Il y a quelques mois, j'ai participé à un talk-show national pour discuter de la question «Les femmes peuvent-elles tout avoir?» Dans le cadre de ma préparation pour le spectacle, j'ai demandé à ma famille, mes amis et mes adeptes pensées à propos de cette question. J'ai reçu environ 140 réponses (hommes et femmes) et, en examinant les réponses, certains thèmes sont apparus. Que les gens aient répondu oui ou non à la question, leurs explications étaient éloquentes.
J'ai toujours ressenti une forte aversion à l'égard de la question «Les femmes peuvent-elles avoir tout?», Car elle distille une combinaison complexe de facteurs sociaux, économiques et personnels en une question fondamentale, oui ou non. En conséquence, une analyse plus approfondie est nécessaire, mais peu d'articles sur le sujet atteignent la bonne profondeur.
Voici les thèmes que j'ai découverts:
Courage . Beaucoup de femmes (y compris moi-même) expriment leur mécontentement devant la variété des questions qu'elles se posent sur les choix qu'elles ont faits dans leur vie et dans leur carrière. Un échantillon de ces questions comprend:
** Qu'en est-il de ce diplôme pour lequel vous avez travaillé si dur? Vous allez tout abandonner pour élever une famille?
** Quand allez-vous vous marier?
** Quand vas-tu avoir des enfants?
** Pourquoi changez-vous de carrière?
** Pourquoi tu ne veux pas avoir d'enfants?
Il faut beaucoup de courage et de courage pour répondre à des questions comme celles-ci au sujet de décisions personnelles très personnelles. La société dicte un chemin très spécifique que les femmes "devraient" prendre et quand une femme ne correspond pas à ce moule traditionnel, les gens se demandent pourquoi.
Aide Quand j'ai discuté de ce sujet avec mon médecin, elle a dit très clairement: «Les femmes doivent s'appuyer les unes sur les autres.» Je suis d'accord. Il est facile de s'isoler dans nos propres mondes d'occupation, et nous oublions que ce n'est pas seulement correct, mais nécessaire pour demander de l'aide.
Ajustement Comme les événements de la vie se produisent, votre définition de tout avoir peut-être besoin de changer – et c'est OK. Sur la base de ma propre histoire et des histoires de ceux que j'ai entraînés, je remarque trois «phases» distinctes que beaucoup de femmes vivent entre l'obtention du diplôme universitaire et la quarantaine (et au-delà):
PHASE 1: Conduire. Vous êtes prêt à affronter le monde, à travailler des tonnes d'heures et à payer vos cotisations. Votre vie personnelle peut prendre un peu de recul lorsque vous cherchez à établir votre nom.
PHASE 2: Solde. Vous êtes toujours conduit, mais vous avez payé votre cotisation et vous voulez maintenant voir une petite récompense. Peut-être que c'est la possibilité de sortir du bureau quelques heures plus tôt un vendredi ou de prendre quelques jours de vacances supplémentaires. Peut-être que c'est avoir un horaire de travail plus flexible ou la capacité de travailler à la maison. Vous pouvez avoir un autre significatif et / ou les enfants à considérer.
PHASE 3: Signification / Héritage. Le lecteur est toujours là, mais maintenant le "pourquoi" devient quelque chose que vous ne pouvez plus ignorer. Votre travail sert un but plus grand? Est-ce que vous laissez une marque dans votre entreprise ou dans le monde? Qu'est-ce que ton travail te donne?
Je suis resté trop longtemps dans la phase Drive et je n'ai pas considéré l'équilibre ou le sens / l'héritage avant que je ne sois épuisé. J'ai entraîné des femmes dans les trois phases, et l'astuce consiste à marier les phases le plus tôt possible. Trop de gens brûlent avant de prendre du recul et de chercher l'équilibre, le sens et l'héritage.
Recadrer . Collectivement, nous devons examiner, et éventuellement recadrer, les croyances que nous avons à propos des femmes au travail, le rôle d'une femme en tant que partenaire / conjoint et le rôle d'une femme en tant que parent. Les styles de travail, la dynamique familiale et les relations prennent de nombreuses formes aujourd'hui, et la politique en milieu de travail est lentement à la traîne.
Auto-défini . En fin de compte, "tout avoir" doit être défini par soi-même. Pour moi, il s'agit d'avoir des choix (démarrer une entreprise, se marier, avoir des enfants, voyager pendant un an, etc.). Il semble complètement différent pour la prochaine personne.
Sous-jacente à ces composantes, la mentalité motive de nombreuses femmes qui pensent qu'elles échouent si les choses ne sont pas parfaites. Il m'a fallu des années pour réaliser à quel point la poursuite de la perfection est destructrice. Penser que vous devez faire les choses parfaitement et / ou être parfait, c'est comme porter un poids lourd sur votre dos, et cela écrase absolument le bonheur. Selon le professeur de recherche Dr Brene Brown, «la perfection est corrélée avec la dépression, l'anxiété, la dépendance et la paralysie de la vie ou des occasions manquées. La peur d'échouer, de faire des erreurs, de ne pas répondre aux attentes des gens et d'être critiqué nous maintient en dehors de l'arène où se déroulent une saine compétition et des efforts. "
Qu'ajouteriez-vous à ce modèle?
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Paula Davis-Laack, JD, MAPP, est un rédacteur international et un expert en stress et résilience qui a enseigné et coaché des compétences de gestion du stress et de résilience à des milliers de professionnels aux États-Unis, en Europe, en Asie et en Australie. Son expertise a été mise en vedette dans et sur le magazine Women's Health, le magazine Working Mother, le spectacle Steve Harvey et le site Web sur la santé du Dr Oz, Sharecare.
Paula a récemment publié un livre électronique intitulé 10 Things Happy People Do Differently . Vous pouvez en prendre une copie ici.
Paula est disponible pour des allocutions, des ateliers de formation, des commentaires de médias, et coaching de vie privée – contactez-la à [email protected] ou visitez son site Web à www.pauladavislaack.com.
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