Comment la colère peut endommager le désir

Il y a des couples qui ont des combats fréquents et très émotifs suivis d'amour passionné. Ces couples, cependant, ne sont pas la majorité. Plus souvent, quand une personne est fâchée avec elle ou son compagnon, il n'y a pas de sexe, et encore moins d'amour passionné.

En tant que thérapeute de couple et sexologue, il n'est pas surprenant pour moi qu'un grand pourcentage des personnes que je rencontre disent qu'elles ont une vie sexuelle insatisfaisante. Un partenaire du couple peut venir seul pour décider s'il peut faire quelque chose pour régler la situation ou s'il doit quitter la relation. Plus souvent, le couple vient ensemble pour savoir pourquoi ils n'ont plus de relations sexuelles.

Si l'un d'entre eux offre une raison spécifique pour la froideur entre eux, (par exemple "Mon partenaire n'est pas un amant très qualifié" ou "Nous ne semblons jamais trouver le temps") nous travaillerons ensemble sur les compétences sexuelles ou la gestion du temps. Mais souvent, un partenaire dira qu'il ou elle ne sait pas pourquoi, mais il n'y a tout simplement pas d'intérêt pour le sexe – pas avec son partenaire, ni avec quelqu'un d'autre, ni avec lui-même. Parfois, quand cela arrive, je demande, "Alors, pourquoi êtes-vous en colère contre votre partenaire?"

Parfois, on répond sans railler: «Je ne suis pas fâché», mais beaucoup plus souvent la colère est si proche de la surface qu'elle éclate. Et rarement quelqu'un est en colère à propos d'une seule chose, comme: «Vous avez oublié d'envoyer une carte à ma mère pour son anniversaire.» Si c'était juste un faux pas, le couple aurait pu se battre à ce moment-là . Il y a plus de chances que ce soit quelque chose qui a été gardé tranquille, retenu et infecté: «Vous n'envoyez jamais de cartes lors d'occasions importantes! Tu sais à quel point ils sont appréciés pour moi et toute ma famille, et tu ne m'as même pas donné de carte d'anniversaire et c'était il y a cinq mois!

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Il y a trois façons dont les gens réagissent à la colère:

• Ils l'expriment: "Bon sang! Je suis vraiment très ennuyé par la façon dont tu as ignoré mon ami à la fête!
• Ils l'ont réprimée: "Je ne voulais pas en faire quelque chose à la fête mais j'espère que vous ferez plus d'efforts avec mon ami à l'avenir. Pourriez-vous s'il vous plaît essayer? J'étais gêné toute la soirée. "
• Ils répriment: "J'ai passé un moment merveilleux à la fête et maintenant je vais me coucher. Caresse? Non, je suis trop fatigué. Faux? Non, rien ne va pas. Je veux juste aller au lit-seul.

Reconnaissez-vous le dernier? C'est cacher la colère de la personne à qui elle s'adresse – et avec qui on pourrait trouver la solution – et la cacher aussi de soi-même. C'est le scénario familier des croisés religieux qui protègent fort et publiquement contre les péchés de la sexualité, mais qui sont ensuite pris en train de garder une maîtresse. Parfois, ce n'est pas de l'hypocrisie manifeste, mais un cas où la main droite ne reconnaît pas ce que fait la main gauche parce que ces pensées et sentiments sont si profondément réprimés.

Certaines personnes boudent jusqu'à ce qu'elles aient fini leurs sentiments de colère. Certains explosent, s'échappent, et c'est fini. Et certains instiguent un combat afin qu'ils puissent atteindre une distance confortable du partenaire avec lequel ils sont en colère. Certains en parlent d'adulte à adulte ou essayent de le faire. Il est important d'apprendre la méthode habituelle de votre partenaire pour gérer leur colère. Cela peut être toxique, la colère n'étant pas traitée honnêtement de façon adulte. La colère dans une relation tue les sentiments d'amour, les sentiments sexuels et tout ce qui pourrait relier deux personnes et les rapprocher d'une résolution.

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Source: Irmas eyewink / Shutterstock

Le sexe entre un couple aimant a ses temps occupés et ses temps lents. Le travail, la santé et la vie peuvent intervenir dans la proximité physique d'un couple. Si vous vous trouvez dans une accalmie sans raison apparente, essayez de vous demander d'abord, puis votre partenaire, "Qu'est-ce que vous êtes en colère?" Et ensuite préparez-vous à écouter.

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