C'est la deuxième partie de l'effet déclencheur.
La romantisation consiste à mettre l'accent sur les sentiments positifs que vous associez au comportement, à glamouriser les comportements et, en ce moment, à oublier totalement les conséquences négatives.
Quand je suis submergé par ma vie d'aujourd'hui, je me retrouve à appeler quelques vieux copains et à me souvenir du «bon vieux temps». Eh bien, laissez-moi vous parler de ces moments – j'étais jeune, marié et père de deux enfants, et ma femme était mécontente de moi parce que je n'occupais pas d'emploi pendant qu'elle travaillait deux. J'ai été dopé beaucoup et monter sur ma moto et décoller pendant des jours à la fois, perdu dans mes drogues. Je n'étais responsable ni responsable devant personne. J'étais juste en moi.
Alors maintenant, en rétablissement, il est effrayant de réaliser que je suis responsable devant mes deux enfants et ma petite amie aujourd'hui. C'est déprimant de voir le gâchis financier que j'ai fait à cause de ma consommation et de ma consommation, alors je reviens dans les moments de glorification du bon vieux temps, pour oublier les craintes que j'ai sur la façon de gérer mes responsabilités.
Être accablé par moments est à prévoir, mais il est très facile de glisser dans romantique sans aucune idée de la façon dont vous y êtes arrivé. À ce moment, vous entrez dans une zone glissante, en touchant la gâchette. Tandis que la romantisation est elle-même un déclencheur, elle se produit souvent en tandem avec un déclencheur externe tel que des bruits, des vues, des sons ou même des goûts. Vous pourriez regarder un film et la prochaine chose que vous savez c'est dépeindre le pouvoir de l'alcool, de la drogue et du sexe d'une manière positive, et vous êtes romantique. Ou vous écoutez la radio et une publicité pour un médicament s'allume, et vous pensez à vos analgésiques au fur et à mesure que la publicité continue pour vous dire combien vous vous sentirez mieux, et vous voilà parti. Ou vous regardez un match de football à la télévision et vous pouvez presque sentir le pop-corn et les cacahuètes, et vous voyez les spectateurs boire de grandes tasses de bière et tout le monde sourit comme si c'était un bon moment.
Prenez quelques instants pour réfléchir à la façon dont vous personnalisez votre comportement addictif. À quoi pensez-vous? Qu'est-ce que le romantisme cache? Qu'oublies-tu de prendre en compte?
Recherchez la partie suivante sur l'effet déclencheur qui se concentrera sur les ressentiments.
En attendant vous avez des options:
