Avez-vous déjà fait un rêve où vous saviez que vous rêviez? Cet état inhabituel de conscience est appelé le rêve lucide.
Lucid rêve a longtemps été un sujet d'intérêt dans la recherche de rêve. Le terme "rêve lucide" a été inventé par Frederick van Eeden en 1911, qui a rapporté sur les cauchemars lucides parmi d'autres phénomènes de lucidité. Dans un cauchemar lucide, le rêveur est conscient qu'il rêve et que le rêve est un cauchemar. Les thèmes du cauchemar impliquent souvent des personnages démoniaques qui infligent un mal terrible au rêveur qui a du mal à se réveiller mais qui ne le peut pas.
Mais le rêve lucide le plus commun est un rêve typique où le rêveur est conscient du rêve et n'a pas de fort désir de se réveiller et de mettre fin au rêve.
Ce qui est si fascinant dans ces rêves, ce sont les implications qu'ils ont pour une théorie de la conscience et de l'identité.
Considérez le fait que le rêveur a clairement conscience et conscience de soi. Il peut discriminer le réel de l'irréel donc il n'est pas fou. La capacité de raisonner et de s'engager dans une pensée logique est intacte. L'accès aux souvenirs autobiographiques du rêveur est intact. La capacité d'adopter la perspective de la troisième personne est intacte, de sorte que le rêveur peut considérer, divertir et imaginer ce qu'un autre personnage du rêve pense ou ressent aussi. En effet, des interactions entières, des dialogues entre le rêveur et les personnages de rêve peuvent avoir lieu tout comme dans la vie éveillée.
Les personnages de rêve ne peuvent pas non plus être considérés comme de simples créations du rêveur lucide, car ils agissent comme s'ils avaient pleine capacité mentale et autonomie, et dans les cauchemars, ils agissent clairement en contradiction avec les souhaits du rêveur. En bref, tous les constituants de l'esprit que nous prenons pour acquis dans la vie éveillée existent dans l'état de rêve lucide à la fois pour le rêveur et les personnages de rêve.
Mais en plus des éléments normaux de l'Esprit présents dans l'état de lucidité, le rêveur lucide et d'autres personnages de rêve ont ajouté des capacités mentales. Le rêveur lucide peut très souvent faire bouger les choses dans le rêve qui serait considéré comme miraculeux si elles se produisaient dans la vie éveillée. Le rêveur lucide peut être convaincu qu'il a des pouvoirs mentaux surnaturels dans l'état lucide.
De plus, le rêveur lucide peut parfois contrôler le déroulement du complot du rêve et se positionner par rapport aux personnages du rêve, comme le fait un romancier à ses personnages fictifs – mais en même temps les personnages rêveurs affrontent le rêveur comme des êtres réels, même hypertrophes. êtres réels comme dans le cas des cauchemars lucides. Ici, les personnages de rêve peuvent faire des choses dans le rêve qui sont contraires à la volonté du rêve. Les actions initiées par des personnages de rêve peuvent provoquer tout, des orgasmes du rêveur aux expériences de mort imminente chez le rêveur.
Il y a des témoignages enregistrés, par exemple, d'un personnage de rêve tirant sur un rêveur dans le cœur et le rêveur se réveillant avec une crise cardiaque. S'agit-il d'un cas où le rêveur confronte une histoire pour expliquer la douleur d'une crise cardiaque? Nous ne saurons jamais. Selon toute vraisemblance, les personnages de rêve ont aussi «causé» la mort aux rêveurs, mais nous ne serons jamais capables de documenter un tel événement.
Le plus intéressant, bien sûr, est le fait que le rêveur lucide est essentiellement une personne humaine éveillée qui ne peut pas être considérée comme hallucinante (parce qu'elle sait ce qui est réel et irréel); et pourtant, qui observe un monde visuel pleinement réalisé rempli de paramètres, d'environnements, de personnages, de mouvements, d'actions, d'intrigues, d'intrigues et d '«atomesphère», tout comme dans le monde éveillé. En effet, ce monde de rêve et les personnages sont si réels qu'ils peuvent affecter intensément les réactions physiologiques du rêveur jusqu'à la mort.
Alors, comment pouvons-nous comprendre le rêve lucide?
Philosophiquement, je n'ai pas vu de compte satisfaisant du rêveur lucide dans la littérature si j'ai lu beaucoup de tentatives. Spécifiquement, aucun compte que je connaisse n'est prêt à accorder au rêveur lucide et aux personnages du rêve lucide un statut mental complet, un statut de personne à part entière – ceci malgré le fait que tous les personnages du rêve lucide manifestent clairement la marque du mental.
Qu'en est-il des récits physiologiques du rêve lucide? Alors que le rêve lucide émerge très souvent de l'état REM (et c'est pourquoi il est légitime de l'appeler rêve), il fonctionne dans une sorte d'état transitionnel hybride REM-NREM ou mieux d'état d'éveil REM partiel. Ainsi, il ne s'agit pas à proprement parler d'un état de sommeil, même s'il apparaît le plus souvent dans un état de sommeil.
Lucid rêve n'est cependant pas un état de veille. Contrairement à l'éveil détendu avec les yeux fermés, le rêve lucide ne montre aucune preuve d'activité de bande alpha sur l'EEG et se caractérise plutôt par une activité thêta et delta basse fréquence liée au sommeil. D'autre part, le rêve lucide démontre constamment une puissance accrue à la bande de fréquence de 40 Hz, en particulier sur les sites frontaux sur l'EEG.
Nous avons maintenant la confirmation que le rêve lucide est en effet associé à la réactivation des réseaux préfrontal pendant l'état lucide. Dans un article récent publié dans la revue SLEEP (M Dresler, Spoormaker VI, Koch SP, Holsboer F, Steiger A, Obrig H, PG Sämann, Czisch M. 2012, corrélats neuronaux de lucidité de rêve obtenus à partir de contraste Lucid contre non -Lucid REM Sleep: étude de cas combinée EEG / fMRI Sleep 1 juil; 35 (7): 1017-20), Dresler et al, ont réussi à collecter des données de neuro-imagerie fonctionnelle sur au moins un rêveur lucide sur quatre qu'ils ont étudié. Alors que le rêveur était à l'état de lucidité, le précuné bilatéral, le cunéus, les lobules pariétaux et les cortex préfrontal et occipito-temporal présentaient une activation significativement plus importante que l'état REM non lucide.
Comme les auteurs l'ont eux-mêmes souligné, ces zones d'activation (p. Ex. Les lobes pariétaux et préfrontal) se chevauchent considérablement avec les zones connues pour subir une désactivation pendant le sommeil paradoxal. Ainsi, les données de neuroimagerie semblent confirmer l'idée que le rêve lucide n'est pas un phénomène REM même s'il peut commencer dans le REM et que certains éléments du REM (par exemple, la paralysie musculaire) restent à l'état de lucidité.
Alors que le fait que les réseaux corticaux préfrontaux et pariétaux sont réactivés dans les rêves lucides, ce fait ne fait que nous aider à expliquer l'accès à la pensée et à la conscience logiques dans l'état de lucidité. Les mystères les plus fascinants du rêve lucide (surtout ceux des cauchemars lucides de Van Eeden) restent inexpliqués.
