Les 7 habitudes des personnes socialement connectées

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Certaines personnes sont naturellement grégaires et se retrouvent socialement liées apparemment sans effort. Mais pour la plupart d'entre nous, se sentir intégré dans une scène sociale prend du travail.

Heureusement, il existe des modèles prévisibles de réussite sociale: Faites certaines choses, et plus de gens devraient être attirés vers vous. Voici les 7 compétences que possèdent les personnes socialement réussies:

1. Ils se concentrent sur la qualité plutôt que sur la quantité.

Les personnes qui se sentent socialement connectées peuvent avoir un millier d'amis sur Facebook et encore plus de followers sur Twitter et Instagram, mais ils savent au fond que ce n'est pas le cœur de leur cercle social. Ils reconnaissent que la plupart de leurs «amis» des médias sociaux sont au mieux des connaissances. Avoir de nombreuses connaissances n'est pas une mauvaise chose. Pourtant, ceux qui réussissent socialement comprennent que les connaissances doivent éventuellement devenir des amis proches afin de se sentir vraiment liés à leur groupe d'amis. Ces personnes ne se contentent pas de la quantité, mais visent toujours la qualité.

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2. Ils priorisent les interactions en face-à-face.

Maintenir les relations nécessite des efforts. La plupart des personnes socialement liées donnent la priorité à voir les autres en personne. Alors que le temps en personne peut sembler moins efficace que les interactions en ligne ou par téléphone, il y a une valeur à la communication en personne que les gens qui ont du succès social comprennent. C'est comme ça que vous commencez à voir les gens comme des gens .

3. Ils partagent.

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Pour se sentir socialement connecté, il est essentiel de se sentir vu par ceux qui vous entourent. Mais pour se sentir vu, vous devez laisser les autres apprendre à vous connaître. Les personnes socialement connectées le comprennent et sont disposées à partager au moins des bribes d'informations personnelles avec d'autres. Cela ne signifie pas un partage excessif avec des étrangers; Cela signifie simplement vous rendre un peu vulnérable à ceux avec qui vous voulez vous sentir proche.

4. Ils écoutent.

Introvertis peuvent avoir du mal à se sentir aussi socialement connecté que les extravertis. Mais la personne la plus extravertie de la pièce n'est peut-être pas la plus socialement connectée. Ils peuvent recevoir de l'attention, mais si un extraverti n'en apprend pas un peu sur ceux qui l'entourent – en les écoutant tranquillement – ces autres personnes ne se sentiront guère plus proches d'eux. Écouter les autres donne envie aux gens d'être autour de vous, et vouloir être les uns avec les autres est l'essence du sentiment de connexion.

5. Ils posent des questions.

Les personnes socialement connectées comprennent que toute interaction sociale consiste fondamentalement à démontrer un intérêt mutuel. Si vous n'agissez pas comme si vous étiez intéressé par ceux qui vous entourent, vous vous retrouverez à l'écart, froid, ou même impoli. La façon la plus simple – de loin – de démontrer son intérêt pour les autres est de poser des questions . Les personnes qui réussissent le mieux sur le plan social ne se contentent pas de poser des questions factuelles («Que faites-vous pour le travail?») Mais de poser des questions un peu plus personnelles («Comment aimez-vous ce que vous faites? Ces deux types de questions, utilisées conjointement, accélèrent les sentiments de connectivité.

6. Ils voient les différences passées.

Inévitablement, vous remarquerez des différences entre vous et n'importe quel ami, que ce soit en termes de politique, de religion ou de mode de vie. Les personnes socialement connectées réalisent que personne ne sera, agira et ressemblera exactement à elles, alors elles font un effort pour ne pas laisser les différences faire obstacle à la proximité. Ils comprennent que nous sommes tous humains et que nous pouvons tous être en relation les uns avec les autres.

7. Ils ne s'inquiètent pas du rejet.

Il est naturel de craindre le rejet lors de l'entrée dans un nouveau groupe social ou de rencontrer une nouvelle personne que vous aimez vraiment. Alors que les personnes socialement connectées ressentent probablement cette peur, elles ne s'en inquiètent pas. En d'autres termes, ils ne s'attardent pas sur la peur et laissent se transformer en une rumination improductive sur ce qui pourrait mal tourner. Au lieu de cela, ils identifient les personnes qu'ils veulent être proches et marchent courageusement dans ces relations malgré toutes les craintes qui peuvent survenir.

Source: Bibliothèque du Nouveau Monde

Kira Asatryan est une coach relationnelle et l'auteur de Stop Being Lonely: Trois étapes simples pour développer des amitiés étroites et des relations profondes.

Pour plus de conseils sur les relations, visitez www.kiraasatryan.com et suivez-la sur Twitter @KiraAsatryan.