Je veux croire que la pensée positive, le spiritualisme et la méditation sauveront un jour ma vie. Lance Armstrong affirme que la pensée positive et le sport lui ont sauvé la vie. Le champion olympique néerlandais de natation et survivant du cancer, Mararteen van der Weijden, n'est pas d'accord,
"Je pense même que [l'idée de la pensée positive] est dangereuse parce qu'elle implique que si vous n'êtes pas un penseur positif tout le temps que vous perdez … Les médecins m'ont sauvé. Je suis juste chanceux. "
Actuellement, le domaine de la neuropsychologie a fait progresser notre compréhension du cerveau et de sa capacité neuroplastique à changer structurellement par des interactions, des pensées et des actions. La découverte de la neuroplasticité et l'utilisation de la technologie ont introduit de nouveaux concepts qui définissent la psychologie aujourd'hui. La théorie de la pleine conscience, ou mindsight, est le résultat de ces découvertes récentes en neuropsychologie. Parallèlement à ces progrès, il y a eu des affirmations selon lesquelles notre santé s'améliorerait en changeant la structure de notre cerveau en souriant, en méditant, en priant et en chantant.
Je suis intéressé à interviewer les autres et à apprendre directement de leur vie. Je veux savoir ce que les autres ont appris de leur maladie et d'autres événements de la vie. Est-ce que des comptes rendus personnels sur leur vie valideront les théories actuelles ou nous donneront des informations supplémentaires pour nous aider à mieux comprendre nos propres vies et nos choix?
Récemment, j'ai rencontré Dawn Silverstein, nutritionniste et conseillère en bien-être à Scarsdale, NY Il y a sept ans, après avoir reçu un diagnostic de sclérose en plaques, elle a dû changer de vie. Elle a changé sa carrière de parajuriste à une nutritionniste, se consacre à l'exercice et devenir en bonne santé. Dawn a réussi à arrêter la progression de la maladie et croit qu'elle est en meilleure santé qu'avant son diagnostic. J'étais intéressé à apprendre comment elle a accompli ceci et comment cette information pourrait aider d'autres personnes confrontées à la maladie.
"J'ai découvert que j'étais une personne beaucoup plus forte que je ne l'aurais jamais cru. Par le passé, j'ai eu de la difficulté à suivre un programme d'exercices. J'avais besoin de suivre, et le diagnostic m'a donné cette motivation. Je suis physiquement devenu plus fort que je ne l'avais jamais imaginé. J'aurais pu être déprimé et me plaindre de ce que la vie m'avait donné mais je ne pouvais pas faire ça! Je n'encourage pas les gens à se plaindre parce que ça n'aide pas. Oui, vous pouvez être en colère, en colère et triste, mais il est temps de prendre le contrôle. Je crois que ce qui se passe dans la vie de quelqu'un est pour une raison. »J'ai trouvé ce fait intéressant et je me suis demandé quelle influence cela pouvait avoir sur sa réaction positive envers sa maladie.
Les gens peuvent-ils vraiment s'améliorer grâce à une pensée positive? Certains experts estiment que le public américain a largement accepté cela comme un fait. "Je pense que cela fait partie de l'esprit américain", a déclaré James Coyne, directeur du programme de comportement à l'Amberson Cancer Center et professeur de psychologie à l'École de médecine de l'Université de Pennsylvanie. "Il y a cette idée que vous pouvez réussir et vaincre n'importe quoi, même la maladie, sur la base de votre caractère." Mais la vérité est un peu plus compliquée.
Par exemple, des chercheurs de l'université Ben Gourion en Israël ont suggéré que les femmes qui ont été confrontées à plusieurs problèmes de vie, comme la mort dans la famille ou le divorce, sont plus susceptibles d'être diagnostiquées d'un cancer du sein que leurs homologues plus stables , des vies heureuses. Les résultats ont été détaillés dans le numéro du 21 août du Journal BMC Cancer. Ron Peled, l'un des chercheurs de l'Université Ben Gourion, a déclaré que c'était la preuve d'une relation entre le bien-être émotionnel et le risque de contracter un cancer. Peled et Coyne disent tous les deux qu'il n'y a pas encore de réponse claire sur le fait que le fait d'être optimiste peut vous garder en bonne santé ou guérir n'importe quoi. Coyne est particulièrement sceptique quant au pouvoir de la pensée positive sur le cancer.
Pour les autres maladies, les perspectives sont plus sombres. Les scientifiques savent que le cerveau et le système immunitaire communiquent entre eux. Nous savons également que le système immunitaire joue un rôle dans l'inflammation des artères, qui peuvent jouer un rôle dans une crise cardiaque. Fait intéressant, le plus d'évidence pour les émotions affectant la santé est avec les émotions négatives pas les positives. Ce que la pensée positive aide avec, c'est l'adhésion et la volonté de s'en tenir aux plans de traitement. Les patients qui sont plus positifs sont plus susceptibles de faire de l'exercice et de mieux s'alimenter.
La recherche de l'École d'ergothérapie de l'Université de technologie Curtin, à Perth, en Australie-Occidentale, a suivi 35 informateurs et 14 autobiographes représentant un large éventail d'incapacités et de maladies chroniques. Le but de la recherche était d'ajouter une compréhension holistique de la façon dont les personnes handicapées et les maladies chroniques survivent et réussissent à réussir leur vie en dépit d'énormes difficultés. Ils ont trouvé cinq facteurs qui facilitaient l'adaptation et l'adaptation. Ces facteurs sont les suivants: transformation spirituelle, espoir, contrôle personnel, soutien social positif et engagement significatif dans la vie. Ces facteurs ont permis aux individus de s'autonomiser et d'accepter leurs conditions. Un modèle global de complétude et de reconstitution a été développé, qui a identifié le processus par lequel les gens ont réconcilié leurs maladies et découvert leurs propres ressources internes et leur force.
Lorsque j'ai découvert la recherche de l'Université Curtin de technologie, j'ai été agréablement surprise parce que Dawn avait parlé des mêmes cinq facteurs qui l'aident à s'adapter avec succès à sa maladie. Sa terminologie pour les cinq facteurs est la suivante: Premièrement, la transformation spirituelle: Dawn parle de choses qui se passent dans la vie de quelqu'un pour une raison. Il y a un sentiment que sa maladie est considérée comme une cause ou un défi plus profond. Deuxièmement, l'espoir: Dawn sent qu'elle est en meilleure santé qu'avant le diagnostic. Troisièmement, le contrôle personnel: Elle a peu de tolérance pour l'apitoiement sur soi et croit fermement à prendre le contrôle de sa vie. Quatrièmement, un soutien social positif: elle a une famille très aimante et solidaire. Cinquièmement, un engagement significatif dans la vie: L'un des changements qu'elle a fait dans sa vie a été de se concentrer sur la nutrition et le bien-être des autres.
La sclérose en plaques est un trouble immunitaire. Comme indiqué précédemment, il existe des preuves qui suggèrent que le cerveau et le système immunitaire communiquent et il est donc possible que la pensée positive puisse avoir un impact sur la nature de la maladie.
© 2009 Wanda Behrens Horrell, tous droits réservés
www.wandabehrenshorrell.com
