Combien de personnes connaissez-vous qui se sont senties trahies personnellement, politiquement, institutionnellement ou économiquement?
Le sentiment de trahison qui semble prévaloir à notre époque a stimulé l'intérêt de la recherche pour diverses formes de trahison et élargi les définitions de ce qui constitue la trahison.
Les raisons pour lesquelles tant de personnes se sentent trahies sont une interaction complexe de facteurs culturels et psychologiques. Parmi ceux-ci, le droit, l'effet adrénaline et l'obsession des sentiments.
Droit: Un sentiment de droit découle de la croyance que vous avez le droit de faire ou d'obtenir quelque chose ou de ressentir une certaine manière. Le droit engendre inévitablement du ressentiment, car la plupart des gens, y compris les plus amoureux des partenaires intimes, sont susceptibles de résister à de simples démonstrations de droits, et encore moins à la soumission aux exigences comportementales qui vont avec. Le ressentiment engendre le ressentiment. Cela permet au traître de justifier la trahison en réaction au ressentiment que son ressentiment suscite chez les autres. La plupart des traîtres se sentent victimes, et leurs trahisons semblent, au moment de la commission de l'adrénaline, comme une simple compensation.
L'effet adrénaline: la trahison est une violation des valeurs plus profondes et plus humaines du traître. Il faut une dose d'adrénaline pour surmonter les inhibitions initiales de la violation de valeurs plus profondes. L'adrénaline stimule l'énergie, la vitalité et l'excitation et donne un sentiment temporaire de confiance en atténuant le doute de soi. Cela fonctionne un peu comme une amphétamine, créant un regain d'énergie et de confiance, qui finit par s'effondrer, c'est-à-dire que vous vous écrasez. Bien qu'il s'agisse d'une hormone endogène, l'effet analogue à l'amphétamine de l'adrénaline imite un médicament de la rue en ce sens qu'il en faut de plus en plus pour obtenir le même niveau d'excitation et de confiance. Ainsi, une trahison mineure conduit inévitablement à une série de trahisons majeures pour ceux qui ne régulent pas ou ne canalisent pas avantageusement l'envie d'excitation ou qui manquent de moyens alternatifs pour accroître la confiance.
Sentiments: Notre culture met actuellement l'accent sur les sentiments immédiats plutôt que sur les valeurs à long terme. «C'est comme ça que je me sens» a remplacé «C'est ce en quoi je crois». Obtenir des sentiments temporaires validés est devenu plus important que de se tenir debout pour quelque chose ou d'agir en accord avec les valeurs humaines fondamentales. Une validation insuffisante semble justifier la violation de valeurs plus profondes, telles que la compassion, la gentillesse, la loyauté et l'honnêteté. Bien sûr, personne n'a envie d'être fidèle à des valeurs plus profondes tout le temps ou même la plupart du temps. Lorsque nous agissons de manière cohérente sur nos sentiments, nous sommes tenus de violer nos valeurs et d'augmenter considérablement l'incidence de la trahison.
Reconnaître la trahison
La trahison intime est, bien sûr, la forme la plus courante; La connexion intime requiert le type de confiance le plus profond et le plus omniprésent. Les preuves statistiques de la trahison intime sont naturellement insaisissables et varient considérablement, selon que les personnes sont interrogées individuellement ou en couple. Voici des exemples conservateurs:
• Abus: souffert par 35-40% des femmes, 30-35% des hommes
• Infidélité: environ la moitié d'entre eux disent qu'un partenaire les a trompés, 40% d'entre eux admettent avoir triché
• Ressentiment chronique, critique, obstruction, désengagement: 45-50% des couples.
La trahison intime est de loin la forme la plus insidieuse, car elle frappe au cœur de notre capacité de confiance et d'amour, en violation de la promesse implicite qui nous donne le courage d'aimer en premier lieu:
Quoi qu'il arrive, la personne que vous aimez et en qui vous avez confiance se souciera de votre bien-être et ne vous blessera jamais intentionnellement.
Comportements qui blessent intentionnellement comprennent la plupart des abus émotionnels, l'agression verbale et la violence domestique. Ne pas se soucier de votre bien-être couvre la plupart du temps la tromperie, l'infidélité, la mauvaise utilisation secrète des ressources communales, ainsi que le ressentiment continu, la colère, la critique, l'obstruction et d'autres comportements isolants ou blessants.
Reconnaître les points communs de la trahison intime élève la barre de ce qui est acceptable dans les relations. Au lieu de débattre des étiquettes de comportement – qu'elles soient abusives ou trompeuses, déloyales, etc. – l'accent est mis sur le remplacement du comportement blessant par le seul affichage intime acceptable – ce qui, en un sens, est compatissant et gentil.
La principale tâche pour se remettre de la trahison intime est de passer de l'identité de victime – se concentrer sur les blessures, les dommages et la faiblesse – à une identité de guérison qui met l'accent sur les forces, la résilience et la valeur de la vie quotidienne. Le processus de récupération est long et difficile, testant la résilience et le courage de l'esprit humain, mais offrant la récompense la plus profonde dans l'accomplissement: un sens puissant et compatissant de soi.
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