruminer ou d'auto-examiner. Je ne suis pas sûr de qui.

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Quelle? Vous n'avez toujours pas mon nouveau livre, La façon introvertie: Vivre une vie dans un monde bruyant? Qu'est-ce que tu attends?

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