J'ai interviewé un psychologue nommé Arnold Mindel pour un chapitre de mon livre Callings intitulé «Le langage du corps», basé sur l'idée que l'information sur nos appels et nos passions passe souvent par le corps. Mindell a commencé quelque chose qui s'appelle Process Oriented Psychology, et il est un brillant gars du corps et de l'esprit. Dans l'interview, il a dit quelque chose de saisissant. Il a dit que les symptômes sont généralement des rêves qui se réalisent.
Plus j'y réfléchissais, plus je réalisais que cela correspondait à une croyance que j'ai moi-même, à savoir que les passions, les talents et les dons – surtout les grands – deviennent des besoins (c'est-à-dire s'exprimer) et si ces besoins ne sont pas J'ai rencontré quelque part le long de la ligne, ils vont devenir des symptômes. Ils pourraient être des symptômes émotionnels comme la frustration, la colère, l'envie des succès d'autres personnes, ou se sentir détraqué par vous-même. Ou ils pourraient être des symptômes physiques de presque n'importe quelle sorte.
Je crois que beaucoup de maladies sont le résultat de ne pas prêter attention à ce que nous savons, à ce que nous ressentons et à ce que nous aimons; ne pas écouter les prescriptions distribuées par nos propres vies intérieures. Et c'est dans la nature de ces vies intérieures de chercher l'expression. Les bulles de pensée nagent toujours pour la surface, les rêves essayent toujours de se pousser dans la conscience, et les passions non acquises et les dons non accordés sont des choses que vous retenez, retenez, et la vigilance constante requise pour inhiber la vérité et l'expression de soi. été montré pour affaiblir les systèmes immunitaire, cardiaque et nerveux, et mettre les gens à risque de maladie. Ce que vous inhibez tend simplement à accumuler une charge qui a besoin d'être déchargée, et tout ce qu'une voix ne peut pas supporter d'être réduite au silence ne peut être qu'un animal en cage qui ne cesse de pousser les barreaux quand vous marchez.
Abraham Maslow, qui a inventé le terme d'auto-actualisation, a déclaré que «lorsque notre noyau essentiel est nié ou supprimé, nous tombons malades.» Emotionnellement malade ou physiquement malade.
Et Thomas Moore, qui a écrit Care of the Soul , dit que la répression de la force vitale est ce qui pousse la plupart des gens à la thérapie, et que si vous voulez vivre avec passion, vous devez affronter tout ce qui bloque son expression. C'est à peu près une stratégie triple: affronter la douleur, la traiter et récupérer votre vitalité.
Plus facile à dire qu'à faire, bien sûr. J'ai connu des gens qui luttent contre des alligators, chassent des tornades et sautent par-dessus des rangées d'autobus scolaires, mais qui ne seraient pas attrapés morts dans le bureau d'un thérapeute, ou dans une retraite de méditation de 10 jours. appel nombril-regardant et j'appelle la santé mentale.
Après avoir travaillé avec des milliers de patients, Mindell croit que lorsque vous commencez à chercher les messages dans les symptômes, il y en a souvent un. Malheureusement, en suivant le grand commandement moderne de la maladie – guéris-nous! – nous finissons par essayer d'éradiquer nos symptômes avant de découvrir quels rêves pourraient devenir réalité, en tuant les messagers avant qu'ils n'aient la chance de livrer leurs messages.
Comme les rêves, les symptômes corporels nous offrent des informations dont nous sommes souvent inconscients. Dans un rêve, l'information vient sous la forme de symboles. Dans le corps, il s'agit de symptômes. Mais tous les deux (étymologiquement) signifient exactement la même chose: les signes! La maladie est une sorte de rêve dans le corps, et comme les rêves, cela signifie généralement quelque chose. C'est l'une des langues que l'âme utilise pour nous transmettre quelque chose de lui-même.
Le mot pathologie, aussi, signifie le discours de la souffrance, la logique de la douleur, et pour comprendre cette logique, afin de parler à l'imagination sauvage à l'œuvre dans les symptômes, nous devons lui apporter un peu d'imagination.
Par exemple, si vous souffrez de crampes ou de constipation ou d'artériosclérose, en plus de soigner les symptômes, vous pouvez demander de quelle façon ils vous parlent de quelque chose bloqué dans votre vie. Si vous avez une hernie, y a-t-il un moyen de pousser trop fort? Si vous souffrez d'insomnie, y a-t-il une partie de vous qui veut se réveiller? Si vous avez la diarrhée, y a-t-il quelque chose que vous voulez fuir? Et ainsi de suite, avec toutes vos irritations, épuisements, pressions, congestions, démangeaisons, et même émotions, qui appartiennent certainement au corps: faire bouillir le sang, accélérer la respiration, tendre les muscles, et au fil du temps se graver dans votre visage et votre corps .
Il y a des années, j'ai lu un passage d'un livre sur la biologie humaine qui décrit que lorsque les cellules d'un ovule fécondé se multiplient, elles atteignent rapidement un point où des entailles subtiles apparaissent dans la boule de croissance qui commence à distinguer la tête quartier arrière (une distinction qui semble être complètement perdue sur certaines personnes). Si à ce moment-là, vous deviez prendre une cellule de la tête et la déplacer mécaniquement vers l'arrière, elle remonterait. Parce qu'il sait ce qu'il est censé devenir. Et toi aussi. En fait, quand j'entends les gens dire: «Je le sens dans mes os / mes cellules / mon intestin / la fibre même de mon être», je pense maintenant qu'ils parlent peut-être littéralement.
Le corps n'est pas un obstacle à l'âme, comme le semblent certaines traditions spirituelles; un fardeau à transcender sur le chemin d'une incroyable légèreté d'être. Au contraire, c'est un canal vers lui, et les souffrances du corps sont une sorte de sage-femme qui fournit d'innombrables exemples de douleur évoquant la croissance. La fracture déclenche l'ingénierie d'un pont osseux entre les extrémités cassées. Lacération invoque les dieux gluants de la coagulation. Brûler et abraser la peau avec des cloques. Les blessures entraînent la guérison.
Plutôt que d'utiliser la maladie comme une occasion de vous battre ou de partir en croisade pour comprendre pourquoi de mauvaises choses arrivent à de bonnes personnes, mieux vaut essayer de l'utiliser pour ce pour quoi elle a été conçue – pour attirer votre attention – et pour comprendre que vous n'ayez pas créé la maladie, mais votre âme peut encore essayer de vous communiquer quelque chose à travers elle.
Nous ne sommes pas tellement responsables de nos maladies, dit l'auteur bouddhiste Stephen Levine, car nous sommes responsables de nos maladies, ce qui signifie être disposé à les comprendre, avoir une expérience complète d'eux, enquêter non seulement sur votre douleur mais votre réaction à cela.
Cela signifie dialoguer avec vos symptômes, écrire des histoires à leur sujet, en dessiner des images. Cela signifie leur donner une voix et les laisser vous parler directement: "Mon rêve est que vous le feriez", car le médicament est souvent inhérent au symptôme, dit Levine, et si vous demandez à votre corps quel remède il a besoin, pas seulement pour Pour soigner vos maladies, mais guérir votre vie, cela vous le dira.
La réactivité signifie que vos symptômes communiquent avec vous plutôt que d'essayer simplement de les maîtriser, bien que ce soit certainement le réflexe naturel. Quand vous êtes malade, l'esprit est si désespéré pour des réponses, et s'installe si facilement pour les simples et pratiques, qu'il finit souvent par laisser intactes des vérités plus profondes et des processus plus profonds.
Cependant, si votre seule approche des cris profonds du corps est de serrer vos mains sur vos oreilles, de soigner vos symptômes ou de les faire «réparer» par le médecin, espérant revenir à votre vie et reprendre là où vous vous étiez arrêté sans manquer un battement, alors vous avez manqué le point de la douleur, a rejeté les rêves du corps, et a perdu l'opportunité de grandir. Heureusement et malheureusement, cette opportunité reviendra habituellement.
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