Nous avons tous grandi en jouant à des jeux. La plupart étaient amusantes, mais au fur et à mesure que nous avancions, de nombreux jeux devinrent psychologiques . En tant qu'adultes, les gens jouent à des jeux d'esprit pour une foule de raisons. Si vous avez déjà passé beaucoup de temps avec de telles personnes, vous savez à quel point cela peut être épuisant.
Alors pourquoi faisons-nous cela? Voici 10 idées fausses sur le jeu et ce que l'on peut faire à ce sujet:
1. Cesser de jouer signifie que vous savez ce que c'est.
Le jeu est le contraire de la communication claire et directe. Les gens le font pour garder les autres dans le noir – ou du moins les garder dans le vague – sur leurs motivations. Nous pouvons attirer l'attention sur des choses dans nos esprits. Pour garder les gens devinant, nous pouvons le nier lorsqu'on le lui demande. Par exemple, considérez ce scénario:
"Soupir…"
"Es-tu fâché contre moi?"
"Qui moi? Non bien sûr que non! Pourquoi serais-je en colère contre toi? … soupir … "
"Alors, es-tu déçu de moi?"
"Non. Wow, vous êtes paranoïaque … soupir … "
"Alors, qu'est-ce qui ne va pas?!"
"Jeez, rien! … soupir …"
2. Hating games signifie que vous ne les jouez pas.
Même ceux qui détestent le comportement s'y engagent encore. Pour vous débarrasser de l'habitude, prenez des mesures délibérées. D'abord, abandonnez une position que j'appelle «exempte par mépris», l'hypothèse que plus vous détestez un comportement, plus vous êtes automatiquement exempté de l'engager. Deuxièmement, définissez le comportement et comprenez les raisons naturelles et nobles que tout le monde pourrait y prendre part.
3. Le jeu est totalement évitable.
Dans un monde idéal, personne ne jouerait à des jeux. Les gens seraient libres, honnêtes, logiques et clairs au sujet de ce qu'ils ressentaient et voulaient, et accepteraient totalement ce que tout le monde ressentait et voulait. Les sentiments et les désirs seraient entièrement rationnels. Symptomatique de notre aspiration à cet idéal, nous entendons des gens dire des choses comme «Mad at your? Pourquoi serais-je? Je n'ai aucune raison de me sentir en colère "comme si la colère n'était ressentie que lorsque c'est raisonnable. Nous sommes des humains avec des émotions irrationnelles; le jeu est inévitable.
4. Le jeu est rare.
Ceux qui décrient le jeu le traitent comme une maladie rare. Au contraire, les gens autour de nous se demandent régulièrement quand parler et quand garder le silence. Être direct peut provoquer un conflit ou une confrontation. Ils peuvent ne pas vouloir exprimer d'ambivalence. En raison de l'incertitude, c'est souvent ce qui se passe.
5. Le jeu est facile à diagnostiquer.
Si quelqu'un est ambivalent mais essaie de ne pas l'être, il se peut qu'il essaie de parler clairement mais ne sache pas quelle est la situation. Comment pouvez-vous dire qui est innocemment ambivalent et qui le fait pour l'effet? Il est difficile de deviner, ce qui rend le jeu difficile à diagnostiquer.
6. Les joueurs sont hystériques.
Le jeu est souvent associé au fait d'être une «reine du drame». Beaucoup supposent que les individus ou les hommes plus silencieux ne sont pas des joueurs ou des reines du drame. Les hommes peuvent aussi être des joueurs. Comme le suggèrent les soupirs ci-dessus, on peut jouer à des jeux subtilement. Le moindre mouvement du front est suffisant pour jouer. Il ne doit pas être fort ou émotif; Les forts types silencieux peuvent aussi jouer à des jeux.
7. Les hommes sont les seuls joueurs de jeu.
Les versions pop de la psychologie évolutionniste soutiennent les stéréotypes de genre et peuvent attribuer le blâme. Selon ce mode de pensée, les hommes sont des joueurs de jeux manipulateurs; les femmes cherchent un gars honnête. Les hommes sont la promiscuité; les femmes sont fidèles. Les hommes veulent autant de compagnons que possible et essayent de trouver de bons gènes; les femmes cherchent à long terme, l'investissement parental masculin. Les hommes jouent à des jeux pour faire croire aux femmes qu'elles sont dévouées; les femmes sont victimes de manipulations. Scientifiquement, l'histoire est plus compliquée que ça. Les deux sexes jouent à des jeux.
8. Les joueurs de jeu sont toujours à blâmer.
Nous avons tous des limites que nous devons communiquer. Mais nous pouvons établir des limites de façon inefficace en humiliant, en soupirant, en moralisant, en agissant de façon blessée, en devenant féroce ou menaçant, en nous offensant ou en menaçant, ou tout simplement en nous taisant et en quittant la pièce. Lorsque nous ne permettons pas à une autre personne de s'exprimer, elle peut essayer de jouer à des jeux pour transmettre le message d'une autre manière. Qui est à blâmer, celui qui a joué à des jeux d'esprit ou celui qui a interdit l'expression? La faute en incombe à celui qui ne tolérera pas les sentiments que le joueur souhaite exprimer.
9. Les joueurs de jeu sont agressifs passifs.
Le jeu se sent souvent passif agressif. Qu'est-ce qui motive les gens à agir agressivement, vraiment? Souvent, il est provoqué par l'incapacité perçue de quelqu'un à s'exprimer librement. Par exemple, si votre patron refuse un libre échange d'idées ou si votre conjoint réagit de manière excessive lorsque vous exprimez vos désirs, vous pouvez vous sentir tenté d'exprimer vos sentiments de manière passive agressive. Encouragez la communication ouverte pour diminuer le jeu.
10. Ne pas jouer est simplement un choix moral.
Personne n'aime être joué, mais il est difficile d'arrêter de jouer à des jeux d'esprit. Aucun d'entre nous n'aime être déçu, mais il est impossible d'éviter de décevoir quelqu'un de temps en temps. Il y a une solution connexe: Vous ne voulez pas être joué avec? Entraînez-vous à permettre aux gens de vous parler sans crainte de la négativité. Vous ne voulez pas jouer à des jeux? Prioriser l'association avec des personnes qui ne sont pas facilement déçues.