Le rire peut être une épée à double tranchant

Généralement, le rire est perçu comme un comportement positif. Il est lié à un certain nombre d'effets bénéfiques. Chez les humains, le rire est souvent exprimé au début chez les nourrissons de 4 mois. À ce moment-là, cela se produit habituellement en réaction au comportement de l'aidant (p. Ex., La mère). À mesure que l'enfant grandit, l'enfant commence à adopter des comportements destinés à provoquer le rire chez les autres. On croit que le but de ce processus de développement est d'établir un lien social en plus de recevoir des commentaires sur les types de comportement à renforcer (par exemple, le rire de la mère) ou découragés (p. Ex.

L'importance sociale du rire est que c'est une forme de communication aux autres. En effet, la plupart des rires se produisent lorsque nous sommes réellement dans des situations sociales ou que nous nous y imaginons. Le rire a aussi un aspect contagieux et encourage les autres à rire aussi.

En plus de promouvoir le lien social, pourquoi voudrions-nous rire? La recherche a montré que le rire social a des effets physiques bénéfiques. Certains d'entre eux comprennent:

  • Activation de la libération d'opiacés endogènes qui diminuent les sensations de douleur et ont un effet relaxant
  • Diminuer la production d'hormones de stress, comme le cortisol
  • Les effets cardiovasculaires, tels que la réduction de l'inflammation des artères, l'augmentation du flux sanguin et la réduction du risque d'infarctus du myocarde
  • Les avantages de la respiration en améliorant la fonction pulmonaire

Les avantages psychologiques du rire comprennent:

  • Réduire un certain nombre d'émotions négatives, telles que le stress, l'anxiété, la tension, l'embarras, l'inquiétude, la frustration, l'hostilité et la colère
  • Agir comme un mécanisme d'adaptation pour les situations négatives ou douloureuses (p. Ex. Pour les personnes dont le travail les oblige à faire face à des événements ou des blessures terribles – médecin, infirmière, pompier, soldat)
  • Réduit la tension interpersonnelle (p. Ex. «Brise la glace», rire nerveux).

Qu'est-ce qui nous fait rire? Habituellement, le stimulus est quelque chose de stupide ou de négatif (p. Ex., Regarder des chiots jouer, enfreindre une règle, se moquer de quelqu'un). Il est également fréquent que les gens trouvent de l'humour dans les tragédies; à cet égard, le rire sert de mécanisme d'adaptation.

Certaines personnes s'érigent intentionnellement pour être la cible du rire. Beaucoup de comédiens professionnels ont eu beaucoup de succès en racontant toutes les façons dont ils ont agi stupidement. L'astuce pour capter l'attention du public et l'examen favorable est si elles peuvent s'identifier avec le comédien. Beaucoup de gens se moquent d'eux-mêmes, cependant, il y a une limite à l'autodérision – au-delà de laquelle elle devient pathétique et n'est plus drôle. En général, trop d'auto-dépréciation est rarement bénéfique personnellement et socialement.

Lorsque le rire est dirigé vers les autres, il est important que le rire généré ne soit pas agressif et utilisé pour blesser une autre personne. Parfois, les gens rient dans le but de se moquer, humilier ou hausser les autres. Dans de tels cas, le rire n'est pas joué dans «bon amusement», mais au détriment d'un individu qui sera blessé par lui. Dans ces cas, le comportement du «rôdeur» n'est pas inoffensif, mais malveillant. En fait, le ridicule dans de telles situations peut être considéré comme une personne sadique qui aime blesser les autres.

Certaines personnes sont particulièrement sensibles et ont peur d'être ridiculisées ou ridiculisées. Cette peur a été identifiée comme «gélotophobie». Bien qu'il ne soit pas toujours plaisant d'être l'objet de la blague, l'effet que cela a sur nous varie d'un individu à l'autre. Pour ceux qui sont hautement gélotophobes, leurs préoccupations concernant leur performance ou leur

  • Anxiété, honte
  • Eviter les situations sociales
  • Faible estime de soi

Alors, comment savez-vous si le rire dans une certaine situation produira un résultat positif ou négatif? Un facteur à garder à l'esprit est de savoir comment la cible du rire se sentira. En fin de compte, très peu de bien vient de blesser intentionnellement les personnes qui sont vulnérables. Mais qu'en est-il de rire dans des situations sociales où la cible n'est pas présente (p. Ex., Regarder une émission de télévision, entendre une blague) ou cela ne dérange pas? Même dans de tels cas, rire peut parfois avoir un résultat négatif si vous n'avez aucune conscience de la réaction des autres personnes présentes (par exemple, rire d'une blague torride lors d'un premier rendez-vous).

Le dicton «Riez-vous avec moi ou avec moi?» Peut être important à considérer. Les avantages du rire sont nombreux, mais dans certaines situations, le rire peut «couper comme un couteau». Soyez prudent.