Comment l’inquiétude fait son chemin dans

Un schéma d’inquiétude négatif peut s’établir dans l’enfance.

Père parle et passe du temps avec son fils adolescent

Source: digitalskillet1 / BigStock

Je crois qu’un schéma d’inquiétude négatif est établi dans l’enfance, en fonction des circonstances de la vie, des expériences et des perceptions. Je pense en outre que ce schéma d’inquiétude peut être exacerbé par les réalités physiques et les prédispositions. Pour trouver un moyen de sortir, vous devez être en mesure de revenir en arrière, là où l’inquiétude a commencé. Lorsque vous trouvez votre point d’entrée, vous êtes sur le point de redécouvrir le monde en dehors de toute inquiétude.

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Un lieu d’inquiétude peut provenir d’un manque de sécurité. Vos sentiments de sécurité se forment dans l’enfance. Lorsque vous êtes un enfant, vous apprenez à vous sentir en sécurité dans votre environnement, votre famille, vous-même et vos capacités. Ce sentiment de sécurité constitue une base solide et stable sur laquelle s’aventurer dans la vie. Lorsque cela ne se produit pas, vous développez un socle d’insécurité, qui se substitue à un socle cassé et affaibli, inadapté à l’âge adulte et à ses défis, risques et dilemmes.

Un enfant avec un sentiment de sécurité regarde à travers le golfe jusqu’à l’âge adulte et voit une étendue largement soutenue avec beaucoup d’espace pour bouger et des balustrades solides. Il n’est pas nécessaire de se concentrer sur l’abîme ci-dessous car il n’y a aucune crainte de tomber. Au lieu de cela, l’enfant a une vue très ouverte sur les merveilles qui l’attendent. Un enfant avec un sentiment d’insécurité regarde à travers le golfe jusqu’à l’âge adulte et voit une piste étroite et trouée cernée de toutes parts par des cordes effilées et indignes de confiance. Oublie les regards; Il est absolument nécessaire de se concentrer sur les abysses ci-dessous, car chaque pas effrayant en avant comporte un potentiel de chute. Ce qui commence dans l’enfance se traduit par l’âge adulte.

Une variété de situations et de conditions peuvent mener à ce type d’insécurité. Voici quelques points à considérer:

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Mort d’un parent. Lorsqu’un parent meurt, ce bouclier est déchiré par l’enfant. Même au sein d’une famille avec un parent survivant ou d’autres adultes solidaires, les enfants subissent un choc psychologique à la mort de leur parent.

Abandon ou rejet par un parent. Lorsqu’un parent rejette un enfant par l’abandon, un enfant suppose que tout ne va pas pour lui. Lorsqu’un parent choisit intentionnellement de rejeter un enfant, celui-ci apprend qu’il n’est pas assez bon.

Divorce. En très grande majorité, le divorce ne nuit pas seulement à la relation des époux mais déchire également le monde des enfants.

Mouvements fréquents. Souvent, les parents voient un déménagement comme un changement positif, dû à une nouvelle maison ou à un nouvel emploi. Les enfants, cependant, ont des priorités différentes, et la seule chose qu’ils chérissent, comme un ami, un enseignant, une école ou une activité, peut être sacrifiée lors d’une décision de déménagement.

Des troubles d’apprentissage. Imaginez ce que ce serait comme aller à l’école tous les jours, craignant de ne pouvoir répondre aux attentes.

Des difficultés à l’école. Les enfants s’inquiètent souvent de leur travail à l’école, mais aussi des interactions sociales. Un enfant victime d’intimidation, sans succès ou simplement inaperçu apprend à se méfier de ce qui pourrait se passer demain.

L’alcoolisme familial ou la toxicomanie. Lorsque l’abus d’alcool ou de drogue est présent dans la maison, cela devient une maison de calme et de crise. Il y a des accalmies entre de violentes tempêtes, dont l’apparition ne dépend pas tant de si, mais de quand.

Abus émotionnel. Si un enfant se fait répéter encore et encore qu’il n’est pas assez bon, il le croira et aura peur de s’aventurer un peu plus à l’âge adulte.

Violence physique, y compris la violence sexuelle. Les ravages causés par les abus physiques et sexuels sont si vastes qu’ils imprègnent tous les aspects de la vie d’un enfant. Cela inclut le concept de secret et de maintien des vérités familiales en secret.

Le perfectionnisme dans la famille. C’est l’une des façons les plus envahissantes d’inquiéter un enfant. Personne ne peut être parfait tout le temps, alors chaque tâche, chaque attente a sa garantie intégrée d’échec.

Un parent craintif ou peu sûr ou un adulte significatif. Certains parents communiquent une hostilité et une négativité qui nuisent à l’estime de soi de leurs enfants. D’autres parents peuvent être plus passivement dommageables en raison d’un schéma constant de doute, de peur, d’inquiétude et d’anxiété.

Est-il étonnant que, si vous aviez grandi avec l’un d’entre eux, vous seriez un peu plus méfiant à propos de la vie? Est-il étonnant que vous ayez développé une stratégie d’inquiétude de survie? Une inquiétude constante peut devenir un modèle qui ronge les fondements de la vie.